"Sitolōperi" (salati): auala e saunia ai

"Seropeli" - salati o le a talosaga atu i tagata matutua ma tamaiti. Saunia lenei ipu e faigofie lava ma e le manaomia ai se tau faaopoopo. O le mea moni, o se vaega o se salati e le o le fua po o le vine. Le igoa o le meaai mama maua e ala i se foliga manaia. Fai se salati e mafai ona faia e ala i so o se auala, ae o le toatele o ua faia i le pepa faatumu o le vine suasua.

"Seropeli" salati: fua

Mo le sauniuniga o lenei ipu e manaomia ai se seti faigofie o oloa:

1. Moa (sili fatafata) o le 250 kalama.
2. So o se pulou aitu vela, o le 200 kalama.
3. Aniani, o se tasi ulu.
4. Sisi, togi sili mautu, i le 100 kalama.
5. kukama fou.
6. I ni nai tamato.
7. suauu Sunflower.
8. Leki.

Saunia meaai

"Seropeli" - o se salati, e te manao e faasalalau faaputuga, ina uma le oloa e tatau ona e saunia muamua. Ina ia amata ona maʻisua e manaomia le fatafata moa i le vai mama i faamasima. o le a saunia mea e 'ai moa ina ua mavae le 40 minute talu pupuna. Matuamoa e tatau ona e vavae (e tele).

e tatau ona faamama le aniani mai le husk, ona mamanuina lelei vavae i cubes. E tatau Fry i ai le suauu o fualaau faisua seia enaena auro. O lenei e tusa ma le 10 minute. ituaiga sisi faigata manaomia foi e olo. E mafai na grate.

"Seropeli" - o se salati, mo le kukaina o meaai e mafai ona faaaoga i soo se pulou aitu. Mo lenei ipu e le gata ai pulou aitu lelei, ae faapea foi aspen, pulou aitu, faisua pulou aitu, ma isi. e tatau ona tunu latou, oti, ma falai mo le 20 minute i le vevela auala. manaomia foi ai pulou aitu e faaopoopo masima.

tatau ona faatoilaloina tamato ma vavae i cubes. E tatau ona faaaluese suāvai sili atu i le tulaga lenei. e tatau ona mama kukama. E tatau ona latou vavae ese i le fautuaga (tusa ma le fitu senitimita) ma vavae i fasi pepa, ma le ogatotonu - cubes.

Ua avea o se salati

"Seropeli" - salati, lea e foliga mai e tatau ona tutusa i le fua, e tatau ona fofola lea i le tulaga o se loto. I totonu o lenei tulaga e sili atu le faaaoga o se ipu mafolafola. Taitasi vaega o mayonnaise promazyvat. Products manaomia e faasalalau atu lemu e tausia le foliga o ipu. O le vaega faasologa e faapea:

1. Moa mea faatasi ai ma le aniani.
2. Pulou aitu ma sisi ma vaega mayonnaise.
3. Mamanuina lelei kukama tataina.
4. tamato nutimomoia. O lenei vaega e le o mayonnaise promazyvat tatau ai.

O le i ai! E tumau pea ona teuteuina o le salati uma ma fasi kukama, faia i latou i totonu o le au ma laulaau. E mafai foi ona faia fatu "vine." I lenei tulaga, e mafai foi ona faaaoga kukama.