Ma mai mea ua e maua se ulu sa matuai tiga?

Atonu e leai se tagata i le lalolagi e aunoa ma le iloaina o se ulu tiga. E mafai ona faaali mai lava ma vaivai, ma overexcitation. O nisi ulu tiga ina ua uma ona moe, ma tamaitai - i luma o le onset o maʻimāsina. Mafuaaga o le ulu tiga tele, ae na o le 5 o le 100 tagata o lo o fesootai ma se auga matuia. Sili atu le tele o taimi provocateurs po o le tiga o le migraine le popole.

Ae faapefea pe afai o se mea lea a tiga le ulu - mafatiaga?

Faafuasei, tiga le ulu mai le atuatuvale o taatele i aso nei. na faaalia o ia e tagata o loo faamalosia e faia ni faaiuga matuia, oo avega mamafa i le galuega (faaletino ma le faalelagona), po o se vaitaimi umi o le taimi ua i ai i se tulaga lelei.

Amata nei osofaiga e matele lava ina le malie le tiga, lea e uunaʻia ai i le muaulu ma squeezes lona ulu "hoop". Le faafitauli o lenei e masani lava o se aafiaga faigata, ma e uiga i le taunuuga o lona tulaga. O se tagata faapena, e pei o se tulafono, o le stiffens atoa, e faatalitali le taunuuga o se mea e ala i puapuaga. O lenei mulimuli ane tau atu i le headaches.

Fesoasoani e mafai ona na o le manao banal: tuu lou aso malolo. Suia ai le ituaiga o gaoioiga, e tausia e uiga i le talafeagai o le nofoaga o galuega. Ulu atu i le mausa o le a le eseesega taele ma a savali i le ea fou.

Ae faapefea pe afai o se mea lea a tiga le ulu - migraine?

Afai e le mautinoa osofaiga migraine. O lea, throbbing, tiga itu tauagavale o le ulu, po o aia tatau. I le taimi lava e tasi se lagona o le faafaufau, faasuati, o nisi taimi e tupu, ma ua faateleina le tiga e malamalama, leo ma manogi. Osofaiga masani e gata ai mo le tele o itula ma o nisi taimi e oo lava i aso e aunoa ma se malologa. Ae paga lea, e leʻi mafai migraine fofo, ae matua faaitiitia le tulaga ma faia atili ai ona tupu, e mafai ona fesoasoani fautuaga nei:

1. Fualaau aveesea tiga, ave i le amataga o se osofaiga. Faatasi ma i latou maua pea se tasi inumaga o fualaau tofia. Ona o le mea moni e faapea, e ui i le tiga o gastro-intestinal tamaitusi o telegegese e ave le vailaau e tatau ona sili atu le taimi mo mitiia i le bloodstream. Afai e te mafaia, e aai ma feinu i se mea suamalie.
2. Analgesics te le faaaogaina lava e le aunoa. e mafai ona faia lenei mea, oddly lava, a tiga le ulu fou, ae e killers tiga. Fualaau faasaina mo le fesoasoani i migraine le tatau ona sili atu i le faatolu i le vaiaso.
3. Faafaufau ma faasuati i le taimi o le ulu tiga e mafai ona faaaoga antiemetics. Afai e lava le malosi nei faailoga, ia fualaau faasaina i le tulaga o suppositories rectal.

Le auala e taofia ai e faapea mai ai se ulu tiga

E ui lava e le mafai ona atoatoa aveesea migraines, e mafai ona pulea ai le tulaga ma le faatagaina osofaiga soo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e fetuutuunai le muamua moe (e pei lava o le moe po o le moe tele e mafai ona faatupuina se osofaiga) ma aveesea faaosofia (provocateurs) o lou osofaiga. Mo se faataitaiga, faʻapōuliuli meaai ma le fia aai e mafai ona mafua headaches. E oo lava i le le lava o le vai intake taitai atu ai i taunuuga matautia faapena. moli Shimmering ma susulu, faamalositino faaletino malosi, manogi ogaoga, mafatiaga faalelagona - o nei mea uma e mafai ona faafaigata ai lou olaga, osofaiga auai.

Aveeseina o se mea mai lea a tiga le ulu, gauai atu i le fautuaga a le fomai, o le a mafai ai ona faaitiitia lo latou tulaga ma le faatuai le onset o le tiga e sosoo ai. I vailaau faafomai, mo se taimi umi o loo i ai se tulafono: e le mafai ona tu ai le tiga! Mo le faamoemoe o sauniuniga lava, cropped ai, e tatau ona feutagai se tomai faapitoa, ona i headaches ma auala eseese o le mauaina o aveesea i latou o le a eseese.