Saina kusipeli - vaitamini kiwi, faamanuiaga i le tino. Auala e aai kiwi

Le fua o le isi igoa mo Saina kusipeli? ua Ia silafia ia i tatou uma. O fua kiwi green ma teisi fulufulua. O le isi kuata o se seneturi talu ai, na le iloa foi le tele o Soviet tagata e uiga i le i ai o lenei fua. O lenei ua faatumulia i latou i luga o le fata. Ae e faapefea toatele ua iloa o meatotino aoga o le kiwi? Pe mafaufau e uiga i lona matautia mafai? Auala e lelei aai kiwi - ma lona paʻu shaggy po o le leai ai, pikiina mai i la le tino ma se sipuni? o le a talanoaina uma i la tatou mataupu. Afai e te fesili, "E faapefea mai kiwi", o le a fai atu le toatele o tagata, "mai i Niu Sila." O lenei o se mea e moni ma le. O le mea moni e faapea o le fua lava (po o nai se tuaa iloa ia i tatou kiwi) tuputupu vao i Saina. I Niu Sila na aumaia le gata i le amataga o le seneturi lona luasefulu. E ave e uiga i le fitusefulu tausaga o faigata breeders galuega ina ia tupu laau mai malosedobnogo lenei fua ma tofo i le fala 'aina, kusipeli, seropeli ma faʻi. Ma faamamaluina le galuega o le saienitisi, ua tuuina mai e tagata o se oloa fou, sa filifili lava e valaau ai a Kiwi - i le mamalu o le manu lele, o loo maua le gata i Niu Sila ma o se faailoga o le atunuu.

Saofaga gardeners lē tufuga

na le iloa foi Alexander Allison na fuafua o ia ina ia avea le "tama" o le fua kiwi. I le amataga o le seneturi lona luasefulu, na malaga lenei medic muamua mai Niu Sila i Saina. Ma o iina na ia vaai ai i se mihutao vine, lea i le tautotogo sa ufitia i ofo ai fugalaau papaʻe matagofie. na togalaau mea e fiafia Aleksandra Ellisona. Na ia fesili atu i lana uo Saina e auina atu o ia i Niu Sila o le fatu o le vine teuteu. O fugalaau mihutao fiafia faitogalaau lē tufuga pei o vine, resembling i gooseberries foliga sa lē momose ma faigata. Ina ua le fatu vine aoga Ellison auai ma le naunautai i lo latou totoina. Tele fertilizers, faapipiiina ma le teuteuina gauai se taunuuga faateia: na le na tutupu Saina gooseberries i le sefululima i le luasefulu senitimita i le aso, ae ua taitoatasi le aso e lua e tuuina atu se seleselega o le anoanoai o vine tele ma tele momose.

A o avea iloa e le lalolagi o le kiwi

sa Alexander Allison se taleni mo le breeder, ae o mea e leaga ai, sa leai se agaga entrepreneurial. E tusa o le kuata o se seneturi o fua suamalie vine faatoʻa mihutao iloa na o lona aiga ae uo. Ma atonu o le a te leʻi aoaoina i le lalolagi o le a le kusipeli Saina, pe afai e le o le faigata o le lalolagi o le pa i le afe ivaselau tolusefulu o le senituri e lua sefulu. A o le toatele o tagata ua leai ni galuega e pei ona sa tapunia pisinisi. Oi latou o le taulaga Niu Sila o tagata faigaluega Dzheyms Makloklin. Leiloa lana galuega, sa ia alu atu i le faatoaga i lona tausoga ma filifili ai e taumafai se pisinisi fou, e pei o le galueaina ma le faatauina atu o citrus. Ae o le tipolo ona o le faafitauli lava lea e tasi, e leʻi faaaogaina manaoga. Ioe, ma tuputupu ae i latou i le tau Niu Sila sa faigata. Ma faalogo Dzheyms Makloklin o lana faatoaga tuaoi uma le lua aso selesele tofo mafaatusalia fua tutusa o meleniusi, fala 'aina ma sitolōperi i le taimi e tasi. Na ia faatauina le tātupu ma amata ona tuputupu ae vine fualaau mo le faatauina atu. faatauina atu fua isi atunuu. E leʻi umi ae faatoaga McLoklin tuputupu ae i le tolusefulu eka. Ma le galueaina o vine mo lana faataitaiga ma faia isi faifaatoaga o Niu Sila. mihutao vine fiafia ma i lona nuu. o loo taumafai breeders Saina e tuputupu ae ai fua ma pulp mumu.

O a mea e aofia ai kiwi (fua)

Vaitamini B1 ma le B2, E ma itu - e le o se lisi atoa o meaai, lea o se vaega o le kusipeli Saina. Carotene i le kiwi e pei lava ona i carrots. Ae o le tele o uma i lenei "plush" o se fua o vitamini C. I le na o le tasi auala-tele fua o loo i ai 1,5 alauni i aso taitasi. I le faaopoopo atu vaitamini Saina kusipeli ua mauoa foi i minerale taua. O lenei phosphorus, kalisiu, ma uʻamea, ma magnesium. Aemaise lava le tele o kiwi potassium. O le tele auala Saina kusipeli loo 120 milikalama o lenei minerale aoga. Talu ai nei, ua maua e saienitisi i le vine fua ma enzymes e fesoasoani ai i le tino mu gaʻo ma faamalosia alava collagen.

O le faaaogaina o kiwi i le tino

Lenei fua fulufulua - o se pomu moni vitamini. mafai ona soona maualuga lona faaaogaina. a faamalosia ai lou puipuiga mausali vitamini C i faamai viral. Carotene o se aafiaga aoga i acuity vaaia. Potassium, lea i le aofaiga tele o loo i le kusipeli Saina, ua maualalo ai le toto, o lea e tatau ona faaumatia ai soo hypertensive fua. O le faaaogaina o kiwi i le tino e faaalia foi i lona tomai e manifinifi lava le plaques cholesterol lea e taofia arteries. mai fomai Norwegian i le faaiuga e faapea afai i aso uma mo se masina e 'ai fua e lua po o le tolu kusipeli Saina, o le a faaitiitia ai le tulaga lamatia o clots toto e lua sefulu pasene. Foi faaitiitia lenei fua tulaga acid puta i le toto. Kiwi ma le aoga mo tagata na mafatia i le faamai o le tamaitusi gastrointestinal. Afai ua maea se taumafataga mamafa, 'ai se tasi fua, ona e le o tiga ma soo se manava tīgā po belching. Lenei fua fesoasoani faataape maa fatugao. Ma ona sa toetoe lava e le o aofia ai le suka, e mafai ona saogalemu i ai le maʻi suka.

Fesoasoani i le taua e faasaga i le mamafa tele

kusipeli tele enzymes le Saina e mu alava gaʻo ma le faamamaina o le amataga o fualaau aina. O le fua ei ai se aafiaga laxative agamalu. O le tele tusa ma le fua kiwi (mamafa 60 kalama) o loo i ai na o le 30 calories. faia mea uma i le fua o se meafaigaluega taua i le taua e faasaga i le mamafa tele. I le faaopoopo atu, o le enzymes o le Saina kusipeli faamalosia collagen. O le mea lea, o loo faaaogaina le fua i le tele o diets. taua Kiwi mo tamaitai. Fua normalizes paleni hormonal i menopause, faapea foi ma le togafitia o faamai gynecological. Kiwi, faafetai i lona mauoa mataupu vitamini, faaaogāina ma le cosmetology. Aemaise lava mea manava curd lauiloa i le fua o le faafaileleina i le paʻu o le mata, ma ua e manaomia e faaauau ai lana mea autalavou. Ma afai e te masani regale Saina kusipeli, taimi umi sinasina le a aafia ai lou lauulu.

o le faaleagaina o kiwifruit

kusipeli Saina i luga o le mataupu i totonu o vitamini C o luma o fua citrus. Mo lenei mafuaaga, ua manatu meaai allergenic. E le mafai ona maua e tagata i le le faapalepale o tagata taitoatasi o le tipolo, moli, watermelons. Afai e te maua acidity maualuga o le manava po o pe afai e te mafatia mai se papala, e tatau ona mafua foi i le Saina kusipeli ma le faaeteete. Vaavaai mo le kiwi samasama itiiti masani. E sili atu le suamalie ma e le itiiti ifo acid. I se taimi na e torments manavatatā, e sili e lafoai le taumafaina o lenei fua ona ei ai se aafiaga laxative.

Auala e aai kiwi

E toatele tagata e talitonu o le Saina kusipeli na o lona green alofa aina (po o le lanu samasama) tino. Ma o le fesili i le auala e 'ai fua kiwi, latou te fai mai: "E pei lava o' ai a fuamoa filemu-pupuna." Latou uiga i lenei mea e talafeagai e tipi le fua i le afa ma le sipuni e maosia ai mai mataupu o le ipu e lua. Ae paʻu kiwi - e le o se eggshell. E tumu i meaai. Antioxidants o loo i ai aafiaga o le taofiofia o le kanesa i le tino, i le fua paʻu silia i le tolu taimi i lona tino. Ma kiwi paʻu vaimanuʻa ma meatotino antimicrobial. E faapefea e 'aia fua kiwi? A naifi tuusaʻo po o se meafaigaluega faapitoa mo muamua talafeagai faamamaina carrots e "tafi" fua. E aunoa ma le lauulu, tickling le laulaufaiva ma gutu, paʻu le Saina kusipeli e tutusa lava vaivai, e pei o se apu.

Le mea o loo faia mai kiwi

Ua uma ona tatou taʻua o loo faaaogaina i lenei fua i cosmetology. Ae faapea foi i kuka fua kiwi (Saina kusipeli) e le faamaualuga o le nofoaga. Fua lelei ma iʻa, figota, aano o manu fasi moa. O le mea lea e masani ona faaaoga fua lanu meamata i salati. faia Kiwi sua ma smoothies. Apa fua, vela mai ai poloka ma compotes. sua tart Saina kusipeli solia i lalo porotini aano o manu. Lea e faaaoga i pickling povi kiwi. A lanu malosi faigaʻai i le fua faia ai lelei mo le teuteu o le keke ma aisa kulimi.