Laau aina i le faatoaga: a igoa ma ata. laau olive vao aina

Le laau fou o loo aofia ai le tele o vaitamini ma minerale. O nisi laau aina e mafai ona faaleleia ai le faiga sao ma faamamaina le tino. Ina ia faia lenei mea, o le toatele gardeners ua matutua i togalaau aiga fennel, sorrel, pasili. Alava-mauoa green aniani ma salati. Atonu o le lisi atoa lenei o greens, ua totoina i le faatoaga mo meaai. Diversify outou meaai e mafai ona fesoasoani laau olive vao aina. Le toatele oi latou laau faafomai. O le tagata aoga laau afu vao aina taʻua vao aina.

Afai e tuputupu ae ai laau ma laau aina

laau olive vao aina e faigofie ona sese mo se vao masani. O nisi ituaiga tutupu tonu i le togalaau. te le pepa faataga o le tagata tomai faapitoa Faamasani aveesea i latou. O le tele o vao leaga ai meatotino aoga ma tofo lelei.

ua lautele tufatufaina laau olive vao aina i le laina ogatotonu. Aoga i meaai laau e mafai ona maua i se laufanua po o se glade vaomatua. Ao laau aina sili ese mai le auala. O le siosiomaga o le taulaga matuia foi aafia ai le meatotino o le laau. Le meatotino e sili ona aoga o le laau o loo maua, na aumaia mai i le Meadows ma vaomatua i se siosiomaga lelei ecological.

"O Mai i le ola" laau aina (ata faapipii i lalo) i le amataga o le tautotogo, o tu sao, mauaina le malosi. Dostigyut atinae sili i midsummer - tutupu'aivao ma knotted fatu. I le tautoulu o loo i ai fua, latou faamalo ma oti malie. Ia tatou mafaufau i le mea laau - aina.

utu laau

Leai taua o chickweed woodlouse. ono mafai ona sosolo Propagated laau taumafanafana anapogi ma susu i le tele o le moega. O laau e faaauau pea mo se taimi umi mai Me ia Oketopa. O ona lau o loo i ai vaitamini o le vaega A, C ma E. I faasalaga maualuga Mokrice o elemene Lolomi, vaimū ma potassium.

ea Chickweed i le laau faafomai. Fomai pepa faataga o le 'ai ai mata i le faamai o le puna thyroid, cystitis, toto maualuga, bronchitis ma gugu. Faaopoopoina ni nai lau o salati, e mafai ona taofia ai le atinae o gallstone ma fatugaʻo faamaʻi maa.

salati sausau matai, supo po lona lua greens tataina mamanuina lelei. Ona o le tofo faaituau fetaui Multiped meaai sili ona saunia.

quinoa

Quinoa, faapea foi woodlice, e masani ona faatatau i ai o vao ma ua tau malosi le faasalalauina. O le vaega autu o lenei laau - malosi. I le faaopoopo atu, o le shoots lanu meamata o loo aofia ai le tele o mea aoga.

Herbalists faaaogaina quinoa i le gugu, gout, manava masuasua ma faaletonu palapala masina. O ona lau o loo i ai mea e taofia manao. O loo i ai se aofai o contraindications: le fautuaina mo gastritis, colitis ma isi faamai o le tamaitusi gastrointestinal.

Le taimi muamua, ua faaolaina quinoa tagata mai le fia aai ma vitamini faaletonu, o lea ua atiina ae. Ae le aluga o taimi, le luluina o le laau sememes fanua taofia. Nei galo undeservedly lenei inoculum. O ona lau ai se tofo maaleale, e mafai ona faaopoopo atu i salati, okroshka ma mea inu faamalosia.

dandelion

Toeitiiti lava laasaga uma na matou maua ai le vao, ae laau faafomai suamalie aina. O se tasi o nei laau o le dandelion. O se laau maualalo ma fugalaau samasama pupula. O le fatu o loo salalau i le matagi i luga o mamao, o lea, i le faatoaga e mafai ona foliga mai faafuasei. E faatatau i le laau faafomai choleretic ma gaoioiga diuretic. Ona lau fesoasoani normalize metabolism, aveesea ai le faailoga o le manava masuasua ma hemorrhoids.

O le vaega pito i luga o le laau o loo faaopoopo atu i salati ma soups. O nisi taimi stewed a lau talavou ma aniani ma mea manogi, ma ona ia faaaogaina lea o se meaai mo ipu iʻa ma aano o manu. I luma o kuka tātupu dandelion mo le 30 minute faatofuina i le vai masima. O lenei itiiti togafiti a fesoasoani e aveesea ia le tofo oona.

nettle

Nettle - a mutia aina whimsical i le togalaau. E mananao e nonofo i eria ma tulaga ecological lelei. Vaitamini A, B, C ma carotene o loo maua i le lau i le aofaiga tele. Tiga ua mauoa i tannins ma le tuuina volatile, ei ai se aofaiga laitiiti o minerale, faapea foi ma masima o uʻamea, magnesium ma potassium.
O nisi gardeners mafaufau laau nettle taua ona o lona teas mafai ona tuutuu ifo i lalo le toto maualuga le suka ma faaitiitia Fula. pepa faataga o le fou aai ate faamaʻi, gugu, anemia ma anemia.
O leʻi kukaina lau nettle sasaa pupuna le vai o ni nai minute. Faaopoopo i le laau-afu tataina i salati, itu ipu ma omelets. Ona o le mataupu porotini maualuga o nettle supo a mafiafia ma faamalieina.

burdock

Burdock - o se laau i ona lau maa tele ma buds ua ufitia i tui i fafo. Faafetai i nei faʻamau faigofie i le sememes ulu e pipii i lavalava ma fulufulu mamoe. Tufatufaina toetoe lava i soo se mea.

I atunuu Asia, ua manatu burdock faatoaga horticultural ma ua faaaogaina i le kuka. Lautele faaaogaina o se salati fusi ma supo. Lauiloa shoots talavou ma le aʻa o le laau. e mafai foi ona 'aina lau tetele, ae latou te lē o momose.

shoots laau se mataupu maualuga o le suauu taua, tannins, ma vaitamini A ma C. lenei mug ua maua talosaga i vailaau faafomai. O lona broths faaosofia pepa solo toe faamalosia, faaleleia faʻamalūga ma faaitiitia vaivai. Fomai faaaoga le lau o le laau o se fualaau mo gasegase i le maʻi suka ma maa fatugao.

Sorrel (vao sorrel)

Sorrel - o se laau i laulaau lanumeamata pupula, lea ua i ai se tofo manaia oona. Fautuaina e tausia i luga o le laulau, e le gata, ae faapea foi i le kapeneta vailaau. e mafai Sorrel e taofi ai le toto, faaitiitia pupuga ma faaleleia manao. Le laau e lelei relieves tiga ma aveesea toxins. Mo faamoemoega vailaau e faaaoga foi mo togafitiga o vitamini faaletonu, scurvy ma anemia.

Lau o laau mauoa i acids faatulagaina ma mataʻituina elemene, concentrations maualuga o le vaitamini A, B, C, ma K. le tuufaatasiga vailaau tutusa i le moni sorrel rhubarb. Tannins faaee meatotino antibacterial sorrel.

Mistresses alofa e fai supo sorrel, salati, ma faaaogaina o se faatumuina mo pai. I le Caucasus ma Tutotonu Asia, o le laau ua lautele faaaogaina i le sauniuniga o le paluga, soups ma ipu vevela.

goutweed

Goutweed - laau afu maualalo ma green maaleale e mafua ma laulaau lauolaola. O se tasi o le aiga o lenei ituaiga o seleri. O le a tutupu goutweed faapitoa i le vao i le mugala clearings ma i le pito o le ala. O le shoots muamua aliali mai ina ua tuanai le melts le kiona. Ina ia aoina na o lau talavou talafeagai, e faapea e sili atu le alu i le sailiga o le amataga goutweed tautotogo.

o loo i ai Goutweed ni nai vaega o le vaitamini, ua mauoa i manganese, boron ma le uʻamea. infusions FAAAOGAINA mai le vaega pito i luga o le laau mo le togafitia o faamai fatugaʻo ma le ate, anemia ma vitamini faaletonu.

I kuka faaaogaina i le mata po o le tunu. E le fautuaina mo se taimi umi e maʻisua goutweed, e pei ona vave ona aveesea lona meatotino aoga. O le laau o le a suia i le lelei mo le kapisi, o lea ua carrots fefete. ua faaopoopo lau matai i salati ma asa, kuka supo ma friedge. A petiole e masani lava e faamasima ma tuu fagu.

milfoil

Yarrow - o se laau afu faifaipea ma manogi lau ma serrated corymbose inflorescences. laau faafomai aoina i le taimi o le fuga. e sili ona taua o le ulu fou. Seleseleina i le taumalulu, mago i se lelei ventilated ma le eria matutu.

O le faasalaga o le suauu taua, tannins, acids faatulagaina ma e le mafai ona oo atu i le 80% yarrow. O le sailiiliga matauina foi se mataupu maualuga o le vitamini C ma carotene.

Matou te talitonu yarrow talavou shoots aina, laulaau ma fugalaau. Ae peitai, e tatau ona faaaogaina ma le faaeteete mataʻutia. I le aofaiga tele e faatamaia ai le tino ma e mafai ona mafua rashes paʻu ma dizziness. e lē talafeagai lenei laau afu mo tagata ma faateleina toto clotting ma se faanaunauga e fai ai clots toto. le a avea foi le maitaga a contraindication i le faaaogāina o yarrow.

plantain

Plantain - o se laau laiti e mafai ona maua i luga o le alatele. Tuputupu ae i le steppes ma Meadows, e mafai ona maua i luga o le tele avanoa ma i luga o eleele oneone. Aoao plantain e matua faigofie: o le lau aoina i le outlet i le eleele, ma ni nai fugalaau e mafua i luga o Spike mafiafia.

E iloa uma e le lelei plantain taofia le toto ma faamaloloina manua. ua faavailaau le sua o le laau ma meatotino aneti-inflammatory.
I totonu o le umukuka ua faaaogaina lau plantain. E mafai ona e faaopoopo atu i latou i se salati po supo. Masani, i le vaega ogatotonu tonu e saunia teas ma infusions o plantain. I Siberia faasaoina laau fanau, ma ia acidify i latou i le susu. E liliu mai condiment aoga tele. I Europa, ua lauiloa le plantain pei se laau o fualaau faisua, e mafai ona maua i le moega.

Medunitsa (pulmonariya)

Lungwort - maualalo laau afu faifaipea ma corolla lanumoana pe piniki. amata lava le amataga o fuga, ma inflorescences o loo aofia ai le tele o nectar, o lea ua manatu le laau lelei laau meli. E tuputupu aʻe e matele i le vaomatua ma ravines, ma e mafai ona maua i le vao. Mo le atinae o shoots talavou manaomia tulimanu paolo, ma maliu vave le tele o le susulu o le la.

I lungwort tele o manganese, apamemea ma le uʻamea, e fesoasoani ai ina ia e faamama le toto. Lau o loo rutin, carotene, ascorbic acid ma salicylic. meatotino aoga o le laau o loo taofia e tusa lava pe faamagoina. ua leva Lungwort ua faaaogaina mo le togafitia o faamai o māmā.

Faaaoga le talavou shoots ma laulaau e saunia infusions, faatasi ma le fesoasoani o fualaau faisua faamasima ma tuu fagu mo le taumalulu. I atunuu o Europa, na faaopoopo lungwort i le pateta ma paluga palu.

Ina ia mafai ona faatamaoaigaina o latou meaai ma vaitamini ma mataʻituina elemene e le o greens faatoaga moega totoina uma. mafai ona maua i laau-afu ma laau aina aoga i totonu o le vao ma vao. Latou te mafaia ma e tatau ona faaaogaina ina ia mafai ai faaunegatupe i le Malo i le taimi o le vaitaimi mafanafana o le meaai. mafai ona e tausisia laau-afu ma laau aina o le soifua maloloina ma tuuina atu le malosi mo se taimi umi. I le vao, o le toatele laau aoga e mafai ona aina, e le mafai e lisi i latou. Ua tatou toe iloiloina le laau afu aina taatele (laau igoa ma faamatalaga).