Self-hypnosis: masini

E faamatala ai le mea e hypnosis, e faigata. E i ai se eseesega tele o faamatalaga mo lenei aafiaga matautia. Ae peitai, ona o le mea moni e faapea o le faiga o le aafiaga i le tino o le tagata lea i le iuga ma ua lē o faamatalaina, taitasi le faamatalaga o se galuega tauave tuusao o le malamalama tagata o lenei tulaga. Faamatalaina o hypnosis mafai ona avea ai: o se tulaga faapitoa o le malamalama o tagata, i lea manatu o le a eseese totoina ia te ia e maua ai le tele o aafiaga e sili atu i se tulaga e masani ai. I lalo o le uunaiga a malosiaga hypnotic taulai atu i se vaega vaapiapi lava. Ae o le tulaga maaleale le tulaga i le maualuga taimi e tasi. I lenei tulaga, ua auina tuusao manatu totoina i le malo o le subconscious. O lenei faiga e mafai ona lagona ma le mafaufau e faapea foi suiga faaletino ma vailaau i le setete. Studies ua tauaveina e faaaoga hypnosis, faamaonia gafatia e pulea i latou galuega tauave a le tino o le tagata e le tali atu i malamalama.

Ae peitai, e le mafai ona feiloai pea le tagata o ia lea tomai hypnotic. Ma e mafai ona faatuatuaina i tagata uma. I se tulaga faapena, e mafai ona e faaaogaina le loto hypnosis. O lenei faiga e tutusa e manatunatu loloto. Ma o le mea moni, i tulaga uma faaaogaina mataupu faavae faapena. Ae peitai, o le tagata lava ia-hypnosis, lea e ese mai le auala o le mafaufau loloto, e matele maua lona faaaogaina mo faamoemoega faafomai. Ia ei ai se aafiaga aoga luga uma o le faaleagaga ma le vaega faaletino o le ola o le tagata. Faatusatusa atu i le mafaufau loloto maulu i totonu o ia lava i lalo o le tagata lava ia-hypnosis tele loloto.

Ina ia amata ai le faagasologa o le pulea subconscious manaomia e taulai atu i lona manatu i se filemu, tulaga filemu. Self-hypnosis, o se auala e aofia ai le le faalauaiteleina, e le mafai ona i ai i nofoaga faitele. O le isi sine qua lē pe a faatofuina i ia lava ua lelei manava laveaiina. O le manavaina i totonu e tatau ona faia e ala i le isu ma manava loa i fafo - e ala i le gutu. e tatau ona loloto ma tuai manava lē aogā. O le a mafai ai e malolo ma maua latalata i le ulu atu i se tulaga o le tulaga lofituina. Self-hypnosis, lea e aofia ai le auala i le faaaogaina o le mafaufau, e tuuina atu le nofoaafi o mafaufauga o le faatumuina o le tino ma le malosi o le mana tele, lea na faasalalauina i le tino. I le taimi o exhalation le faitauga o le "ono" E taua e vaai faalemafaufau e alu le tino vaivai ma le faanoanoa, e pei foi o le popole ma le popole, ma faaputuina i se vaitaimi umi. Latou sui ai le olioli ma le lotogatasi o le olaga.

O le laasaga e sosoo ai o se auala o le tagata lava ia-hypnosis fautuaga. O lenei o le a faateleina le aafiaga faagasologa o le malologa. O le tino o le a atoatoa i lou mana ina ua uma repetitions faapipiiina o fuaitau o faailoa ai le ausia faamanuiaina o taunuuga. a maea faagasologa malolo ai, pe afai:

• feteenai toesea maso;
• E slows i lalo le faagasologa tata o le fatu;
• avea loloto ma fuaina manava.

Self-hypnosis, o se auala e tatau ona auauna atu e aofia ai le faatutuina o sini e foafoa ai le filemu o le mafaufau ma le siitia o outou lagona, togafitia lou maʻi po o le faatuina rapport i isi tagata. O le a faia se maulu i le loloto o le malamalama, e tatau ona fuafuaina e se tagata i luma.

O le laasaga e sili ona taua ma e taua i le tagata lava ia-hypnosis o le ulu atu i se tulaga tulaga lofituina. I lenei tulaga o le maulu, ma o loo i ai se tulaga suiga ma ua iloa le lalolagi.

I le faiga, e mafai ona faaaogaina metotia eseese mo le tagata lava hypnosis. E sili ona faaaogaina soo o le:

• feauauaʻii o le mata;
• visualization;
• mea faigaluega e fai, ofuina o le igoa o le "saogalemu."

O le tulaga mulimuli o le tagata lava ia-hypnosis o se auala mai le tulaga tulaga lofituina. O lenei faiga ua faia e ala i le malamalama po o le fagua. Afai o se tasi o le filifiliga e lua e lagona e se tagata e talafeagai ma le leai o le vaivai faaleagaga ma le faaletino.