"Lutein": faatonuga mo le faaaogāina, moni

Lutein - a carotenoid, o se vaega o le retina tagata ma e aofia ai le malosi i le faatumauina o lona faagaoioiga e masani ai. I le tino, e le synthesized, ma tagata e mafai ona maua ai na o meaai. O lenei mea o se tasi o le tele o faaopoopo ma complexes minerale ua faailoa mai mo le togafitiga ma puipuiga o faamaʻi eseese mata. Le toatele o fomai ma gasegase talitonu o le vaitamini sili ona lelei mo le faaaliga - i latou o loo i ai lutein. Faatonuga mo le faaaogaina uunaia ai i latou e inu mo tagata matutua ma fanau e faaleleia ai tulaga mata retinal.

Aisea e manaomia e le tino lutein

O le tasi lenei o le sili ona taua mo le soifua maloloina o carotenoids, o se vaega o le retina. So o se malamalama susulu, aemaise lava le leisa komepiuta po o le TV, o se aafiaga faataumaoi i lona itulagi tutotonu. Ma pe afai e le vaega lenei o le retina lutein puipuia, i taimi ua mafua ai lenei avega a o faamai eseese i le okeni o le faaaliga. O lea manatu o lenei mea e nafa mo acuity vaaia. O le lutein tino e maua i meaai, ae e mafai ona faaitiitia lona leai acuity vaaia ma atiina ae isi faamaʻi ocular. Ina ia faatumauina le soifua maloloina mata manaomia i se tagata e itiiti ifo i le 5 mg o le mea. O lenei aofaiga o loo i ai le 250 g sipinasi, 500 g o pepa, po o i kilogram o carrots. O le mea moni, e leai se tasi e le 'ai nei meaʻai i sea aofaiga. O le mea lea, e manaomia le mauaina o complexes vitamini faaopoopo o loo i ai lutein. Faatonuga mo le faaaogaina o nei fualaau faasaina fautuaina vasega puipuia masani. Mo le tuuina atu o vitamini complexes ma lutein faaaogaina kuka carotenoid aveesea mai le petals o calendula po marigold.

O le a se gaoioiga ua i ai le mata

Le a le mea e tupu pe a le tino maua lutein? Faatonuga mo le faaaogaina faamatalaga o loo i ai ai i totonu o oloa uma o se aafiaga:

• puipuia ai le retina mai le leisa UV saua;
• ai se aafiaga antioxidant ma faaitiitia ai le faaleagaina o mata pepa solo e radicals saoloto;
• faaleleia acuity vaaia ma e puipuia ai mea ua taʻua o le tauaso po ;
• fesoasoani i le tauaveina o le faaletonu o le okesene o aano mata;
• faamalosia ipu toto o le mata;
• faaitiitia ai aafiaga le lelei o le vaivai mata faapolofesa.

Lea faamai faaaogaina

Lona uiga moni lava i lutein tofia sauniuniga o se fua prophylactic, e pei o se faaopoopoga vitamini. lelei "Lutein lavelave" Aemaise lava i lenei tulaga. Faatonuga mo le faaaogaina fautuaina vasega puipuia i tagata mo se taimi umi e galulue i luga o le komepiuta, aveina o se taavale, i le moli susulu - le moli, uelo, ma i latou uma o latou mata i lalo o le mafatiaga sili atu. Fomai foi faatonuina fualaau faasaina ma lutein ma togafitiga faigata o le faamai nisi mata:

• "Po tauaso" - pe i le e faaitiitia acuity vaaia tauafiafi;
• ma neuropathy glaucomatous;
• mo le puipuiga o tauaso;
• i lalo o le mamafa braking i luga o le mata;
• ulaula tagata mo le puipuiga o le tulaga soloitua macular;
• maea ai o gaoioiga i luga o le retina mo le toe faaleleia o ana galuega tauave;
• i myopia alualu i luma;
• i congenital dystrophies retinal ;
• mo le puipuiga o tausaga-e fesootai faagasologa pathological i le aano o le tino o le mata;
• cataract;
• ma retinopathy suka ;
• mo le puipuiga o le tulaga soloitua macular e faatatau i le tausaga o le retina, lea e masani ona taitai atu ai i le tauaso e faatatau i le tausaga.

I nisi o sauniuniga o loo aofia ai

1. O le faaopoopoga meaai sili ona taatele - a "Lutein". Faatonuga mo le faaaogaina taʻua ai o se sauniuniga pusa gafa e aofia ai se inumaga i aso taitasi o le mea - 5 mg. O lea la e lava na o le tasi pusa gafa e tuuina mata pepa solo e taua ia i latou carotenoid.

2. O se tasi o fualaau faasaina e sili ona lelei o le "Forte Lutein". Faatonuga mo le faaaogaina taʻua e faapea, i le faaopoopo atu i le faateleina o inumaga o lutein ma zeaxanthin, o loo i ai se upu sii o Ginkgo biloba, taurine, vaitamini ma mataʻituina elemene e faaleleia ai galuega tauave vaaia. faateleina uma le vaega o le sauniuniga o le aafiaga antioxidant o le tasi i le isi.

3. Lelei fesoasoani i le vaivai mata ma puipuiga o le faaitiitia o le fualaau faasaina "Bilberry ma lutein Forte". Faatonuga mo le faaaogaina faamatala lenei se filifiliga lelei o le tuufaatasi lelei i le mata. E aofia ai: lutein, upu sii bilberry, taurine, beta-carotene, selenium, metala paʻepaʻe, kopa, vaitamini C, A ma le E.

4. A o fualaau faasaina e sili ona po nei - a "Okuvayt Lutein." Faatonuga mo le faaaogaina fautuaina e ave i puipuia faaaliga mai suiga e faatatau i le tausaga. Ae i le lalolagi atoa ua avea lauiloa o fualaau oona ona o lona tomai e faaleleia atili ai le taumafa o le mata o aano ma saofaga i se faagaoioiga lelei o le tino.

Le meatotino a le isi mea o vaega o le sauniuniga ma lutein

• Ginkgo biloba upu sii ua antioxidant ma antihypoxic gaoioiga. E faaleleia toto faasalalauina ma faaitiitia ai le permeability o capillaries.
• Taurine uunaʻia faagasologa metabolism ma toe faamalosia ai i le aano o le tino o le mata.
• Vitamini A o aafia ai i le tuufaatasia o le tuufaatasi taua i le mata ma faaleleia vaaiga lanu.
• Vitamini E puipuia le capillaries mai breakage ma saturates le okesene pepa solo ocular.
• Vitamini C ua maualalo ai le uunaiga intraocular ma fesoasoani taofia glaucoma.
• elemene Lolomi taua - kopa, selenium, chromium, metala paʻepaʻe - tuuina metabolism masani i le retina ma toe faaleleia sela faaleagaina.
• Pulupeli upu sii ua se antioxidant aafiaga ma faamalosia toto ipu mata.

"Lutein": faatonuga mo le faaaogaina

O le aafiaga o nei faaopoopo meaai ua faaalia ina ua maea togafitiga mo le itiiti ifo i le masina. E masani lava faatonuina 1 pusa gafa i le aso mo le 1-2 masina. E fautuaina e le fualaau faasaina i le taeao, ao 'ai. I nisi o tulaga, e mafai ona tofia e oo atu i le 3 pusa o gafa i le aso. E faalagolago i le faasalaga o lutein, ona eseese sauniuniga e mai le 2 i le 5 mg. Foi, e mafai ona faatonuina lau fomaʻi i se inumaga maualuga mo se togafitiga faamanuiaina. Le umi o togafitiga e faalagolago foi i le tino o le onosai ma le sini o le togafitiga. E masani lava, faia e le sili atu mataupu puipuia nai lo le 2 taimi i le tausaga, ma togafitiga - e le fomai. masani ona faatonuina Optometrists mo pathologies eseese "Lutein". Faatonuga mo le faaaogaina taʻua e faapea e faigofie ona taliaina ma faaleleia le soifua maloloina atoa. ua toetoe lava a leai contraindications le fualaau oona, sei vagana ai le le faapalepale o tagata taitoatasi, ma e leai se itu aafiaga.

"Lutein lavelave" fanau - Faatonuga mo Faaaoga

O lenei faaopoopoga meaai o loo faigofie ona pepa digestible o carotenoids. I le faaopoopo atu lutein, o loo i ai le oloa o le vaitamini ma minerale manaomia mo le tino o le faagaoioiga e masani ai. Latou te fesoasoani i le tamaitiiti feagai ma avega vaaia sili ma taofia ai faamaʻi mata.
Tofi tamaiti matutua atu i le 7 tausaga. E tatau ona latou inu i le 2 papa i le aso. Ma ina ua mavae le 11 tausaga e mafai ona ave 3 papa. O nisi o sauniuniga ma lutein, e pei o "Forte pulupeli" faatonuina mo le fanau mai le 4 tausaga. Le a le tele e mafai ona e inu ai "Lutein" fanau? Faatonuga mo le faaaogaina fautuaina sa le sili atu nai lo le togafitiga i le masina.

Faamatalaga i luga o le talosaga

O nei faaopoopo meaai e le o lauiloa e pei o isi vaitamini. Ae e tupu ona o le na o nofouta tagata o latou aafiaga lelei i vaai. O i latou oe ua taumafai e ave "Lutein" mo le puipuiga o myopia po o le mata vaivai, ia matau lona aoga. Latou te fai mai latou te le lagonaina le faʻamago ma mu ina ua mavae galuega umi i luga o le komepiuta. Mata toe faatiga, ma le maasiasi i le afiafi, ma faateleina teisi le acuity vaaia. Ma e tatau ona faatusatusa lenei fualaau faasaina ma isi vaitamini mo faaaliga taugofie. tau averesi Bud "Lutein Forte" i Rusia o le 350 rubles. Ae o loo i ai i latou e faamoemoe e sili atu mai lenei vailaau ma te lei mauaina laveaiga leva ona faatalitali, e pei o myopia. Peitaʻi, o se faigata o le vaitamini, e toe foi le 100% o le manatu, ia le mafai.