Punipa ma pu'amu ma sisi. Recipes.

Talitonu o le pancakes ua leva ona le toe avea o se mea masani i meaai i aso faisoo. I luga o le teritori atoa mai Kaliningrad i Vladivostok, e talisapaia e tagata talimalo a latou malo i pancakes. Ma le auala alofa o ia i tagata Mardi Gras, lea o lona uiga o le afio mai o le tautotogo ma le faaiuga o le Agaga Vaiaso, i le taimi lea sa le tatau i meaai leai frills, vagana fuamoa ma oloa susu! Panikeke - e pei o faailoga o le la ma le fagua o le natura.

E te iloa o nisi o aai e tete'e i le mea sao e taua o le pancake tupe faavae a Rusia? Mo se faataitaiga, St. Petersburg, Ulyanovsk, Yekaterinburg ma isi. E panikeke ma pulou aitu ma sisi; Fa'atasi ma aano o manu ma i'a, fa'apea fo'i ma vine ma le meli. O le mea moni, e le o le lisi atoa lenei, o le a tatou taulai atu i nisi "eseesega pancake." O mea autu e aofia ai aano o manufasi, musipolo, sisi.

Punipa ma pu'amu ma sisi, atonu, e mafai ona ta'ua i vasega o le ituaiga. Mo le kukaina o le paluga, tatou te mana'omia le falaoamata - e tusa ma le 10 sipuni, 1 ipu susu, lua fuamoa, 2 sipuni tele o suka, 1 ipu vai, masima e tofo ai ma sina suāu'u mata. I le taimi nei ua alu ese le faiga masani - saunia o pancakes ma hamu ma sisi, sui o le suau'u fuāla'au masani i le suauu olive. E sili atu le faigofie mo le manava ma sili ona aoga, aua e mau'oa i vitamini ma mea aoga, lea e fa'aleleia ai le galuega o le gastrointestinal tract. E te filifili - o suāuu uma e talafeagai mo le kuka.

Ma o lenei ua tatou liliu atu i sauniuniga o le fa'atumu. Matou te mana'omia: sisi, e tusa ma le kuata kilokalama. E sili atu le inu ulaula, o le a maua ai i pancakes se tofo faigofie o le vevela. I se faaopoopoga, e pei ona mafai ona vaaia mai le igoa "pancakes ma hamu ma sisi," e le mafai ona e faia e aunoa ma ni pulou. I lenei foi, e pei ona fautuaina, o le a tatou faia musika, e tusa ma le 200 kalama. Aua nei faalavelave i le ulu o aniani, faapea foi ma mea manogi ma laau e tofo ai. E sili atu foi sina masima, e te tofo.

O pasene ma pulou ma le sisi ua saunia faigofie. Afai e maua, o le mea moni, o lo'o i ai mea uma. O le mea autu o le paluga lava ia e tatau ona laugatasia, e aunoa ma ni pulumu. I lenei tulaga, o le a liusuavai i le gutu. Sii lemu le paluga i se ogaumu vevela vevela, u'u, ma tunu seia o'o ina le maua e le pancakes se paolo lanumumu mumu. Ona fufulu lea o pulou i totonu o le suau'u ma, seia o'o ina malulu, lafo i totonu o sisi kulimi, masima, mea manogi, gasusu ma fa'afefiloi lelei. Ma o le faaiuga mulimuli - tu'u la tatou mea'ai i pancakes ma piilima le teutusi. Mai i luga, e mafai foi ona e fufuluina i la'au ma fa'aleleia sina mataua ole pata.

O pikapi ma pulou ma pateta e tutusa lava le lauiloa. Mo lenei mea, tatou te saunia le paluga i le auala lava lea e pei ona fa'amatalaina i le fua o lo'o i luga, ae o le fa'atumu o lo'o fa'aleleia. Falai pateta ma pulou aitu ma aniani, pe tusa i le fua faatusatusa o le tasi i le tasi. Matou te fa'afefiloi le suauu tele ma tu'u i totonu o matou pancakes. Matou te galulue i le laulau vevela.

Ma atonu e te fiafia i se tasi tama tama pancake sonata? Feiloai palacakes ma pu'amu ma fuamoa! Nai lo o pateta, o le a tatou fa'aaoga fuamoa ua tunu. I le ala, e le tatau ona ave le moa. Mo nisi fa'ata'ita'i, mo nisi fa'ata'ita'iga, fuamoa o salu po'o le pato. E tatau ona tausia laumei pe a uma ona kuka i totonu o le vai malulu pe na o lalo foi o se tap i lalo o se vaalele malulu. A mae'a lena mea, tapena ma fufulu lelei. Ma fefiloi ma taligaʻimoa faatumuina, falai i totonu o se apa ma aniani, mo se faataitaiga, kaliki. E le gata i lea, tatou te faia e tusa ai ma le fa'atulagaga ua mae'a - matou te tao pancakes, fa'asalalau le fa'apipi'i ina ia aua ne'i gauia, e le tele, talu ai ua mamafa mamafa fuamoa. Matou te piilima le pancakes i le teutusi (e mafai foi ona e maua se pu) ma tautua i le laulau.

Pakesakes e sau lelei ma le la vevela po'o le kofe. O le ipu e maualuga tele-kalori ma faamalieina, ae e oo lava ia i latou o lo'o i luga o se meaai e mafai ona maua ai ni pancakes i aso malolo. O se "taumafataga" o le manava "!