Pao i paiolo - o se vaega fati ...

Pao i paiolo - o ai se mea malie. I aso nei auai le tele o saienitisi i le sailiga o lenei aafiaga matautia. Pao i paiolo - o se faagasologa i le aoao e faatatau i meaola ola uma. I totonu o lenei o le a outou iloa e ala i le faitauina o lenei tusiga.

O le mataupu faavae o le lotogatasi o le tino ma le siosiomaga o se tasi o mataupu faavae o le faasaienisi po nei. meaola ola uma, faapea foi ma faiga supraorganismal, tausiga o tusi mo le lotogatasi ma le siosiomaga o loo latou ola ai, ua i ai se pao o ana taualumaga uma. galuega taua o latou e noatia i rhythms faavaitaimi e atagia mai ai le tali rhythms lalolagi atoa e pei o se atoa (e aofia ai geophysical, astronomical), faapea foi ma le natura.

PY Sokolov, sociologist Rusia, taʻua o le olaga uma o meaola ma laau, ma i ai, ma tagata oo i taimi uma ma le faavavau o le aafiaga o le lalolagi faaletino ma le faamalieina e le tali pulsing rhythmic i le loto sasa o le lalolagi.

O a biorhythms?

Ia tatou mafaufau i le mataupu o le le fiafia ia i tatou. suiga soo faavaitaimi rhythms Moni i le amio ma le malosi o le ofoofogia ma faiga moni. O nei faaputuga faagasologa maua a lautele tele o alaleo. Latou o loo maua i luga o le taitasi o vaega o le faalapotopotoga o le ola faiga. O le malosi biosystem, o lea ei ai se aofaiga tele o biorhythms. Ua faatulagaina i latou i le tulaga tau kenera. Pao i paiolo - ai se mea lea e taua tele mo le fetuutuunai ma le filifilia o le lalolagi o meaola.

O lona i ai ua mafua ona o synchronization o faiga biochemical. Talu mai le ola ai i tino o se faiga faatulagaga, e tatau ona ogatusa ma le faagaoioiga o lona eseese subsystems ma tulaga taimi e le gata i le taimi ae faapea foi i le va moni.

I lenei mataupu o le a outou aoao auiliili o se pao i le paiolo. Faaaliga, meatotino, ma faataitaiga o loo talanoaina i lalo.

Chronobiology: mapuna aʻe ma le atiina ae

Saienisi e suesue le rhythms moni, ua taʻua chronobiology. E lauiloa talu mai aso anamua e faapea o le petals ma lau o laau, e fuafua i le taimi o le aso e faia ai gaoioiga faapitoa. toe Karl Linney i le 1745 fausia le "fugalaau uati" (ata i lalo) e iloa ai le taimi e avea ai ma tatala ma tapunia o fugalaau.

I le afa muamua o le seneturi lona 19, o le suesuega muamua o rhythms circadian i tagata ua faia, e pei o le tino vevela, taimi o urination ma le loto fua faatatau. E pei ona i physiology tusi aoga o lenei vaitaimi ua maua faailoga o le i ai o galuega tauave rhythmic e endogenous, o lona uiga latou tutupu i le tino. I le 1936 na mulimuli faavaeina rhythms circadian endogenous o laau ma fugalaau. Mo lenei faamoemoe o so o se aafiaga i fafo i latou na aofia ai.

O isi taimi taua i le atinae o le faasaienisi o chronobiology - le tatalaina o le aoaoga faamasani o manulele ma pi i se faigamalaga i le la, o le faamaoniga o le i ai o le tino o le tagata o rhythms circadian endogenous. na tuuina mai se uunaʻi fou i lenei faasaienisi o se taunuuga o suesuega avanoa. A o muamua, o le aia autu o saienitisi i le suesuega o rhythms moni o le suesuega o faaletausaga, rhythms malama ma diurnal.

Rhythms ma adaptive physiological

Faasoasoa le mulimuli ia latou faavasegaina i tuutuuga o le fegalegaleaiga i le va o le siosiomaga ma le tino.

1. Rhythms adaptive (biorhythm) - lenei oscillation vaitaimi e latalata i le taamilosaga geophysical faitio. Latou matafaioi o le fetuunai le meaola eseese i le suiga o le siosiomaga o loo tutupu taimi i lea taimi. Latou taimi o fale o manu.
2. rhythms Physiological (faigaluega) - vibrations e atagia mai ai le gaoioiga o le faiga physiological o se tino faapitoa. eseese tele o latou taimi ma faalagolago i luga o le tulaga o le tino.

Rhythms o exogenous ma endogenous

O le rhythms o le natura foliga ua vaevaeina i exogenous ma endogenous. Exogenous - tali o le tino i suiga o le siosiomaga. tulai Endogenous o se taunuuga o le tagata lava ia-e faatonutonuina ai faiga faamatalaina i le manatu faaalia faatuai. Ua latou loto i ai i le taimi lava e tasi o aafiaga tau le siosiomaga e ono aafia ai latou amplitude ma biorhythms suiga vaega.

Rhythms o le tulaga o le faalapotopotoga o biosystem ma taimi

E vaevaeina foi Rhythms e tulaga o le faatulagaina o se biosystem faapitoa. O loo vaevaeina i le biosphere, faitau aofai o tagata, tino, okeni ma feaveai.

Tusa ma o latou taimi latou:

• rhythms taimi maualuga (mai se vaega o le a lona lua i le 30 minute);
• auala (mai le 30 minute e 28 itula);
• mezoritmami (mai le 28 itula i le 7 aso);
• makroritmami (mai le 20 aso i le tausaga e tasi);
• megaritmami (periodicity - sefulu tausaga).

natura biorhythms

A tino ola, e tusa ma le hypothesis sili ona taatele o faiga oscillatory tutoatasi, faamatalaina e se seti o rhythms mai totonu fesootai. Taamilosaga metabolism (metabolism ma catabolism) faaauau pea i le sela tupu. O lenei complexes o tali biochemical eseese - tuufaatasia ma sooupu cleavage. I totonu o le sela o se taunuuga, e tusa ai ma le taamilosaga suiga faaauau pea metabolic tupu concentrations o mea eseese (oloa metabolic, enzymes ma Taiala RNA faaliliuina atu, ma isi) Auai i tali biochemical. Le faataamilosaga Biosystems siosiomaga lotoifale e mafua mai i tali faia oscillation faifai pea, alu ese mai le tulaga faatauaina o le uiga.

I le ola ai meaola, o le sensors ia e iloa le natura ma le fua faatatau o le faagasologa metabolic, o homone ma modulators allosteric lagolagoina rhythmicity i paiolo. O lenei latou mataituina pea le tulaga o le tino. Ma sa matele i le tausia o le faamaoni (homeostasis) siosiomaga i totonu -. TA, vevela, uunaiga osmotic, o faasalaga o vailaau ma isi o loo aafia ai le tele o auala i le tausiga o homeostasis. E fausia e faapitoa i le mataupu faavae o le manatu faaalia. Mo se faataitaiga, o se faasiliga o le suka i le toto e amata teuina faiga o lenei mea (i le tulaga o glycogen). I le isi itu, o le le lava o le e tau atu i le faateleina malepelepe glycogen.

O le faaiuga o lenei e mafai ona faia e sosoo ai. I le ola ai meaola, e leai se faagasologa e faifai pea. E tatau tatau felafoaʻi oppositely faatonuina ma: .. A totoe galuega, manava i le manava, tuufaatasia vaeluaina tutupu ai tulaga o loo momoe, ma isi mea faapena o le tino ola, o lea, e lē mafai ona static. Ua faamatalaina e se faaupuga e pei o le fati. Fuafuaina pe mafai ona maua lenei meatotino a se tino ola e ala lava matauga faigofie. E mafai ona e matauina nisi (moni uma) o lona malosi ma le faataamilosaga physiological i taimi uma se tulaga e faia le fesiitaiga i uma amplitude ma taimi e faatatau i le tulaga faatauaina o le averesi lea.

O fesiitaiga ma biorhythms. Faatasi ai ma le fesoasoani a nei meaola tuuina lona tulaga mautu thermodynamic o le setete. Ia manuia le faamasani i le siosiomaga, o le pao o suiga taamilosaga. O le faauigaga o lenei aafiaga matautia, tatou te taua muamua i lenei mataupu.

O le uati i totonu

o timer fafo le manaomia ona faafetaui le faiga ma se faailoga maualuga o conjugation o lona subsystems uma. I le atinae o galuega tauave okaina le polokalama masani a le tino i le taimi lea ua toe teuteuina, ma faatagaina ai le faamasani i le talaaga faaletino o le siosiomaga. O lenei tino e mafai ona ia "valoia" o le taimi o le aso. O lenei e mafai ai ona fesootai i effectors eseese mamao, lea o loo aofia i totonu o se tali vave. Mo se faataitaiga, tino vevela, ma o le aano o corticosteroids i plasma i masani moe amata umi ao lei tapunia e tulai. O le mea lea, fagua e masani ona tulai mai i luma o liliu le malamalama i ai.

O isi faataitaiga o le aluga. E na oi latou meaola ola i le faagasologa o le filifilia o le lalolagi, lea ei ai le tomai e le na o maua i totonu o le eseese o le vao o le suiga, ae faapea foi fetuunai le pao o vibrations fafo ana masini pao. Mo se faataitaiga, manu rhythms sui o le tei valevale ma moe, ina ia e fesoasoani ina ia mautinoa tulaga lelei mo le tuuina atu o meaai. I le natura, o le faiga fanautama (o le vaitaimi o le fanautama ma le mauaina o fanau) ua fetuunai foi i le tulaga tau le siosiomaga e sili ona e silisili ona lelei e tuputupu ae progeny. O le tele o manu felelei i saute i le tautoulu. o se faataitaiga se tasi lenei o auala e faaalia fati. silafia paiolo le tele o isi faataitaiga. O lea, hibernate nisi manu. E fesoasoani ia i latou ina ia ola ai, e ui i le mea moni e faapea o le fafo tuutuuga siosiomaga e mataʻutia.

biorhythms i aso taitasi

Circadian rhythmicity i paiolo - o le a lena? Sei o tatou feagai ai. E ala i aso taitasi (circadian) biorhythms aofia ai ofoofogia ma suia le natura ma le malosi o faiga moni, o lea le taimi e toe o 24 ± 4 itula. O le tele o faiga physiological ma biochemical o metabolism, gaoioiga, atinae, tuputupu ae, e noatia i nei rhythms, lea e mafua mai circadian (i aso taitasi) le pao o le siosiomaga mai fafo. O Ia, i le taimi, e fesootai ma le feauauaʻii e uiga i le au o le paneta. O faʻataitaiga o nei faiga o le: fua faatatau metabolic, fesiitaiga i le tino le vevela, o le taimi o vaega feaveai. Mo i latou uma faamatalaina e se pao i aso taitasi.

Paiolo - o le faasaienisi o le suesue e le gata manu ae foi laau. Le gata ai, e faapitoa lava, vaai i le po tuua le taamilosaga rhythmic o le tuuina i lalo ma faaiu o fugalaau. I le taimi o le aso e faailoa atu i latou. Rhythms ua taofia e tusa lava pe leai se susulu o le la. Na faamaonia e ala i lana suesuega lava ia Shnol, Rusia biophysicist. Na ia taua o se faataitaiga o le pulenuu o pi. Ona lau tulai ma pau ai i le taeao ma le afiafi, e tusa lava pe afai o le laau o loo i se potu pogisa. E lagonaina e pei lava taimi ma uati physiological lotoifale e faamatala ai.

Laau faamatala e masani lava le umi o le aso i le suiga mai le tasi foliga i le isi pe a suia lanu phytochrome uiga susulu o le la (lona tuufaatasiga spectral). Mo se faataitaiga, o le la i le goto o le mūmū ona mumu le malamalama ei ai le wavelength umi ma laiti atu nai lo le lanu moana, ua faataapeapeina. I le tafa o ata goto le malamalama tele o le leisa mumu ma infrared. O lenei iloa le laau, faaali le pao i aso taitasi.

Paiolo - o le faasaienisi, lea e aso ua maua ai le tele o aafiaga o le tausia o le manu eseese. Ua maua i le faapitoa o le vaitaimi interleaving o le malologa ma le gaoioiga o le manu (aso ma le po) foi e faasino i rhythms circadian. Mo i latou o se taua faaiuga o le taimi e le atoatoa ae o le aiga. E tatau ona latou iloa o le a tu mai i le la ma le nonofo o ni tagata ao foraging mo le faaaogaina o le malamalama o le ao ma le po - pogisa.

O se faataitaiga - vaai i le pao i aso uma o nonofo i luga o le paa Atalani tagata lote talafatai. E suia lona lanu, ma faaalia le pao i aso taitasi. Paiolo - a le faasaienisi, e pei o isi, e faailoa mamanu. Mo le mea e suia paa lona lanu? Sei o tatou feagai ai.

taeao paa, e sili atu le malamalama, ae pe a tulai maualuga le la i le lagi, e oo ina pogisa. Taaalo i se matafaioi e puipuia ai, lanu puipuia paa faatosina mai le la mutigitigi. Afai e tai maualalo lenei, lea e fesoasoani ai e avea o se lanu pogisa i le amanaiaina o le oneone o le gataifale. Ma o ai o le sailiga o meaai auina atu i le paa.

rhythms i aso uma i tagata

O loo siomia ai le 300 o galuega tauave physiological ei ai rhythms circadian matauina i totonu o le tino o le tagata. Tino mamafa, e faavae i luga o le faiga circadian tagata o maximal i le 18-19 itula, fua faatatau respiratory - 13-16 itula, loto fua faatatau - 15-16 itula, le tulaga toto o erythrocytes - 11-12 itula leukocytes - 21 -23 itula ma t. d.

ua faatelevaveina faagasologa o le mafaufau ma tuai i lalo i le afiafi i le taeao. I le rhythms o galuega tauave o le mafaufau ma physiological le iʻuga, o aafia ai suiga tei valevale ma moe, malolo ma gaoioiga. Faalagolago i le tele o itu i le taimi o le tei valevale le faataamilosaga piʻoga le lelei: o le tulaga o le uunaiga, intake meaai, tulaga aoao, e pei o uiga, etc ...

O le upu "desynchronosis" faailoa faʻalavelave i se faiga faapaiolosi taimi okaina rhythms. O le suesueina o le auala e taua tele i le faalapotopotoga o galuega ma vaega o totoe o le aufaigaluega, i le tauaveina fuafuaga e puipuia eseese e faatatau i le puipuia o le soifua maloloina. Desinhroz aemaise matauina i tagata taitoatasi oe ua faia ni malaga umi mamao (i le 4-5 sone taimi), e ala i le suia o le faiga o le galuega mai lea aso i le po, ma le vateatea i le faia o faigamalaga avanoa.

biorhythms malama

Tsirkalunarnye (malama) biorhythms - rhythms lona vaitaimi o se averesi o 29,53 aso. O nei rhythms i paiolo tutusa i le faataamilosaga o le masina malama, o lona uiga o le taamilosaga o le vaega masina.

O le tele o faiga geophysical aafia ai le taimi o feauauaʻii o le masina i le paneta. Mo se faataitaiga, o le suia e faamalamalama i le po, vevela, uunaiga ea, o le faataamilosaga o le Lalolagi, o le taitaiga matagi. o nei ofoofogia uma mo tsirkalunarnyh rhythms o vae tumau.

I meaola o le gataifale o loo maua faataitaiga aupito sili ona faagaeetia o le pe faapefea e nei rhythms aafia ai le faagasologa o le olaga. Mo se faataitaiga, Palolo ola anufe le gataifale i luga o aau amu, i le masina o Oketopa ma Novema, o le aso e sefulu mulimuli o le taamilosaga malama, ma i le taimi lava lea e tasi i se taimi faapitoa o le aso, tuueseeseina o le vai i lona tua, ua faatumulia i le oloa o le faiga fanautama. E talafeagai mo le foafoaina.

Malama e taamilosaga ma vaitaimi tui fanautama e mafai ona e le gata synodic (e pei o le faataitaiga muamua). E i ai foi sigisic i se vaitaimi o le 14.7 aso. Mo se faataitaiga, o se tasi ituaiga o iʻa o loo maua i luga o le matafaga o le Faga o Kalefonia, o le masina atoa ma le masina fou (i tai maualuga) faataatia fuamoa i luga o le matafaga. O le atiina ae i totonu o le 14 aso i luga o le matafaga ma le pa'ū vai faatasi ma le tai e sosoo ai.

Masina susulu, e pei ona ua uma ona tatou taʻua, ua mafua ai le eseesega o le malamalama i le po. O lenei mautinoa ai le gaoioiga o le manu, lea e taitai atu ai le suiga o olaga faaleaiga po o le po. E tusa lava pe tatou aveesea aafiaga o le masina susulu i totonu o le fale suesue, o le taimi tsirkalunarnyh faagasologa e faatumauina pea. E mafai ona ona o isi tulaga e faatatau i le taamilosaga malama. Mo se faataitaiga, o le fesiitaiga i le faataamilosaga o lo tatou paneta.

Le faataamilosaga o le malama foi e aafia ai le tuputupu ae o le laau. e mafai ona faaalia i lenei mea e ala i le faataitaiga a fesiitaiga i fua retisi, pateta ma lekiumi. Mo se taimi umi, o le kalena malama e faaaogaina e fesoasoani e fuafua le taimi e silisili ona lelei i gaoioiga tau faatoaga ma le totoina.

biorhythms faaletausaga

Circannual (faaletausaga) biorhythms i paiolo maua vaitaimi oscillation o le tausaga e 1 ± 2 masina. e fesootai i latou i le feauauaʻii o le Sun o loo siomia ai lo tatou paneta.

ua matauina nei rhythms i meaola uma, mai le tropics i le sone polar. Malosi o latou fausia ai i luga e pei o le faateleina latitu. auiliiliga pao faatagaina le suesue i se faaiuga o le meaola inhabiting le sone polar ma le le gaoia, i ai le eseesega i le vaitau e sili ona iloagofie, e manino mai. biorhythms faavae Faaletausaga aofia, muamua, uiga faaalia adaptive e tutupu i se tali i se suiga i le faataamilosaga o le siosiomaga sili ona taua (faiga vai, tuufaatasiga Aofaiga ma qualitative o meaai, vevela).

Lona lua, o le a tali tino i le itu siosiomaga faailo (f.t.t., suiga i le malosi fanua geomagnetic, photoperiod, le tulai mai o nisi o vaega vailaau). Tupu faataitaiga tausaga biorhythm i nomading ofoofogia o le malaga, le taumafanafana ma le taumalulu dormancy, faagasologa fanautama, ma isi. D.

E toatele lē gāoioiga manu fesoasoani e faasaoina le vaitaimi le lelei. E ofo ai le saʻo fuafua le manu taimi mo ia. Urosa, mo se faataitaiga, i lona lair fetaui pea i le afiafi o se snowfall. Ma o ia o momoe mavae lena seia oo ia Aperila, seia oo i le vevela o le 12 ° C (ie, 5.5 masina). I le taimi lenei, o le o loo i ai i le tupe o le gaʻo faaputuina i le tautoulu. O lona oloa, e toetoe lava a lona tolu o le mamafa o le tino o le manu. tuuina atu le tino i le taimi o le vevela o le moe e faaitiitia i le 10 ° C, 3-piilima faaitiitia lona taimi o respiration. O lenei fesoasoani e laveai punaoa taua faatupulaia i totonu o le vaitau o le mafanafana. o se faaaliga lea o le pao tino o le urosa. Afai e te solia le pao, ma le manu e lei taoto i lalo i le lua mo nisi mafuaaga po faafuasei ona ala i luga i le ogatotonu o le taumalulu, ua toetoe lava malaia. le a malosi ai foi le tootoo fesootai mo le tele o parasites, lea e faavaivaia ai le tino, ma mafatia i le fia aai, ua gogolo.

Ina le tele o faataitaiga o le aluga e ua tuuina atu i lenei tusiga. Latou faamaonia ai o se aafiaga matautia lautele i le lalolagi manu. Biorhythms gata i lea, o le fuafuaina o tulaga i le i ai o meaola soifua. O le mataupu faavae o le aluga o loo maua i vaega uma o le faalapotopotoga o faiga moni. O auauna e fetuunai le tino mo le faagaoioiga lelei atu i le siosiomaga.

vala

O lea la, tatou suesueina le pao i le paiolo, o le a i ai, i le taimi nei e te iloa. Ae peitai, ua tatou fiafia o loo maua i le mataupu e le gata i lenei faasaienisi. I faapitoa, economists ua faaiuina e faapea o lo o matauina i le vaega tau alamanuia. O le faia o lenei maua, sa latou faailoa atu le manatu faavae o le "vaega fati." Ia taumafai i taimi uma mo le lotogatasi. E masani lava, ua fuafuaina e le vaega pao i le aso, e sefulu aso, le masina e tasi, ma isi Faatasi ai e mafai ona faamatalaina, e faapitoa lava, le tulaga o le faaaogaina i le tuuina atu o le galue taimi. O le tele lava o le fua faatatau o le fati, o punaoa denser ma le tamaoaiga o le faataamilosaga o le gaosiga (mafuli taimi galulue) ua faaaluina mafaufauina.