Le auala e feagai ai ma le popole?

Yoga ma mafaufau loloto ai ni auala sili e malolo ma faafilemuina neura, ae le mafai ona tatou Resort i taimi uma ia i latou. Mo se faataitaiga, e mafai e le avea i le galuega po o le felauaiga o tagata lautele i le taimi o itula faatopetope. Afai e te manao e faafilemu oe lava lena lava taimi, ona taumafai lea e faaaoga nei fautuaga faigofie i faiga, e tusa lava e te i ai ma mea o loo faia e tagata.

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O le galuega autu o le lagonaina se lagolago i totonu. Afai e te nofo - vaai faalemafaufau o oe o se vaega o le nofoa o oe o le malosi ma le faatuatuaina; pe afai o le tulaga - taumafai e gauai atu i sensations uma: totini toed futu - seevae, seevae - o le laualuga o le lalolagi, ma le lalolagi, i avanoa, auina atu ia te oe le malosi e manaomia e tutu mausali ai i ai.

O le tele e te alu ifo i le tulaga i aiga, le tausia o le sensations, o le tele o le a alu ese mai mafaufauga mataga. o le a mafai ona e fesuiaʻi lou faiai ma le tulaga na aumaia oe i fafo o oe lava, ma nai lo le taulai atu i le tali, e taulai atu i le auala tonu nei lagona uma e tulai mai i lou ulu.

Aisea lagona pulea?

Taumafai e iloilo ia te oe lava ma lou lalolagi i totonu, e aoao ia malamalama i mea e mafai ona mafua ai le popole i totonu o outou. Ina ia mafai ona pulea le flashes faafuasei osoga po o le faatoafilemuina lona ita.

I le faaopoopo atu, o le tomai e malamalama ai i le a aumaia ai e latalata atili auala o le tulai mai o latou lava lagona i le atiina ae o le agaga malamalama: o le a faigofie atu ona ave tagata e mafai ona sola ese faafuasei ma faataio, o le a mafai ona e tali atu ia i latou lelei.

Faataitai i ai ma tatou te faamoemoe o le a aoga lenei metotia mo oe. Ia tuu atu i le atuatuvale ma le popole o le a mou ese atu mai lou olaga, le tuuina atu o auala e a le lelei ma le lelei!