Pe e mafai ona togafitia se anapogi malulu?

Fiva, tafe le isu, maso vaivaiga , ma tiga le ulu - o le faailoga muamua lenei o colds, ae ia valoia o latou foliga e toetoe lava a le mafai. Ae peitai, o se tasi ala po o se isi, e tatau ona iloa i taimi uma ni nai auala i le auala e togafitia vave a malulu.

E tatau ona tusia i le taimi lava lena taimi matauina le faailoga muamua o le faamaʻi faataga taimi taofia lona toe salalau atu i le tino. Ae afai e te faia lea e lei vave ona tino mai, e tatau i le faaunegatupe i le Malo i luga o taimi ona ua leai se fualaau faamaneta o le a i ni nai minute faaolaina i SARS.

O lea la, e amata togafitiga o le malulu masani o se faigata o le faiga e puipuia ai ma le togafitiga o loo i ASO E FAAGATA aveesea mai le tino aafiaga pathogenic o siama viral. Muamua lava, e tatau ona malamalama o le faamaʻi ua matua faavaivaia ai le faiga sao, o le mafuaaga i le vaitaimi o le togafitiga i le pulega faiga o immunomodulators, o le aafiaga o lea ua taulai atu i le faamalolosia o le meatotino e puipuia ai o le tino.

E pei ona lauiloa, malulu faatasi ma onana ai vaega o se tino, ae peitai mo detoxifying fua faaalia intake suāvai tele. E mafai ona e inu teas herbal, teas herbal, fua inu, fua inu, maua se aafiaga diuretic, uunaia afu toaaga. Ina ua mavae le lauti e tatau ona fusi e pei o se palanikeke ma se afu lelei, lea o le a fesoasoani foi e faamalolo vave a malulu.

Taua suiga e mafai ona aafia ai uma le meaai i aso taitasi e masani ai, aua o le Sapati e le aofia ai meaai junk, o lapataiga tau puipuiga suia i le malamalama soups ma fualaau faisua fou. O lea, salati faatamaoaigaina ma vaitamini C ma le E, ma broth moa, le mauaina o se gaoioiga folafola aneti-inflammatory, faaitiitia le tiga i le faai ma iloagofie manava faigofie pe mamafa naʻuā nasal.

Tautala o le faai. O loo i ai se fua mālō matutua ma faamaonia na matuai faamama ai le tiga pe a faaumatia. Ina ia faia lenei taimi e tolu o le aso i sips laiti e inu ai se ipu malamalama o le susu vevela ma le meli. Se tasi vave togafitia fesoasoani a malulu le faamaloloina o le tuufaatasiga o le meli ma retisi, lea, i le taimi, o se malosi vaimanuʻa. O le fua o le sauniuniga ua lava faigofie: a naifi e faia se pu i se retisi ma sasaa i le lua ipu o le meli, ma ina ua mavae se "taumafa ai ava malosi" infusion, ave tuufofoga i luma o taumafataga taitasi.

A o nisi taimi e faigata colds e manava. Ina ia matua faamama shortness o le manava, e tatau ona e faia e le aunoa manavaina i totonu. Ina ia faia lenei mea, maʻisua pateta, ma tuu lea o le ipu i luga o le laulau, punou ifo, ma puipuia lou ulu i se solo mo 10-15 manava excreted vave ausa. Ae peitai, o taualumaga sauaina pea le aoga, ona ua latou tuuina atu se failelegau o le loto.

I le faaopoopo atu vave ona togafitia se malulu, e talafeagai ona faamagalo meaai atoatoa, ma sili oloa e saofaga i se toe faaleleia vave. Mo se faataitaiga, o loo faaalia oloa susu, inhabits lactobacilli aoga le microflora intestinal; aniani ma kaliki, neutralizing faamaʻi e mafua siama; nati e tuuina atu o vitamini E ma se vaega tele o gaʻo maloloina; fua o loo i ai vitamini C ma isi.

Foi aua nei galo e uiga i le filifiliga tele o sooupu antiviral e maua togafitiga aoga mo colds. Nei o fualaau faasaina "Arbidol", "Viferon", "TSikloferon", "Timogen" ma le isi, o le aafiaga o lea ua faatatau i le taofia o le faagasologa inflammatory ma taofia ai le tino o le auga faamai.

E taua le malamalama pe afai e auga maualuga le fiva mo le tele o aso, le tiga o le fatafata ina ua manava, headaches ogaoga, coughing aʻe i le afioaga o le toto ma le tale ma le pei e oolo, se manaoga faanatinati e saili le fesoasoani mai a tomai faapitoa, o le a auina atu se auga tonu lava ma filifili le togafitiga sao .