Mutia tale matutu: a lisi o recipes ma iloiloga sili

Toatele oi tatou ua iloa lelei o le tele o faaletonu e mafai ona laveaiina tale matutu faʻaīvā. E le gata e taofia ai le moe i le po, ae tulai mai ai se faaletonu o le ola mama ma le faaletino. Mo lona togafitiga e le gata papa ma syrups, ma faiga e foia mālō. Ina ua uma ona faitau le tusiga, o le ae aoao lea laau e inu i le a tale matutu.

fautuaga Aoao

Sili lea ona lelei o lona uiga i le taua e faasaga i tale matutu ua manatu infusions ma decoctions herbal. ua le gata aveina atu i latou tuufofoga, ae na faaaogaina foi mo le manavaina i totonu ma faamama le faai. O se tulafono faafoe, mo lenei faamoemoe e faaaogaina fualaau faasaina o tau faaee atu, e aofia ai le tele o ituaiga laau. I lenei tulaga, o le a faaatoatoa ai isi. Mo se faataitaiga, o se tasi tale matutu laau afu ua meatotino aneti-inflammatory, o le lona lua - aneti-allergic, ma le lona tolu - immunomodulatory.

E taua foi le malamalama o le lelei vela le mafai ona infusion faamalolo ai e mamaʻi, ma faatiga ia te ia. O lea la e talafeagai ai e mataituina lelei le faagasologa ma tausi tonu i le Fua Faatusatusa palu fautuaina. E manaomia na auai i se vaega o le aoina mai e laau ma meatotino eseese. E le tatau e fesootai i se poto fua e tasi, pulu tipolo, thyme, mili ma le chamomile. nei laau uma ei ai aafiaga aneti-inflammatory, ina filifili se mea se tasi. Mo laau aneti-allergic aofia faasologa ma wort a St. John, ma i le immunomodulators faalenatura - tulai, oregano, Linden ma calendula.

E matuai taua le sili atu i le fautuaina inumaga o infusions ma decoctions. Le tele o laau e mafai ona mafua allergies ogaoga ma ona i, o lea o se tamaitiiti i le va o tausaga o le ono ma le sefulu o tausaga o le tatau ona tuuina mai e sili atu i lo le tasi sipuni o le vaifofo.

O laau-afu tale matutu mo tamaiti

Ae paga lea, o tamaiti e masani lava ona aafia e colds ma faamai viral. O le tele o matua o aso nei teena le faaaogaina o potions ma pills, mananao vailaau masani. Fanau mafatia mai colds, faatasi ai ma a tale matutu, e mafai ona brewed Parmelee faafomai, vae o toto'ē, cranberry, taufusi Rosemary, buds perosi ma paina.

Matua lelei lava le feagai ai ma lenei faafitauli o se totogifuapauina faapitoa. E kuka le faaaogaina o le mutia tina ma tina, oregano fugalaau, vine ma laulaau rasipeli. na tuufaatasi vaega uma i le tutusa aofaiga ma auina atu i le teuina o meaai i totonu o se mago, nofoaga pogisa. Afai e tatau ai, e lua sipuni o fualaau faisua maua paluga tunu vai, infused mo le afa itula, filtered ma faatagaina tamaitiiti. Manaomia e faaaoga le meafaigaluega i le tulaga o le vevela. Lea ua sili mitiia e le tino a onosai itiiti.

ledum palustre

O lenei laau afu matutu tale ua antibacterial maoae, faamaluluina ma meatotino aneti-inflammatory. E lelei liquefies phlegm, o lea ua manuia faaaogaina e tausia bronchitis, tracheitis, laryngitis ma tale whooping.

Ina ia saunia le broth 10 kalama o le faaopoopo o le mutia mago 250 ml o filtered vai ma auina atu i le ipu mafolafola. I totonu o se minute o pupuna suavaia ua aveesea mai le afi ma tausisi i totonu o se itula. I luma o le faaaogāina, o se auala saunia filtered e ala i le tele o faaputuga o cheesecloth. Maua fualaau faasaina inu i luma o meaai itiiti ifo i le faatolu i le aso. O lenei broth mafai ona tuuina atu i tamaiti i le tausaga e tolu.

vae o toto'ē

E tatau ona matauina e le fualaau faasaina ei ai se tofo oona uiga. O lea, e masani ona mumusu tamaiti e faaaoga lenei tincture. I le faaopoopo atu, ei ai se sui lelei aneti-inflammatory ei ai se isi drawback. faaaogaina faaumiumi o concoctions saunia i luga o le faavae o vae o toto'ē, e mafai ona mafua manava masuasua ogaoga.

Ina ia faʻatū laau afu o tale matutu i tagata matutua ma tamaiti le 10 kalama o mamago laau mata sasaa 250 ml o vai pupuna. Ave lenei meafaigaluega itiiti ifo i le lima i le aso. E fautuaina e faia lenei mea i luma o po ina ua mavae se taumafataga.

Paina buds po perosi

o se meafaigaluega aulelei lelei lenei. O loo faaaogaina le manuia mo le togafitiga o le tale matutu i tamaiti ma tagata matutua. Ina ia saunia le infusion sipuni faavavega o mata o fualaau faisua sasaa afa a le lita o pupuna susu ma infused mo se itula. O se fualaau faasaina susunuina i le tulaga o le vevela. E manaomia e inu 50 ml infusion afa itula uma.

Manavaina i totonu grasses i tale matutu

O lenei taualumaga e fesoasoani ina ia vave ona feagai ma le auga autu o le faamai o le faiga respiratory. Ina ia faaleleia ai le aafiaga o le e masani ona faaaoga herbal uunaia dilution ma le aveesea o phlegm.

Ia poto faamaonia. E foi faaaogaina e faamama manava buds paina ma saesae fasi laau ma cones o spruce. Mataalia faia togafitiga o coughs matutu laau faaaogaina oregano, calendula, coltsfoot ma chamomile. O nei laau e mafai ona aofia ai i le totogifuapauina o faamoemoe mo le manavaina i totonu.

O lona uiga mo le aveesea vavale mai le māmā

Sagatonu lelei meatotino expectorant ua comfrey. O loo i ai se malu, astringent ma aafiaga malu. O lenei laau afu tale matutu e masani ona faaaoga mo le togafitia o faamai o le faiga respiratory.

Ina ia aveesea le pupuga ma thinning faatupulaia i totonu o le māmā o mullein faʻatū fautuaina vavale. E leai se itiiti lelei feagai ma lenei licorice faafitauli. O lenei laau umia meatotino expectorant malosi. Ae peitai, pe a faaaogaina e taua ai le tausisia o le fua. faaaogaina le pulea o licorice mafai ona mafua ai faafitauli o le soifua maloloina i tagata na mafatia i le toto maualuga.

Mala tiga faatasi ai ma laau e pei ginger faamai respiratory pipisi. Ana meatotino faamalologa ona o le afioaga o le concentrations maualuga o le faaosofia suauu taua.

Ina ia vave maua aveese o auga malulu, e mafai ona e faaaogaina thyme. ua expectorant lelei lenei laau afu tale matutu ma meatotino vaimanuʻa.

recipes lelei

Ina ia saunia se masani lelei vaifofo mo tale matutu, e tatau ona taofia i le mili muamua, lau plantain, tina-ma-tina, fatu aneto, ma fugalaau o camomile. aofaiga tutusa o vaega i luga o le uma na tuufaatasi i le tasi ipu ma teuina i se nofoaga pogisa malu. Afai e tatau ai, alu i le moe i totonu o se thermos lua sipuni o eleele aoina laau ma faatumuina i latou i le afa-lita o pupuna le vai. Ave lenei vailaau mo se masina, o le afa o se ipu faalua i le aso.

E le leaga fesoasoani aveesea o faamai o le faiga respiratory o se isi faiga e foia ai le lalolagi. Ina ia faia, e tatau ona e faia muamua o le faatauina mai o se tina-ma-tina, Viola laau afu tricolor, fua fennel, licorice aʻa, lau lungwort ma plantain. Uma laau expectorant mo coughs matutu ave i aofaiga tutusa. ua tuufaatasi i latou i le tasi ipu ma teuina i totonu o se nofoaga pogisa. Ina ia saunia le vaifofo lua sipuni o fualaau faisua aoina ua sasaa i se thermos ma sasaa le afa a le lita o pupuna le vai. Ina ua mavae le fa itula, ua saunia o le vailaau mo le faaaogaina. Feinu i lenei infusion mo se masina, o le afa o se ipu faalua i le aso.

iloiloga

I tausaga talu ai nei, le faateleina o le numera o tagata loto teena vailaau, mananao faamaonia vaifofo mālō. Latou te talitonu e fesoasoani i se lelei saunia infusions ma decoctions herbal e vave aveesea o faamai o le faiga respiratory.

E le pei o le faletalavai tale syrups ma fualaau, aua e te faaleaga moliaga o fualaau faisua o vaega e puipuia o le tino o le tagata. I le faaopoopo atu, sili atu ona latou lelei ma saogalemu mo le ituaiga faigofie o le malulu masani. O le mea na o loo fautuaina e gauai atu i le toatele oi latou oe faaaogaina le recipes o vailaau masani, o le inumaga saʻo o decoctions ma infusions herbal.