Sauniga manava lelei mo COPD

COPD o loo tu mo le "faaumiumi faalavelave faamaʻi chronic." alualu i luma faamaʻi o uiga, atinae tutoatasi, le tulai mai o pupuga ma suiga taua i le aano o le tino ua tuufaatasia ai le mama o le tagata. E i ai se faalavelaveina bronchial i le bronchi distal. tulaga lamatia vaega - tagata i luga 40. I tausaga talu ai nei, COPD e masani lava o se mafuaaga o le le atoatoa.

Le mea e fai?

Afai ua maua a solia, e tatau ona manatuaina e taitai atu ai lona atinae e fula, spasms. tupu aunoa faaonoono i faamai pipisi Fula. Talu ai ona o faafitauli e mafai ona mafua faasoesa fesuiaiga o kasa, o le faasalaga o le okesene i le toto e faaitiitia ai, na mafua ai uunaiga faateleina. E oo atu i le 30% o mataupu e lamatia.

Ina ia aloese mai o se atinae le lelei o le tulaga, o se auga i le taimi lava e amata ai ona aveesea le faamai. Talu mai le pathology suesueina lelei lava iloa auga COPD vailaau ma fualaau faasaina togafitiga. Manava sauniga - o se isi auala e maufaatuatuaina o le toe foi o le soifua maloloina lava. Faatasi ai ma togafitiga talafeagai ma le le sao filifilia e mafai ona faamoemoe se vaaiga lelei.

Manava lelei!

I lalo o tuutuuga masani o loo manava le tagata i gasps puupuu, fia alu le faiga respiratory. O se lelei sauniga manava togafitiga mo COPD faavae i luga o le manatu e toe foi i le tulaga lelei o le manava e avea o se onosai i le faamai amata ona manavaina weakly, exhalations umi.

Na fausia le tele o metotia e tuuina atu le maso o le faamaopoopo o faiga respiratory. a toefuatai leo maso faiga masani o sauniga ma toefuatai le sao atoatoa o vaega taitasi o le manava. sauniga manava faia mo COPD atiina ae i le senituri mulimuli Strelnikova, manaoga atinae au puta i sasae. I le gata i lea, ua fausia ai ni auala i le West i le taimi ua tuanai ma le senituri nei.

COPD auga ma togafitiga, sauniga manava - o fea e amata ai?

O le faaaogaina sili ona faigofie, o le pepa faataga o le amata mai i le atinae o le auala - e tetee exhalation. E ui lava i lona faigofie, e taua e pei ona fesoasoani e faaleleia ai māmā inisinia o le faiga musculoskeletal, e tau atu i se toe foi i le fesuiaiga o tupe masani kasa. faatinoina FAUTUAINA faiga i se prophylactic ma togafitiga mo so o se tulaga o faamai.

Ina ia faia le faatinoga o le a manaomia:

• faatumulia i tioata vai mama;
• paipa auala-tele (faagaau, taumafa ai ava malosi faagaau).

le tekinolosi nei:

1. Ia a manava loloto.
2. E ala i le taimi e faamalolo le ea mai le mama e ala i matua le faagaau.
3. Toe fai kuata o le itula.
4. lavelave i aso taitasi e faia le lima taimi.

manava diaphragmatic

Faatupulaia pea, o loo taumafai gasegase e faataitai ai i le tulaga o COPD togafitiga o le faiga e foia ai mālō. Manava sauniga i lenei lava tulaga - le filifiliga sili ona lelei. Ia manatua o le faamaʻi o le tele o uiga auaumama o phlegm, lea e le mafai ona tale i luga. O lenei faaitiitiga o le faiga respiratory aunoa expectoration o le mafuaaga lena suffocates le tagata. Ina ia foia lenei tulaga, o le faia e lagona e taumafai se faiga maoae. Lona ute moni feteenai elongation exhalation o le diaphragm.

O auala nei:

1. Pepelo i luga manava.
2. Tolu pili mo se taimi umi, o le mea e finagalo i luga o le ea, e faaaoga ai se manava fetaomi.
3. I luga o le faitauga lona fa e manava i mau mai lona manava avanoa.
4. Malosi, maua mamana a talafeagai ai o coughing, faaitiitia fetaomi musele.

Se filifiliga isi

O se isi faiga e fautuaina manava sauniga i COPD mafai ona taitai atu ai i se taunuuga e tutusa ma lena o loo faamatalaina i luga. E faia mai se tulaga muamua e pei o le lelei e mafai ona nofo, tu pe taooto i lalo. E mafai e faataitai i le lafo faatu po o tamoʻe.

Taoto i luga o lou tua, toso ou tulivae i lou fatafata ma tetega vae lima, māpuea loloto e mafai ai, i taumafaiga, ona manino ai lona faai. E mafai ona e faia na o nofo i se nofoa.

fusimau

sauniga manava lelei mo COPD tatau e aofia ai le faatinoina, lea ua taʻua o le "luelue". Auala o mea nei:

1. ua oo atu ai i lima, faatuina e tauau tulaga ma tamatamai lima oo atu ai, o le liliu atu i tua o le lima.
2. Lima sopoia i luma o le pa ivi asoaso, o ese vave ma mamana, ma i le pulumu taimi e tasi lavea ai le blades.
3. Malosi manava loa i fafo.

A ta i le blades tauau

I COPD togafitiga e aofia ai sauniga manava ma e oo lava i lenei gaoioiga:

1. Lima faatuina, oo atu ai.
2. Tulai i tutu tetee.
3. Flex tua.
4. Toe maua i le vae atoa.
5. Faalagolago atu i luma, e taualuga i le ivitū.
6. Sopoia o latou lima i luma o le atolaau, mo lena puupuu ma le tele o talotalo i latou.
7. lavea pulumu le lau.
8. Manava loa i fafo leotele, malosi.
9. laau lima i lima.
10. Sopoia i luma o le fatafata.
11. Lavea le blades tolu.
12. Faaauau pea ona manava.
13. Toe foi atu i le tulaga amata.
14. Manava manava.

tataina o fafie

I sauniga manava COPD fautuaina Strelnikova lenei gaoioiga:

1. Tulai i tutu tetee.
2. Flex tua.
3. tamatamailima Interdigitated, o lima e sii i luga, toe faaui i tua i tua.
4. I luga o le faitauga muamua i lalo i le piriota, i luma le faalagolago, o lima agai i luma, i lalo, i tua. simulates a ta lenei i se toʻi.
5. Fai se exhalation malosi ma le leotele.
6. O le pili lona lua toe foi atu i le tulaga muamua.

Mai le mauga i faasee

Manava sauniga i faamaʻi COPD e aofia ai le faiga lenei:

1. O le tulaga amata: vae ese e uiga i le lautele o le faitotoa.
2. Tulai i ou tamatamaivae.
3. Latou punou ifo i luma, ae le o mea e tele.
4. lima faaloaloa i luma.
5. Faamau le pulumu, vaai faalemafaufau e taofi pou faasee.
6. I luga o le faitauga muamua i lalo i le piriota ma totolo i se malifa laitiiti Vered.
7. Manava ogāvae paʻi.
8. Retracted lona lima, malolo le pulumu.
9. Manava loa i fafo.
10. I le tala lona lua ma le lona tolu vae springy agai.
11. E taualuga i ai le manava loa i fafo.
12. Toe foi atu i le tulaga amata.
13. Pe manava diaphragmatic.

apamemea aau

I COPD togafitiga o faʻamālosi tino respiratory tatau e aofia ai se seti o sauniga o le faiga nei.

1. Tulai i ou tamatamaivae.
2. Sii i luga lima uma e lua.
3. Gagau lima e pei o le alu e fai se ta.
4. I luga o le faitauga muamua i lalo i le piriota.
5. ua oo atu ai i lima i itu eseese.
6. I luga o le faitauga lona lua tuu i lalo ona lima tautau i outou itu.
7. Manava mai i le taumafaiga.
8. I le togi lona tolu feaei totini, toe foi i le tulaga muamua.
9. Ia a manava loloto manava. Faaaoga atoatoa.

Faʻasologa - o le ki i le manuia

e mafai ona aoga uma le sauniga manava faamatalaina i COPD pe afai o loo faia e le aunoa ma i lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faapitoa. E pei ona fai mai fomai, e tatau ona e faasoa atu i se kuata o le itula mo seti taitasi o sauniga a aso toe faia i latou i le tusa ma le toafa taimi.

Ina ia pulea taitasi o le mea o loo faamatalaina e atoatoa ona lelei, e mafai ona e vaai i se vitio thematic, ae sili atu e asiasi i se fomai. Fesoasoani e mafai ona maua tomai faapitoa i le togafitiga faaletino. Faatasi ai ma le masani faiga faapena, e lelei ona faaitiitia le aofaiga o le vailaau e manaomia e le onosai ma taitai o le toe faaleleia i le onosai.

manava loa i fafo Strelnikovoj

Manava sauniga i COPD o aoga faapitoa ona o le musumusuga pisapisao ma toaga lea ituaiga nasally gaoioiga puupuu. Talu mai le faamaʻi nasal manava faasolosolo leiloa, e pei faiga faafomai e sili ona taua.

E fautuaina e faataitai faʻamālosi tino Strelnikova i soo se matua: tamaiti ma tagata matutua. O se sauniga togafitiga curative faia i le taeao, i le afiafi i luma o le taumafataga, o se itula ma le afa ina ua uma ona aai. O se sauniga fua puipuiga fautuaina faatasi i le aso, i le taeao. E suia ai le moliaga masani ai. E mafai ona e faataitai i ai ma i le afiafi, o le faapitoa faatinoina o sea e tuua le lailoa, moe faigofie.

le manogi o le mu

Manava sauniga i COPD e amata i le manava toaga ma pisapisao. E mafai ona e vaai faalemafaufau pe afai sa i ai se manogi o le susunuina. A o pisapisao ma toaga i lalo o le uunaiga a le popole e te amata i sniff? O le ala lena e tatau ona e faia ma faamalositino.

Masani lava, pe a le sese o loo i le taualumaga manavaina i totonu. O loo latou taumafai e tusi le ea mo se taimi umi ina ia sili atu le okesene. O le mea moni, ou te le manaomia: a manava e tatau ona avea e pei o se tuʻia, matuai puupuu lava, ae ese le mamana. Afai e mafai, faamoemoe mo naturalness. Taumafai e mafaufau e uiga i le manava ma le faalavelaveina i mafaufauga le talafeagai.

Lagona o le popole - o le auala sili ona lelei o le faatulagaina o le musumusuga saʻo. Aua le finau, faʻatetele lagona. Sniff sauā le ea, e oo lava i le mafaufau. Aua le faatuai, lē o lea o le a leai se taunuuga lelei.

faapea manava loa i fafo manava

O le exhalation tatau ona e mavae manava taitasi. Aua le taumafai e taofia lenei faagasologa ma e le faalavelave i le ea e tuua. Ae ia faaeteete ina ia le tuua ea le tino e ala i le isu ma e ala i le gutu. e le manaomia le fesoasoani e tatau ona taulai atu i le lagona o le popole ma e oo lava i le popole. I lenei tulaga, ia siaki se mea moni: e tatau ona fetaui ma le manava outou gaoioiga.

Manava loa i fafo tino tuuina mai, e oo lava maʻi, e lava lea e alu saoloto e aunoa ma faafitauli o le ea. ua faamoemoe faʻamālosi tino o aoaoga i le manavaina i totonu o se faagasologa lea o le musele e sili ona aafia ai le malosi o le faiga respiratory. I le fale siisii, siaki na totoe teisi tatalaina gutu o le fomai taimi-taufetuli uma.

Taumafai e lagona ai le taavale ua pasia. Aua le tumau popole, ave ala i le faagasologa ma le taulimaina o ia ma le naunautai, artistically. E mafai ona e vaai faalemafaufau ia te oe lava a feʻai i se motu toafa, e toe foi atu laitiiti. o le a tonu lava le faatinoga i le avea mea e sili ona aoga i le tino o le tagata: o le tusi ma le manava puupuu, loloto lava ia, e aunoa ma se taumafaiga faaopoopo.

O fautuaga mai le East

Manava sauniga i COPD au puta Tibetan ua taʻua o "Tay Tszi." Ae peitai, o le mea moni o se seti o sauniga lea na aofia ai le na o le faiga respiratory, ae o le tino atoa. E ala o se tuufaatasia auala ma le toe faaolaolaina o le tino atoa, e pei foi o le faavaeina o sootaga ma le lalolagi o le malosi ma e mafai ona atoatoa faamālōlōina.

I le amataga o le faatinoga e manaomia ona e taulai atu ma amata ona manava lelei. O le a avea ma faavae mo sauniga uma. O le manuia o loo taoto i le gafatia e pulea ai le manatu ma malamalama. Amata tulaga:

1. Vae ese i le lautele tauau.
2. Lima o loo i luga o le manava i lalo, mai le pute ifo agai i lalo i se mamao e lima senitimita.
3. fetaomi atu i lima o ia i lona manava.
4. Ia isu telegese ma manava loloto. I lenei tulaga, tausia e malolo le laugutu.

E taua tele le lagona lea e foliga mai e oo i le manava e ala i le tino, e ala i lona fasimea taitasi, o le tino, e aofia ai le tino atoa. E oo lava i le fao i lona tamatamai lima - ma i latou e aafia i le faagasologa o le manava. Taumafai e lagonaina. I le faagasologa o le aoaoga o le a avea manino le tele o le taimi uma maso vevesi. E mafai ona e lagonaina le popole tuua ai.

Afai e te taunuu i ai - o le laasaga muamua lea i le faamanuiaina. O le pulea e malolo ai ma gauai atu, e mafai ona faagasolo i le auala atili Tay Tszi, faasolosolo complicating le lavelave.

I le otootoina o

Afai e te maua i le "faamai faalavelave chronic faaumiumi", o le leai o se mafuaaga e faapea e tanu oe lava ola. Ioe, i le leai o togafitiga, e le lelei le vāloʻaga, ae o nei aso, o tagata uma ua i ai se mana tulaga ese o vailaau nei e lua masani ma faasamasamanoa. Taumafai e tuufaatasia metotia eseese.

le mafai ona e le amanaiaina le fautuaga a le fomai e faatonuina lelei i fualaau faasaina COPD, ae aua nei galo e uiga i togafitiga faaletino. Ua faavaeina lava e pei o se aoga ma le mataina talu mai le senituri mulimuli. Ina ia tatou aso sa mafai ona matou faaleleia metotia fausia muamua. Faia muamua le saienitisi Soviet ma Rusia, ma i le faaopoopo, Europa ma fomai o Amerika. le tele o tusi thematic na tuuina atu, lea o le a maua aoga ia i latou oe mananao e avea ma se dokoy moni i lenei mataupu. Ma le mea mulimuli, ia manatua o vailaau Sasae mo le tele o seneturi e faamalolo ai tagata mai i se maʻi ogaoga, ua saunia e fesoasoani ia te oe foi.