Auala e faafilemuina ou neura: Fautuaga mo taimi uma

neura olopalaina - o se faafitauli mo le tele o tagata i aso nei. E toaitiiti tagata e mafai ona tumau i le filemu pe a faalagolago se vaega o le faafitauli i aso uma, e feiloai ma le mafanafana faalavelave le mailoa, ma isi mea uma e pulea e olioli i le olaga. Afai e te tuu atu i le tulaga ave lona ala - lou tino o le a le faamagaloina (tali faaitiitia ai le puipuiga o le tino - le faiga sao, "neura" e mafai ona atiina ae le faamai o le a eseese - somatic), ma o le a le fiafia isi i au amioga.

O le tali o loo taoto i le mafuaaga

E faapefea e faafilemu le neura, pe a foliga mai e pei o le le mautonu o loo siomia ai oe? Ia sedatives - ua uma ona faaali atu o lona uiga ia tausia le faailoga. Ma i le taimi nei o le a latou toe faia ma toe faia. ona o le pogai lea o neura frayed e le faailoaina ma e le faasaʻoina.

Ma o le tele o mafuaaga: o le tulaga o lou olaga, e le faatagaina ai e tumau i le filemu; faaputuina vaivai, vaivai faalelagona ma le faaletino; irritability o le meatotino a uiga.

Ia filemu faafitauli o le olaga, ma le mautinoa i lo latou lava tomai (e mafai ona e foia se faafitauli!) - le mea e te manaomia o le mea lena e mafai ai ona tagata o aso nei, nai lo le saili mo se tali i le fesili - e faapefea ona faatoafilemu loʻu neura. Mauaina o le taimi mo ni auala recuperation ma faamaoni (e le o talafeagai i tagata uma, mo se faataitaiga, toaga). Afai o oe o se "popole" ona o uiga - e aoao le e ona bogged i lalo, e oo lava i se aiga.

Pe le oi ai so o se neura i fanau?

Afai e te faafesootai i tatou, o le matutua, o mea uma e manino: tatou te mananao e faapea, ona lagona - e faapefea e uiga i le fanau? Auala e faafilemuina neura o le tamaitiiti?

E masani ona tatou faalogo i ai mai outraged matua i le tali atu i le amio o se atalii po o se afafine, "O le a neura e mafai ai, e le o oe pea a laitiiti!" Pe e moni lea tulaga?

Fanau e mafai ona popole e oo lava i tagata matutua malosi, ona tatou maua ai se aafiaga e sili atu le pulega. A itiiti tagata ua faatoa amata aoao e uiga i le lalolagi ma ia lava. Aoao lau tama e malamalama io latou lagona ma pulea i latou.

Ina ua pa lagona: faiga faalavelave faafuasei

O le mea moni, tausia pea le toʻa atoatoa - mafai. I nei taimi o loo i ai le tele o fautuaga aoga mafaufau: pe faapefea ona faafilemuina ou neula pe a pa'ū maulalo le tulaga? E faapefea e faafilemu oe lava pe afai e te avea lava maitaita ma le mafai ona iloa mea uma o loo tutupu io lelei? Afai e te ave atu i uo, paaga ma e oo lava i bosses? Afai ei ai se faigata galulue olaga? E tatau ona tatou aoao ia lagona i totonu o le toafilemu, ia tuu atu ai i lou mafaufau pisi ...

E toatele ua atonu mate. O loo tatou talanoa e uiga i le mafaufau loloto. I luga o le aiga po o fiafia laiti ma faigofie aveesea itaitagofie le fualaau faasaina, ae i luga o lana lava, faatasi ai ma le fesoasoani a le punaoa o le tino. Latou tagata uma! E na talafeagai ai ina ia maua se ala masani.

O le mea atoa i le faafeagai, faaputuina foi i tatou i le taimi o le aso. Mai lagona le lelei malolosi manaomia e aveesea. O nisi oi latou ua fai si "i ai se" (ave manava tele i totonu ma manava loa i fafo a ni nai taimi). O nisi e manaʻomia e tuu atu (i se siosiomaga sili talafeagai, mo se faataitaiga, i le fale siisii). Isi - e le faalavelave se uiga faaalia lelei. Nai lo le manatu faalavefau, e mafaufau i se manino ata o le lelei o le a avea outou pe a mulimuli i (ua foia le tulaga). Ie E tatau ona tatou taulai atu i le taunuuga, nai lo ina matūa le faagasologa oe. I le sili atu o tulaga lavelave (maʻi o le a latalata, o le oti, aitalafu) psychologists fautuaina e tuu le "taula" - o se mea lea e mafai ona e umia i, ae le o alu valea ma le ita, inoino, lagona o le leai o se faamoemoe. O lenei taula e tatau ona fesootai i se mea o le aiga, uo, taua ia te oe, embodies lou tagata. e mafai ona avea lenei mea o se mea taalo e fiafia i ai, o le taua e sili ona taua i lou olaga, e ese mai ai o le a outou le mafai lava ona i ai. Po oa lava ona i ai, tausi i ai "i le umi o le lima," ae e seasea ona aafia i lenei mea po o se manatu ua le o leiloloa lona aafiaga faamalologa.

Auala e faafilemuina ou neura i le galuega? Aoao "malolo" i le fale e galue i ai sa na o ni nai sekone, faaola mo oe! I le faaopoopo atu, oo tagata e ala i togafiti mafaufau loloto ai, ona ou te manatu e foliga valea. I le galuega, i le fale ina ua mavae le aoaoina o au amioga leai se tasi e matauina lava lea, ae o le tele o faamanuiaga o le a aumaia ia te oe lava, o lou tino, o lou galuega tupuolaola! Amata i le manatu o le mea e te a manaia. I le galuega, e tusa lava pe foliga mai o le taimi o le faatusa ao e moeiini ou mata.

Ma le mea mulimuli e mafai ona fautuaina e pei o se atoa i luga o le tuuina atu o le auala e faatoafilemu loʻu neura. Taumafai ia e tagata fiafia. Le faanoanoa, ita, popole, le le fiafia - e aunoa ma, o le mea moni, e leai se ala. Ae ia manatua, e mafai ona e filifili le mea e lagona, ma pe. Le a le mea e te fiafia e lagonaina nei? ..