Na EMDR. desensitization gaoioiga mata ma reprocessing - o se auala o le psychotherapy mo le togafitia o faaletonu popole mavae le matautia

E faafia ona e tupu e foliga mai e le soifua maloloina ma le fiafia ua tapunia tagata, e avea faigata, po o, i luga o le ese mai ai, e pau i se tulaga o le popole atoatoa i mea uma tupu ai. Ma o le ua le o lagonaina le uunaiga o se faanoanoa o loo foufou mai? O lenei sailia ai le agaga, toilalo i isi e aunoa ma se mafuaaga, o se lagona o le le iʻu tuuatoatasi, popole osofaiga po o le popole faifai pea, leai o aia i le olaga, maualalo lava taua ma sili atu.

Faafitauli?

Ae o loo sili atu le faafitauli matuia le mafaufau - o le taunuuga o le faatautala faaletino, laitiiti puapuaga, alofa unrequited, faavauvau, faalavelave faafuasei, toilalo, faalumaina, i uunaiga ma le tele o isi taʻele e manuʻa. O nei manua te le faamalolo o so o se suauu po o vali po o vali. E uiga i ai e pei e le o taliaina e talanoa faatasi ai ma aiga ma uo. Ma aoao i lo tatou atunuu e auai i le soifua maloloina o le mafaufau ua manatu toetoe lava mataga. Ae afai o loo i ai se manao e faaleleia o latou olaga, e maua ai le filemu ma le fiafia, e atiina ae, e aoao ai ina ia ausia a latou sini ma ia faapea ona e tusa ai ma le tagata lava ia ma le lalolagi, e tatau ona tatou amata i le foiaina o latou faafitauli faaletagata lava ia. I aso nei, ua faamaonia ma auala le mafaufau lelei e mafai ona faaaogaina e oo lava i le fale e aunoa ma tulaga lamatia o le soifua maloloina ma le leai o se taimi o le sailiga o se tagata lava fomai-psychotherapist.

auala EMDR (decoding)

F. Shapiro (USA) i le faaiuga o le seneturi lona luasefulu, toetoe lava faafuasei e atiina ae ma faatino ia latou faiga auala e fesoasoani i tagata i ni tulaga faigata le olaga. Sa ia taʻua "o desensitization gaoioiga mata ma reprocessing." O le ute o le auala o le faaitiitia o le malosi o le popole mai le atuatuvale e ala i le taulai atu i le faagaioiga rhythmic o le eyeballs.

E maofa ai, o lenei auala i le tali o le tele o faafitauli o le mafaufau le uluai fausia i luga o manatunatuga faasaienisi, ae tulai mai le vaaiga faaletagata. ola Shapiro Francine e ala i aafiaga faigata (kanesa, miti nutililii, toesea oe pele) ma e toetoe lava maua faafuasei se auala i fafo o le popole na taitaiina atu ai le mauaina o lenei auala. Manatu e uiga i le mafuaaga mo le lelei o le auala ua faaali mai ai le tele mulimuli ane, ina ua mavae le vaaiga umi o gasegase ma le mauaina o taunuuga lelei tele.

O le a le auala

I le taimi o togafitiga, e faia e le sikaitirisi gaoioiga lima (po o le faasino), lea e tatau ona tuuina atu manino i gasegase. I le maitauina o le gaoioiga e tatau ona faatofu i latou lava i le manatua, po o le mafaufau i se tulaga mataga, mafaufau e talanoa ia te oe lava po o le tagata o ia lea sa i ai se feteenaiga (moni nei manatu siaki fomai, e faalagolago uma i le faafitauli i ona foia). O le taimi muamua e matua manaia le lagona, ae ina ua mavae le 30 minute o le sauniga muamua, popole osofaiga ma fefe taufetuli atu ma suia i se auala lelei e sili atu o le mafaufau, pau faafuasei mea uma i le nofoaga, o le alu ese le ita ma manatua le toe aumaia tiga faapena. Ia tuufaatasi le taunuuga o le taualumaga e masani lava ona faatinoina le tele o taimi.

Aisea e aoga

O le hypothesis autu, e faamaonia ai le mafuaaga o galue ai le auala, o le manatu o loo i ai nisi e le atoatoa suesue i le auala mo le faagaoioiga o so o se faamatalaga fafati. Faamamafa, fefe, uunaiga - confuses lenei faiga lenei uma e le faatagaina o ia e galulue atoatoa. Ma o le mea na tupu na mafua ai i aafiaga tumau pea unprocessed po o le faatinoina e le ala. Soo gaoioiga o le mata magically faatulaga le galuega o le faiga ma faamalosia mechanically le mafaufau e faagaoioia o faamatalaga matua. Ina ua uma lenei faiga, o le manatua faasolosolo mou, i le silafia a lanu faaituau.

Talu gaoioiga vave tali tutusa e maua ai le mata o le tagata na i le taimi o le moe (i le taimi moe REM), fautua atu e faapea o lenei faiga reproduces moni auala EMDR. Faauigaina o le mafuaaga e mafai ona avea se mea, na o le pau le mea taua o le galue lava.

mea e faaaogaina

E masani ona faaaoga metotia EMDR e toe vaega i le vevesi, ina ua mavae ai le malosi, o lona uiga, mo le togafitia o faaletonu popole mavae le matautia. E fautuaina e masani foi i le faaaogaina o lenei ituaiga o psychotherapy e toe faaola mai manua faaletino, taua phobias, popole ma setete faʻamālosia.

fautuaina e fomaʻi Rusia EMDR Kovalev tusi ma vitio. O lenei e mafai ai ona faaletonu le māmā, amio sauniga i le fale. Ae peitai, sa ia F.Shapiro sauniga amioga na uunaia malosi EMDR ma manatu ua talafeagai le afioaga o le a le soifua maloloina psychotherapist tomai faapitoa po o le mafaufau.

tulaga lelei o le auala

Saosaoa - o se tasi o faamanuiaga autu. E masani lava o le aofai o sauniga e mafai ona maua mai le 1 i le 2 (i le tulaga faigofie) e 6-16 (tulaga mamafa ma tamoe). Manatua o mo le togafitia o PTSD i sauniga masani o le psychotherapy tatau ona le itiiti ifo i le 6 masina e vaai se fomai e faalua i le vaiaso, i le tofiga e mafai ai o le vailaau.

O le isi faamanuiaga - o le leai o se vailaau. E leai ni lamatiaga. I le tulaga sili ona leaga, o le auala faigofie o le a le galue.

E leai se tetee onosai. E seasea ona maua le umi fomai e "eli" i le pogai o le faafitauli i le sauniga masani. Afai e te faaaogaina le auala o le EMDR, O lona manaomia le decryption fomai. I le taimi o le faafoega a le gaoioiga o mata po o le kalani e filemu ma na o le mafaufau ola tulaga po o tali i fesili e sili atu e malolo ai ma le faamaoni, e pei o pisi se vaega o le malamalama. O le mea lea, e le tupu ai le onosai ma tetee atu i le mataʻu i le iloiloga le lelei e le fomai.

O le isi faaopoopo - o se avanoa e umia ai sauniga EMDR toatasi po o le fesoasoani o uo ma aiga.

saogalēmū

e le o se auala hypnosis lenei mea i se auala e aafia ai le psyche. Talu ai ona e atoatoa iloa le kalani ma lalo o le vaavaaiga faaopoopo o se fomai, o se mea e alu sese lava e le mafai. O le onosai e mafai ona taofia i taimi uma le sauniga pe afai e le i saunia e toe maua le mea na tupu. O se fomai a mautinoa matauina pe afai e maualuga tele le tulaga o le popole, ma o le a ave ai le galuega i le a sili atu ona lelei ma anapogi.

ua faia mai ai le taualumaga atoa e tusa ai ma le maliega faafeagaiga, ua faaatoatoaina ma faalaugatasia le tau tomai faapitoa i le fanua o le fautuaina le mafaufau. O lenei e maua ai le saogalemu faaopoopo ma tuuina atu e le taunuuga faamaoniga.

EMDR na

Ae e te lei amataina se sauniga i le fale e aunoa ma le fesoasoani a se tagata tomai faapitoa, e tatau ona:

• faatupuina se siosiomaga - e aveesea ai le sili atu ma ogatasi uma i e ina ia tuuto atu oe lava i nei 30-90 minute;
• maua se vitio faapitoa mo le suesueina o gaoioiga mata (faigofie pe afai o le a na ona agai i se amplitude nisi o le a togi screen pogisa);
• ae e te lei amata ona e tatau ona e manatua auiliili, po o le mafaufau i se tulaga, o se tagata, po o le fefe o le tiga - popole e uiga i mea uma i aso nei.

Ona e mafai ona e liliu atu i le vitio ma i le sauniga atoa ina ia mataitu lelei le mata e aunoa ma le faia o gaoioiga ulu, mo le tulaga i luga o le screen / faʻasino / pulou o le peni. Mafaufau e uiga i le tulaga mataʻina, faalemafaufau fesili ia te au lava fesili ma saili tali, e maua ai le ita, pe afai e manao o ia e taumafai e malamalama i le mea tonu na tupu ma o lenei ua i leai se auala e lamatia ai, e iloa ai le mea o le sini i aso nei ma e manaomia a latou taumafaiga ina ia faia taeao.

EMDR oe lava - e le i matuai faigata tele. Ma e tusa pe i lo tatou atunuu, o pea tele untapped lenei auala ma e le lava e aofia ai i le tulaga faatonuina o le togafitia o PTSD, ae o le aafiaga o le fomai i totonu o Isaraelu, o le ISA, o le UK, suesuega tele o le faaaogaina o imaging resonance maneta, faamaonia lona aoga ma le saogalemu, e oo lava mo le faaaogaina i le fale.