Pe e mafai i le taimi o maʻimāsina taaloga tala? O le tali ua manino

I le senituri lona luasefulu ma le muamua, i se siosiomaga e sosaiete manatu lauiloa o feminism, taitai feusuaʻiga fairer se olaga malosi, ma le faaeteete matamata latou fuainumera - i lenei o loo latou fesoasoani i ai yoga, malosi ma Bodyflex.

Peitai, e manao le tamaitai ina ia matagofie i taimi uma, ma le mea e fai pe a maʻimāsina? Pe e mafai i le taimi o maʻimāsina taaloga tala? Aua le faaleagaina ai le soifua maloloina o gaoioiga faaletino? O nei fesili o le maualuga talafeagai, ma malamalama i latou - o tatou galuega.

O le a foliga mai e tatau ona filifili teine uma pe a ma le auala e auai ma tuuina atu faatinoina taimi. I le fesili pe e mafai i le taimi o le masina mo le taaloga, ua i ai se taua maʻoti o lana lava iloiloga: o le natura o discomforts ma faʻasologa o latou foliga i le taimi o le faatinoga. O se vaega taua o tamaitai talavou o aso nei i le "taua" e leʻi aveesea aso le lototele ma le malosi.

Ae peitai, ei ai se pasene o nisi o teineiti o loo i ai se fesili e uiga pe e mafai i le taimi o maʻimāsina taaloga, tuuina mai se tali lelei, ma categorically. Ina ia auai po o le le auai i aoaoga i le taimi o le faataamilosaga o le palapala masina - e tatau ona filifili teine uma. Afai o le "mumu" aso, o ia i le lelei agaga ma lagona lelei, o lea e leai se mea e "shirk" mai le taaloga. I le taimi e tasi, tagata tomai faapitoa pepa faataga e faaitiitia nisi vaivai o le tino. Pe e mafai i le taimi o maʻimāsina taaloga tala? O le mea moni, ioe. Lē gata i lea, o le aoaoga "dulled" tiga ma faaleleia leo musele.

Ae peitai, e tatau ona manatua pe afai o le fomai ua faasaina outou e faatino sauniga patino po o fautuaina e aloese mai le avega tele, e le mafai lea ona tatou le amanaiaina o latou faatonuga. E seasea ona le faataamilosaga palapala masina faatasi ma dizziness, faataunuuina profuse, ma pe afai o auga o le taimi nei, e tatau ona ia tuua le faamalositino ma vaai se fomai.

Ae peitai, i le taimi o le masina e auai i taaloga e mafai ona faaaogaina vagana ai e faapea o le le faapalepale o le tiga, o se faatinoga masani o se uiga agamalu.

I le taimi o maʻimāsina, tamaitai e itiiti Hardy, ua vave overworked, o lea e sili atu ai i le sauniga ma dumbbells po o le mamafa, faamalositino, po o le teuteuina. O aoaoga faalauiloa e faateleina ai lea toto malosi faasalalauina leiloa toto ma maua vaivai vave le tino. e tatau ona faaitiitia gaoioiga faaletino e ala i a lona tolu. Tatou te faamamafa atu toe: le a le taimi e auai ai i taaloga - o se mataupu e tagata taitoatasi, ae e tatau ona mulimuli i le fautuaga e aoao. Mo se faataitaiga, i le uluaʻi "taua" mamafa aoaoga aso e le o fautuaina, ona faia volitiga maualuga maso perineal ma anterior aofaiga manava tele faateleina faataunuuina toto. I le faaopoopo, e faagaoioia le metabolism i le vaitaimi palapala masina, lea e taitai atu profuse afu, o lea, gyms tatau manaomia e faʻasavili ma Taaloga lavalava e tatau ona filifilia e pei lava o le malamalama e mafai ai.