I le ola maloloina tamaiti: fizkultminutka mo preschoolers

Ina ia aveesea le fanau vaivai, ia latou faamafanafanaina ai, e diversify latou gaoioiga o le ola i aso taitasi, e manaomia le sili atu soo laiti-taimi vasega aoaoga faaletino. O le a faia le tamaiti laueseina faalemafaufau ma faalelagona, aoao atu lelei e ala i le pulea o lona tino. Fetuutuunai, agility, le saʻo o le gaoioiga, atinae maso pe avega mafai - o tulaga taualoa foi lenei uma fizkultminutok.

tulafono o le amio

O le a fizkultminutka mo preschoolers? E tatau ona ausia manaoga faapitoa. Muamua, e sili atu ona lelei e filifili ai ni filifiliga eseese e tausia ai le mataupu faavae o le eseese. Lona lua, e taua e manaia le kiddies. Ina ia fizkultminutka mo preschoolers e le avea ma se lomiga ua faia i lalo faamalosia. O loo sili atu ona naunau tamaiti e auai i le vasega, o le toatele o i latou e faaaoga le tino ma le psyche le tamaitiiti. O le mea lea, ua manatu e sili ona talafeagai se tulaga lea e faia sauniga i le tulaga o se taaloga. E fiafia, malie, ma mafua ai le tele o lagona lelei. Aemaise lava pe ae le o le tulaga faatonuina "o se tasi ma le lua ma le tolu" mo preschoolers fizkultminutka aofia rhymed quatrains po o au. Lona tolu, so o se faatino aoga pe a faia e le aunoa. A leai, ua le na o se uiga. Ae afai e galulue faatasi ma tamaiti patino o le tasi i le isi fizkultminutka mo preschoolers faia mo vaega faapitoa maso, e aofia ai le taliaina o elemene, faia le soifua maloloina o fanau maua le lagolago e sili ona lelei. Aemaise lava le faafitauli toaga i kindergartens ma aoga e le foia seia oo i le iuga.

suesuega faʻalemafaufau

e tatau ona aofia ai seti taitasi o uiga 4-5 ituaiga o sauniga ma 2-3 latalata atu i taitasi. Le mea e tupu i le tino o le tamaitiiti i le taimi nei: o le fua o laau e avea teisi sili palpitations, manava foi, o le toto faateleina faasalalauina. faatumuina mamafa uma totoga ma aano o le tino ma le okesene e aafia i latou i le auala sili ona lelei. Aemaise lelei i lenei tulaga fizkultminutki musika mo preschoolers. faatinoina Pacemaker le faatulagaina o mataupu faavae, e fesoasoani e tausia ai le saoasaoa saʻo. E mafai ona e amata le lesona, fausiaina o tamaiti i le tulaga po o le faila e tasi, ae ina ia latou te le tuleia ma e le faalavelave i isi.

faataitaiga o sauniga

e mafai ona diversify vasega filifiliga fuafuaina latou lava, ofu faapitoa mo le fanau a le vaega.

• Lima laga, ma le backrest gaugau, ulu, manava loloto ma lautele! (Lima i lona itu, siitia i luga aʻe o lona ulu, ina ia maua i tua ia te ia, siitia ulu, loloto māpuea ma manava loa i fafo. Toe fai 3-4 taimi. I le faaiuga faatalofa.)
• Faaauau pea fizkultminutki mo preschoolers i le fuaiupu e faia le faatinoga mo le maso o le pito i tua, vae ma fetaomi - Squat: tulai sologa lelei, 'au i luma, nofo i lalo ma le filemu ma tu i lona tumu maualuga! (Toe 4 taimi).
• A o le isi vaega e te nisi punou ifo i le eleele, maualalo-maualalo, e pei ona tatou mafaia!
• O le faaaogaina sosoo - tulioso i nofoaga ma vavae i luga o le ulu: tatou oso i se vaega itiiti, pati pama i luga o le pama! Vae stomped ma toe patipati (faia 4 taimi)!
• Sosoo ai - o le malifa mai le tauagavale i le taumatau: tatou seila i luga o le fogavaa, ma le sami o se afa! Tatou tuua, ua tatou maua le aia tatau - ma rovnenko tu! (Lima i le puimanava, ua faapiʻo ane ese vae tauau-lautele i le aia tatau e sii i luga lona lima tauagavale, ina faapiʻo ane i le itu tauagavale -.. O le aia tatau)
• Matua, pe afai e faaaogaina fanau fizkultminutke meafaigaluega faigofie faatinoina: hoops, osooso maea, polo.

Faauma le faamalositino e tatau ona manavaina ma sauniga malologa.