Sua papiki sokovarke: recipes

Papiki - o se fualaau faisua ma e uiga matagofie, o se taitai i uʻamea anotusi. O loo i ai se T vitamini seasea lava, aafia i faavaeina platelet. Mai lenei fualaau faisua e mafai ona kuka aofaiga eseese o ipu, lea e mafai ona faaopoopo i le fua. I le taumalulu, o le a avea ma se meafaigaluega ofoofogia e faasaga i beriberi.

aogā

I ai e mafai ona e talanoa tele. Papiki sua i sokovarke le gata suamalie, ae faapea foi aoga tele. oomi faatoa le e pei ona mauoa i vaitamini:

• Ma - mo le loto, vaai;
• C - e faamalosia ai le faiga sao;
• D - e aofia ai i le faavaega o aano o ivi, o se puipuiga sili ona lelei o rickets i fanau ma le kanesa i tagata matutua;
• T - fesoasoani e normalize faʻamalūga, taofia obesity ma le maʻi suka mellitus;
• B6 - faatonutonu ai le fesuiaiga o le uʻamea ma le porotini.

Foi o loo i ai minerale e aoga mo le ate, fatugao, normalization faiga digestive.

Papiki sokovarke sua, brewed ma le meli ma feinu i le po, e fesoasoani ai le moe. Normalizes toto. inu papiki fesoasoani e feagai ai ma toxemia i le taimi o maitaga. A edema ia mafai ona tautala o fualaau oona, o le mea autu - e fuafua dosages ma le umi talafeagai o le ala. Contraindications i lenei e le o auai o fualaau faisua, ae vagana ai mo le le faapalepale o tagata taitoatasi.

sua papiki i le sokovarke taumalulu

I le tau malulu, lacks le tino vaitamini. Papiki sua sokovarke i le taumalulu e fesoasoani feagai ma lenei faafitauli, aua e matua faigofie e saunia ai.

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• Papiki - 3 kg.
• Vai - 1.5 lita.

: fua sokovarke sua papiki:

1. faatoilaloina papiki. Tatou te ave i fafo le fatu. Oti i ni auala le taumafaina.
2. Vai liligiina i le sokovarki pusa i lalo ma tuu i luga o le afi.
3. Seti le faamama. Ona tuu lea o le masini aoina le meainu.
4. fasi papiki salalau atu i luga o se faamama, ufiufi i se tapuni, tuu i luga o le vevela auala.
5. Tara suitulaga i le faagaau ma aoina le suāvai i ai faasolosolo. Banks taavale i lalo o le faavaa.
6. Tatou saʻe afifiina wraps ma tuua seia malu.

sokovarke saunia sua papiki! e mafai ona fiafia i latou faataamilo tausaga uma.

Apple ma sua papiki i le sokovarke taumalulu

Tusa ai ma lenei fua, e liliu atu lava vaivai le tofo. Mo lana sauniuniga e tatau ai:

• Papiki - 2.5 kg.
• Apu - 1.5 kg.
• Sugar - 200 kalama. O lona aofaiga e faalagolago lea i le suamalie o le apu.
• Vai - 1 lita.

Auala e saunia ai:

1. Maukeni ma apu faatoilaloina ma fatu. Oti i tutusa fasi tele auala.
2. O le pusa i lalo liligi a le lita o le vai ma tuu i le afi. Aumai i le maʻisua ma faatu se tane mo le aoina mai o le suavai. Seti le grid ma papiki ma apu. Faaiu tapuni tu i luga le vevela auala ma kuka mo e uiga i le 2 itula;
3. Tuu le ulo, pau i lana faagaau ma aoina le sua. Ona faaopoopo atu le suka. Kuka teisi i luga o le ogaumu, faaosoina i taimi uma. O le taimi lava na amata ai maʻisua, aveese le apa mai le vevela.
4. Liligi i faletupe, faamauina i se ufi. Tuua e malu i lalo, aui o se palanikeke.

Apple ma sua papiki i sokovarke le taumalulu o le mauoa i le vaitamini. E aoga i le tino i le vaitau o le malulu.

O le sua o papiki ma moli

Ina ia saunia mo lenei fua le vaega nei e manaomia:

• Papiki - 2 kg.
• Moli tele - 2 fasi.
• Sugar - 200 kalama.
• Vai - 500 ml.
• sua Lemon - 2 teaspoons, e uiga 6 ml.

sua papiki-moli i sokovarke faigofie tele e saunia ai:

1. Papiki faatoilaloina, aveese le ivi. vavae i fasi.
2. faamamaina moli, vaevae i ni vaega. paʻu manifinifi e mafai ai e tatau ona aveesea.
3. I le pito i lalo o se vaega o le ipu tuu sokovarki, faatumulia i le vai. seti pito i luga o le aoina ma le a faamama.
4. Tuu le fasi moli ma papiki. Moeiini le tapuni ma tuua mo 1-1.5 itula i le vevela auala.
5. Inu tuufaatasia i totonu o le apa. Faaopoopo i ai le suka ma le sua o le tipolo. Palu faatasi lelei, kuka i luga o le vevela maualalo i luma o foliga puka.
6. Liligi i luga o le auvai, taʻai, ma liliu, ufiufi i se palanikeke mafanafana. Tatou tuua seia malu.

o le a faaopoopo le inu oona moli ma le sua o le tipolo. O lona tofo agamalu o se lagona aso malolo i le taimi o le taumalulu.

sua papiki ma tipolo

O se filifiliga tele o recipes faigata ona maua le lelei. Faaopoopo ese ma piquancy tofo oona o le tipolo. Fua mo le sua papiki i sokovarke lava faigofie. Tatou te manaomia:

• Papiki - 2 kg.
• Vai - 3 lita.
• Sugar - 500 kalama.
• Lemon - 2 fasi.

E faigofie tele le faagasologa kuka:

1. Papiki faatoilaloina, aveese mai le fatu. Oti i cubes tele ma le nofoaga i se faamama.
2. Sasaa le vai i le 'apa pito i lalo, ma tuu i luga o le afi ina ia maʻisua. Seti masini e aoina suāvai ma se faamama o papiki.
3. Maʻisua i luga o le vevela auala mo e uiga i le 2 itula. Ona sasaa atu i se saucepan tele.
4. Tatou te tuuina i luga o le ogaumu, faaopoopo le suka ma milled i se grinder mea e 'ai po o blender tipolo. Kuka seia alofa.
5. Liligi papiki ma inu tipolo i fagu, afe i luga ma afifi i luga. Tatou tuua seia malu.

sua papiki ma apricots ma carrots mago

fua mago faaopoopo vai inu. sauniuniga P etsept o sokovarke sua papiki:

• Papiki - 3 kg.
• Mago apricots - 500 kalama.
• Carrots - 500 kalama.
• Sugar - 1 kg.
• Citric oʻona - 15 kalama, po o le tipolo sua - 1 tbsp. sipuni.
• Vai - 6 lita.

Sauniuniga:

1. faamamaina papiki ma tipi.
2. Carrots mama, vavae i vaega e fa.
3. Mago apricots fufulu. Faapuupuu fufui i le vai vevela.
4. Papiki ma kero salalau atu i luga o se faamama o sokovarki.
5. mince Apricots.
6. ua faatumulia le ulo i lalo i le vai i le faailoga manaomia. faatuina faamama ma meafaigaluega mo le aoina o le sua.
7. Aumai i le maʻisua, faaitiitia ai le afi ma le kuka e uiga i le 2.5 itula.
8. Inu aoina filemu le ulo.
9. Ona tatou tuu i luga o le ipu, faaopoopo apricots, suka, citric acid, ma maʻisua, faaosoina i nisi taimi, e uiga i se itula.
10. Liligi i luga o le auvai ma tuua e maalili.

e sili ona tausia le sua o le saunia i le mea pogisa malu.

pe e tatau sterilization?

для зимнего хранения, его закупоривают герметично в банки. Zagototavlivaya sua papiki i sokovarke mo le teuina o meaai i le taumalulu, e hermetically faamauina i le faletupe. Faʻamamā pusa e matua tatau ai. e faia lenei mea e mautinoa ai le sua o le ua lelei tausia.

1 sterilization auala: fagu ma faavaa tuu i se apa, o le pito i lalo o lea taoto ie. Ona tatou sasaa le vai i le va o i latou, ma tuu i luga o le ipu mafolafola, ma simmered aumaia i se maʻisua. Tatou ave mai le faletupe, sasaa le sua ma capped.

Sterilization Faiga 2: fufulu fagu i vai pupuna. O le sua o le sasaa vevela ma faamauina. Liliu faafao i lalo, ufiufi i se palanikeke mafanafana ma le tuua e maalili.

E faapefea e filifili se papiki

Kuka sua suti ituaiga taumafanafana. O a papiki o vaivai ma suamalie. I se faiga e tatau ona faataamilo po teisi faʻafua. tele auala. Sili ona mamafa e lelei mo se papiki - mai le 3 i le 5 kg. e le tatau ona faigata tele le paʻu. Pulp - mai samasama e moli. O le malamalama, o le tele vitamini A loo i ai.

Fautuaga ma togafiti

Afai e te manao e sua ma le pulp o papiki, e tatau ona e tatalaina le tapuni ina ua mavae e uiga i le 35 minute ina ua tuanai le amataga o le kuka ma mash ai ma se sipuni.

, если нет на него аллергических реакций. Taumafai e sui le suka ma le meli, pe afai e le ia te ia tali allergic. Ma ia e sili atu le suamalie o le sua ma sili atu le aoga.

e le o faaaogaina le fua masani i le tapenaga o le suka. Le sua o le mafai ona ia vave liligi i luga o le faletupe.

Filifili maukeni butternut. E sili atu ona lelei ma o le a tofo lelei sua.

sua papiki loo i ai se aofaiga itiiti o calories, o lea e talafeagai mo tagata o loo matamata i latou faatagata. O loo i ai na o le 80 kcal i le 100 ml meainu.

Papiki - o se aoga tele o fualaau aina o loo i ai le meatotino e faaleleia ai galuega tauave bowel, laveaiina i tatou mai obesity ma le atiina ae o le maʻi suka. Sua, brewed i le o le a umi ma le lelei tausia o le taumalulu. A tioata o lenei inu, onā i le taeao, ia tuu atu vivacity ma lagona lelei mo le aso atoa. Inu le sua o maukeni e mafai ona avea o se faavae i aso taitasi.