Kinesitherapy - ai ... physiotherapy: sauniga i le fale, iloiloga

mataupu faavae kinesitherapy - o se mataupu faavae o le gaoioiga. I se isi faaupuga, kinesitherapy - o se tuufaatasia o ituaiga eseese o togafitiga faaletino, e faavae lafo e aofia ai, faapea foi ma faatulagaina o se auala lavelave e faavae i luga o nei togafitiga. Ina ia e mafai ona tauaveina fofō faafomai, physiotherapy, togafitiga tusi lesona, faatinoina i luga o se masini faatinoina sauniga i le vai, mechanotherapy (togafitiga ma masini faafomai) ma le tele o isi ituaiga o gaoioiga faaletino.

Ina ua amata ona atiina ae lenei faasaienisi

Talu ai nei kinesitherapy tuuina mai e le taua tele. o loo faamatala mai ai lenei autu e ala i le mea moni e faapea ua atiina ae vave saienisi faafomai ma e sili atu ma sili atu faamatalaga molimau o le sootaga o mataupu faavae o le gaoioiga i isi itu o vailaau (paiolo, neuroscience, biophysics, mataupu tau le mafaufau, cybernetics, fou tekinolosi ma le tele o isi). O se isi vaega o le sootaga o metotia totonu o le atunuu ma atunuu i fafo togafitiga kinesiology.

talitonuga faavae

Kinesitherapy - o se togafitiga faaletino (aoaoga faaletino togafitiga). Ala i le faaaogaina o physiological metotia o faasaoga o faaletonu morphological ma e faaaogaina i le tino o le tagata, o lona faateleina taua. O nei metotia e mafai ona kinesitherapy togafitiga faigata o le faamai i totonu ma faiga musculoskeletal.

I le sefulu tausaga talu ai ua atiina ae se aofaiga tele o metotia mo faigata ma mo le togafitiga o tagata taitoatasi o le faaletonu o le tino ona o le faamaʻi faapitoa.

faiga faavae ma auala

Physiotherapy - o se saienisi, lea ausia lelei taunuuga i le togafitiga e mafai ona na ona avea ma se auala fatufatuai e togafitiga fou mo tomai faapitoa e galulue i le faiga o le toe faaleleia ma le toe faaleleia faaletino. tatau ona e malamalama i tagata taitoatasi e faapea ua talafeagai i inumaga e lua ituaiga toaga ma e aunoa ma le auala o le aganuu faaletino faafomai.

Mo sui malosi o aoaoga faaletino faafomai aofia malolo ai musele (postisometric - malologa postretsiproknaya), e faasao (taeao), differentiated faʻamālosi tino, faatinoina i simulators ma i le vai.

o lona uiga e aunoa ma galuega o aoaoga faaletino faafomai - o le ituaiga nei pe a faia e le onosai e leai se gaoioiga, ma se fomai fofō po o le faatinoga physiologist. I le taimi lenei, e manaomia le onosai ia i malologa. O nei ituaiga aofia faafomai fofō, Shiatsu, acupressure (e aafia ai se vaega faapitoa o le togi tino), o le tuufaatasiga positional (pe a faaaogaina e faamalosia onosai fesoasoani tulaga ma le teuina i ai o se aofaiga o le taimi faapitoa). O lena toe iloiloga e aunoa ma galuega faatagaga physiotherapy e sili atu nai lo le lelei.

O le tele o ituaiga o faatinoga e mafai ona e faia i le fale. E aofia ai auala kinesitherapy e aunoa ma le galue.

O se tasi o auala e toaaga sili ona lauiloa - physiotherapy, e pei o sauniga e faasao. O lenei physiotherapy i le fale ua faia e le gata mo tagata matutua ae faapea foi mo le fanau. E mafai ona faia i so o se taimi o le aso. E manaomia 15-30 minute.

Physiotherapy: sauniga

O le faigata o le sauniga mo le faatinoga o galuega e avea ma faataitaiga o le faʻamālosi tino i le fale ua vaevaeina i se faatomuaga (mafanafana-i luga o se vaega), o le vaega autu ma le mulimuli. Afai e te faaaogaina e taua ai le tausia o le tulafono faavae o aoaoga. 100 sauniga% tauaveina i le taimi o le aso, 75% e mafai ona toe faia (i latou o le faavae), ma e tatau ona eseese% 25 ina ia maua le leo o musele.

O le faatomuaga, po o le mafanafana-ae

1. Tu aʻe totini ma toso i luga i le taimi lava lea e tasi oʻomi faʻatasi lima uma e lua i se moto (30-50 taimi).
2. Fai se feauauaʻii lapotopoto o le ulu. ua faatagaina i latou e faia na o gasegase oe na te le o maua se herniated cervical ma faamaʻi tisiketi degenerative.
3. Lilifa le ulu atu i luma, i le itu, ma taumafai e toso le taliga i le tauau.
4. Feauauaʻi (vili) ulu (tagai i le saʻo ma le itu tauagavale).
5. gaoioiga uma o le ulu e toe 4 taimi i itu taitasi.

tele

1. Taoto i lou tua ma faaloloa i luma ou lima, ona punou i latou i le tulilima. Faasaʻosaʻoina alternating lima, ma taumafai e talepe ese le tele e mafai i luga o le lau mai le fola (8-12 taimi).
2. Vae punou i le tulivae. o loo aumaia faatasi vae ma ona tulivae. Splay ma tulivae faatasi, ma tuua ai se vae e lolomi i le fola (9-14 taimi).
3. Loloʻu ou tulivae, ma lima. Faavae i luga o le vae ma lima, ia sii le puimanava luga e pei ona maualuga e mafai ai, le faia o le afa o le auala laupapa. Taimi e tasi i le faatulai mai o le ivinoʻo e talafeagai ona e faasaʻosaʻoina alternating vae taumatau ma le itu tauagavale, ao le faaeteete e tausi mulivae maualuga. e tatau ona tausia vae tutusa i le fola (6-12 taimi).

4. Le i ai o lona lima i tua o lona ulu, ma faamau le loka. Vae punou i le tulivae. Sii le tino i luga, ma ave lona lau mai le fola o le fale, faia o se manava papaʻu puupuu, ia i lalo i luga o le fola, malolo, ma faia se exhalation umi (10-14 taimi).
5. Faia le faatinoga lava lea e tasi, ae i le taimi o le siitiaina o le tino o le vaa ma manava puupuu tulivae piʻo pau i le fola o le fale i le itu taumatau. I le taimi o exhalation, malolo ma tuutuu i lalo le tino i le fola, i le taimi lava lea e tasi tausia ai o outou vae. Toe fai le gaoioiga lava e tasi, i lalo o outou vae i le itu tauagavale. Malolo ai ma tausia ai o outou vae. Faia se vaega o gaoioiga 7-9 taimi.
6. Faasaʻosaʻoina lou vae ma tuu lou lima i le tino. le aia tatau e liliu lona ulu ma vae ma puimanava ese le fola ma liliu itu tauagavale. Toe fai le tasi i le isi itu (20-30 taimi).
7. ua punou vae i le sooga tulivae ma suilapalapa. Tulei ona vae i le puipui, ia sii aʻe le puimanava, ma taumafai i le tele e mafai ona e faasaʻosaʻoina mea i tua. Tuutuu i lalo le puimanava, malolo (6-8 taimi).
8. Toso le i luma lima. I le taimi lava lea e tasi sii i luga lou lima ma vae, ma taumafai e aapa maualuga e mafai ai i luga (7-10 taimi).
9. Toso i luma outou lima taumatau ma sii i luga e faatasi ma le tino. I lalo o le lima ma sii lou vae agavale. Tumau i lenei tulaga mo 6-8 sekone. Tuutuu i lalo le vae ma malolo. Faia e le tasi i le lima tauagavale ae o vae taumatau (4-8 taimi).
10. O loo taoto i lona itu, ma ave a vae saʻo i luma ma tua. I lenei tulaga, o le taofi e tatau ona teisi faʻasolo totoga (10-12 taimi).
11. Faia le faatinoga lava lea e tasi, ae o le a feauauaʻii lapotopoto (10-12 taimi).
12. Faalagolago i lona tulilima, suilapalapa o le taʻimua vae piʻo tele e mafai ai i le pusa, lea o le tele e faasaʻosaʻoina le vae e mafai ai (4-10 taimi).
13. Ia maua i le fa uma. Sopoia ou vae ma sii le vae i lalo, ma pulumu e liliu faatasi ou tamatamailima. Pe nofoa fetaomi mai le fola. E taua tele mo lenei gaoioiga e mulimuli i tua. e tatau ona saʻo ivitū.
14. "O le toe pusi" - inspiratory lapotopoto i tua, punou manava loa i fafo (5-8 taimi).
15. Faalautele uma toe vae ma sii i luga o lou ulu ma tauau i luga ma toe foi mai. Memeʻi. Ona toe foi atu i lona tulaga uluai (6-9 taimi).
16. Nofo i ou vae, e faasaʻosaʻoina lou tua ma sii i luga lou auvae. Faia telegese liliu le tino i le itu taumatau ma le itu tauagavale, o lima ulu i tua o lona ulu (10-12 taimi).
17. Faavaivaia lima i lima. Faia le feauauaʻii lapotopoto i le sooga tauau muamua i luma i luga i le 6 taimi, ma toe foi mai ai lea.
18. Faiaʻe i ona tulivae, o lona ulu i lalo ma aumaia le auvae i le sternum. Lemu feauauaʻi le fale i le itu ma faapea ona toso le ivitū cervical (8-14 taimi).

O le vaega mulimuli

O le vaega mulimuli, pe a physiotherapy i le aiga, e maua ai se malologa o le tino atoa. E tatau ona faia se malologa maso atoa, faatasi ai ma le mataupu faavae o le manava saʻo.

O lenei seti e fesoasoani e atiina ae le malosi ma le elasticity o le maso o le tino, fatuina o se corset muscular i le ponaivi ma sooga. Faaleleia taumafa totoga lotoifale ma faiga o sela ona vasodilatation i le faasalalauina faiga ma chronic.

Kinesitherapy: iloiloga

Auai i physiotherapy e mafai ona avea i vaega o le soifua maloloina ma le togafitiga o se maʻi faapitoa. O le vaega o le soifua maloloina ua masani i le saienisi e pei physiotherapy, ua filifilia sauniga aoao. E mafai ona latou tauaveina i aso uma e faatumauina ai le tino i le lelei foliga. Atonu e foliga mai e vaivai avega mo nisi gasegase, ae mo isi - e silisili ona lelei. E leai se auala e tagata taitoatasi.

I le togafitiga o se avega faamaʻi patino ua taitoatasi filifilia.

kinesitherapy nofoaga autu

I Vladikavkaz, Moscow, Armavir, Kazan ma le tele o isi aai tetele i Rusia ei ai lona ogatotonu o kinesitherapy. Iloiloga o gasegase oe na o mai mo togafitiga i le falemaʻi kinesitherapy, lelei tele. Mai le laa muamua lava e maua ai oe i se siosiomaga o le tausiga ma le gauai o tagata faigaluega faafomai. E tusa ai ma le maʻi, o le sauniga uma e faaaoga e faiaoga, filifilia ma le faaeteete. Mo faamaʻi patino taitasi e faaaoga ai sauniga eseese. O aso uma ei ai le manumalo o le tatou lava, o tatou gafatia faaletino e ausia ai le taunuuga.

Physiotherapy - o se fualaau faasaina e mafai ona suia le tele o sauniuniga o vailaau, ae e le mafai ona leai se vailaau e sui ai le gaoioiga.