O le palasi o se faailoga o le vevela

O le fa'ama'i o le mafui'e ua manatu o se faafitauli matua ogaoga, lea e le mafai ona foia e aunoa ma le faia e le foma'i. O se taunuuga o le vevela o le vevela, ua i ai le faateleina o le faagasologa o le fa'avelaina o le vevela, fa'atasi ma le fa'aitiitia o le vevela vevela i totonu o le tino, o se taunuuga o nei galuega taua ua solia.

Tausia tamaiti

Afai e te iloa se tasi ua i ai faailoga o le vevela ta, e tatau i le tagata ona vave atu i le falemai lea o le a ia maua le fesoasoani e tatau ai. O le afaina o sea faafitauli e le o taimi uma e fesoota'i ai ma le tele o le mamafa o le tino, o le mea lea e avea ai oe ma se tagata ua afaina, ua lava lea e inu ai se vai laitiiti ma i le taimi lava lea e tasi i totonu o se potu malulu pe i luga o le auala i le vevela o le tau. O tatou tino e mafai ona fa'aleleia e le tagata lava ia i le vevela o lo'o mana'omia, ae i lalo ole numera o tulaga (maualuga le vevela o le vevela, maualuga maualuga o le maualuga, malosi malosi faaletino), e le mafai e le tino malulu ona taulimaina. O le mea lea, o le vevela o le tino ua tula'i, ina ia mafai ai ona tatou matauina ni mea se tele pe tasi foi o se vevela vevela. Ae paga lea, e leai se tasi ua inisiua e tetee atu i ia fa'afitauli, ma e iai fo'i tagata e sili atu le vevela nai lo isi. O tagata sili ona vaivai e matutua atu i le 65 tausaga ma tamaiti laiti i lalo ifo o le 4 tausaga, talu ai ona latou gasolo malie le vevela.

Pa'u fa'ama'i: fa'ama'i ma togafitiga

Auga i le tulaga o maʻi lā e faigofie lava ma e faigofie ona iloaina. O le faailoga muamua o se vevela vevela o se malaise lautele. A tiga le ulu, dizziness foliga, ona auai i le lagona o le vaivai, vaivai, palpitations ma flushing atoa po o se vaega o le paʻu. I mataupu pito sili ona ogaoga ma ogaoga o lo'o i ai fa'amalologa, fa'afeiloa'iga, atonu o le a leai se malamalama.

Pa'u fa'ama'i: fa'amaoniga, fesoasoani muamua

Afai e te le alu i le foma'i i le taimi, o le vevela o le vevela e mafai ona muta i se foma ma e o'o lava i se mea e afaina. O le mea lea, o le taimi lava e te va'ai ai i se tasi ua i ai se fa'amaoniga o se vevela vevela, e tatau loa ona e vala'au i se ta'avale. A'o iai o ia i luga o le auala, e mana'omia lou faia o se mea taua, ae o taga faigofie:

• Aumai le tagata manua i se nofoaga malulu, va'aia, sili atu i se nofoaga e leai se motu tele o tagata;
• O le tagata manua e tatau ona teuina;
• E tatau foi ona sii le ulu ma vae, tuu se mea i lalo o le ua ma tapuvae, mo se faataitaiga o se solo poo se ato;
• Aveese mai lavalava o fafo o le tagata manua, aemaise lava le mea e tui ai le fatafata, le ua ma taofia le manava fa'amalosi;
• Afai e leiloa lona mafaufau, e tatau ona inu tele i le vai, sili ona manaia, e mafai ona e faaopoopo sina suka po'o le masima;
• Uu le muaulu o le tagata manua i le vai malulu, fa'aaoga se susu malulu ile foliga.

Puipuiga o le vevela

1. I aso vevela vevela e ofuina na o lanu lanu lanu ma fausaga masani.
2. I le vevela ma le malulu o le tau, e mana'omia lou fa'aitiitia o gaoioiga fa'aletino. Afai e le mafai, ona fai lea o galuega uma i taeao po o afiafi, pe a le vevela.
3. I le gasologa o le aso, e tatau ona inu pe tusa ma le 2 lita o le vai po'o se isi lava vai.