Puipuia o le alatoto varicose

Puipuiga o varicose alatoto o lava se mataupu taua i le lalolagi. O se faamaʻi lea aafia ai le lala pito i lalo. Tele o taimi, manumalo tamaitai, e ui lava ina ua foi e masani ona feagai tagata ma lenei faafitauli. Ma i le amataga o le vaega o le faamai e masani ona le iloa, e pei ona faaalia ia lava i le tulaga o alatoto laiti apogaleveleve i luga o le vae ma filo, ua faateleina le gata lea i tele.

Aisea tatou te manaomia ai le puipuia o alatoto varicose? O le mea moni e faapea o le le amanaiaina o faamai e mafai ona taitai atu ai lava taunuuga ogaoga, mo se faataitaiga, ua faia e clot a toto overlying le tafe o le toto i le vae. I faapitoa tulaga lamatia e aofia ai tagata e oo atu i se olaga sedentary, po o le auai i le galuega o le mafaufau, ona o lea e tatau ona nofo se tele. Ma ia manatua ua manatu o alatoto varicose se faiga faaumiumi o le faamaʻi, o lea e mafai ona taimi faateteleina.

O lea, puipuiga o varicose alatoto ua uluai faavae i luga o se filifiliga faaeteete seevae fuafuaina mo laei i aso uma. e tatau ona faaeteete Tamaitai, aemaise lava alolofa e savavali i mulivae maualuga. E manaomia ai na lelei le seevae e savavali ma le vae e le vaivai. O le tele optimum o le mulivae i le seevae - 3-4 senitimita. A maualalo tamaitai tuputupu ae ua faatagaina e filifili se seevae ma se mulivae o le sili atu i le 7 senitimita. O le mea moni, o lenei e le faapea e uiga i faiga mulivae seevae maua e galo faʻatasi ma mo tagata uma. E pei lava ua fuafuaina e seevae mo taimi faapitoa, e pei o le vaega po o isi mea. Le lava lea e tasi e faatatau i lavalava. I le taimi talafeagai, tausia o le ofuvae po o totini sa le faatotogaina i noataga o le ofuvae fufusi o le oomi o le tino, ma le faalavelave i le tafe toto.

O le puipuiga sili o alatoto varicose - o faatinoga masani. O se taunuuga lelei e mafai ona tuuina atu mamanuina tumau galuega, vaitaele ma e oo lava a faigofie tamoemoe i le taeao. Ma i le faaiuga o se aso pisi, tagata tomai faapitoa e fautuaina e faia le faatinoga, ua taʻua o se uila vilivae. Ua uunaʻia e le alu ese o le toto ma le faaitiitia o le avega i luga o se lala, o le ae iloa mea e foliga mai lightness i le vae. Afai o se tagata ua i ai e nonofo i le aso atoa i le ofisa, o le ae taofia ai alatoto varicose le a fesoasoani ai i se mea lilo laitiiti: manaomia na afa itula uma e ave ou vae ese le fola, ao i ai i le tulaga saʻo, e uiga i le 15 taimi.

Puipuia o le alatoto varicose tatau ona e le gata e faaaoga ma filifiliga o ofu, ae faapea foi i le mausa o tagata, o le toatele lea o le a tatau ai ona aveesea. Mo se faataitaiga, o le manao e lafo a vae i luga o le isi e tatau ona taofia loa lava. O lenei ituaiga tu o se lamatia tele i le ipu toto. O nisi vaisu fia taʻua le ulaula tapaa ma le inuina o le pulea o le ava malosi. I le faaopoopo atu, o tagata ua matele i le alatoto varicose, e le fautuaina e vevela foi ave se tapu, e pei o lenei e tau atu i se stagnation o le toto i le pito i lalo.

Ma oi latou oe ua uma ona feagai ma lenei faamaʻi, ae e i se tulaga vave o atinae, e tatau i le faatauina mai o ofuloto faapitoa. Le taimi nei, o loo i ai se vaega tele o totini eseese po o tights faaaogaina i alatoto varicose. Latou mataupu faavae o faagaoioia o se talafeagai ai latalata i le tino. E oo lava i luma o le tulai mai o le moega tuuina mai e le onosai i le totini, lea e matua faaitiitia le avega i luga o le ipu toto i le aso atoa.

A ua manatu vaega taua tele e avea ma meaai o le tagata. Togafitiga ma puipuiga o varicose alatoto e aofia ai se overhaul atoatoa o intake meaai. E tatau faʻatasi ma lafoai uma le leaga faaopoopo ma meaai, e aofia ai le gaʻoa, solo le manogi, māi ma sugary meaai tele. O meaai e faateleina ai le aofaiga o plaques cholesterol, ma faapea ona i clog ipu toto. E leai se mea lilo o le a mautinoa lelei taumafa i se olaga maloloina mo le tausaga a sau. I le faaopoopo atu, fesoasoani oloa faalenatura e tausia se mamafa fale o manu po o ona faaitiitia ai. Ma le ova o le puta o se tasi o le tele o mafuaaga o le faamai.