Tamaitiiti le mana-tausaga le matua: pe faapefea, pe a ma le mea e fafaga

Tausaga - o se suiga, e le gata ae o le mafaufau foi i le atinae physiological o le pepe. Ma ina ia e aunoa ma le tele faafitauli e alu i lenei vaitaimi, e tatau ona e lelei faatulaga meaai tamaitiiti tausaga le matua, e le galo i le pulega ma i luga o le meaai. I lenei tulaga, o le a fesoasoani tulafono faigofie, e pei ona o le a faamatalaina i lalo.

Diet tamaitiiti tausaga le matua

Uma tina o loo faafailele lana tama, e silafia e le tulafono faavae, ua fautuaina e mulimuli uma fomai ma faufautua i faʻasusu - "le mana i le manaomia." Ina ua uma le faatoilaloina o le aso muamua o le fanau mai, e tatau ona tele faasaʻoina. O lea, e tatau ai ina ia tuua le meaai autu e lima.

E uiga i le taua o le aiga o le taeao ua uma ona tusia le tele. E moni lenei o le fanau, e aofia ai i latou oe ua tasi le tausaga le matua. O lenei taumafataga o le tatau ona tuuina atu mulimuli ane nai lo le tasi le itula ina ua mavae le fagua.

Aiga o le aoauli. Afai o se tamaitiiti moe i le taimi o le aso faalua, lea o le tamaitiiti e tatau ona ofoina atu le malologa i le va o vaitaimi o le a aso o le malologa. Afai o le tamaitiiti laitiiti ua uma ona siitia i luga i se miti, e pei o se tulafono faafoe, le taumafataga o le autu lona lua ua faia mo le afa itula muamua.

Afiafi o meaai mama o loo fautuaina pea ina ua mavae le moe. Ae e le mafai ona tuufaatasi taumafataga o le afiafi ma le taimi masani mo le aiga. Aʻo leʻi faia le malologa i le po, e mafai foi ona ofoina atu i lau tama se oloa taususu.

O le faamatalaga mulimuli i le auala e faatulaga le tamaitiiti matua o tausaga meaai, o se tasi pulega tetele. E tatau ona faatulaga i se auala e coincides ma le pao moni o le pepe i le itula fafagaina manino tumau. e matau le tomai faapitoa e mafai sese faalemataupu, ae le sili atu i le afa itula.

tamaitiiti Diet tausaga le matua

Le a le mea e fafaga ai lau pepe, filifili faatasi matua ma le pediatrician. Ae peitai, o le tausaga-le-matua meaai a le tamaitiiti e tatau ona aofia ai se matafaioi e 5 vaega meaai: susu, aano o manu, cereals ma fatu o laau, fualaau faisua ma fualaau, desserts.

faatupulaia le tamaitiiti, ma mo lona tumu atinae e manaomia oloa susu, e aofia ai le susu. Ma ona meaai tausaga meaai pepe pea e aofia ai le susu. e mafai ona avea a fatafata lenei, ma sui - fetuunai susu fua faatatau po o le susu manu (povi po o le oti). Gata i lea, e tatau ona faafoeina sisi fale, iokutu, oona susu, kulimi oona e le sili atu nai lo le 15% gaʻo, sisi ma le pata.

"Meaai oloa" vaega na o aiaiga e igoa faapea. I ai, e faaopoopo atu i le aano o manu ma manufelelei, iʻa ma fuamoa o loo aofia ai. E talitonu o le tamaitiiti e tatau ona maua i aso taitasi se tasi o nei oloa. Ae e tatau ona latou felafoaʻi, ma afai i le taimi o le aso ua tuufaatasi i ni vaega e lua o oloa aano o manu, e faapea o se vaega o latou taitoatasi e halved. O lea, se aso o se tamaitiiti e mafai ona aai i le sili atu i le fa kalama o iʻa ma mea e 'ai e le sili atu fitugafulu. e tatau ona fuamoa "faaleaga oa" le toe lau pepe nai lo le taimi e tasi i le vaiaso.

Vaega "cereals ma fatu" e masani ai tamaiti ma o latou matua i le fafagaina muamua. E tumau pea foi i le Sapati ma lea tausaga. E sili ona lelei e ofo atu le porridge pepe i le taimi o le taeao po o le aiga o le afiafi, ae o le inumaga i aso taitasi e le tatau ona sili atu i le kuata o se kilogram. E tatau ona matauina e masani i groats Millet ma karite e sili atu e tolopo seia oo i le tausaga e tolu tausaga.

"Fua ma fualaau faisua" E mafai ona aofia ai vaega i le toetoe lava o taumafataga uma. O aso uma ua noatia i se tamaitiiti e faaumatia ai e uiga i le 150 kalama o fualaau faisua ma le 120 kalama o le fua. Aemaise aoga mo le tino pepe nei meaai mata. Ma e le gata e uiga i aafiaga faamanuiaina i galuega tauave intestinal ma le faasaoina o vaitamini. Faigata, sa latou aoao atu i le tamaitiiti e lamuina ma, e tusa ma dentists, lelei aafia ai le faavaeina o le faaali mai o le nifo. O le fautuaga mulimuli i lenei vaega: i le meaai a le tamaitiiti e tatau ona aofia ai fua ma fualaau faisua na o vaitau.

"Suamalie" vaega - o loo talanoaina e le gata fomai, ae faapea foi le autu o le matua. Ae afai e na filifili ai e faaaofia i latou i meaai a le tamaitiiti, e tatau ona manatua o le muamua e mafai ona avea o se meaai suamalie salati fua. Mai le tausaga e tasi ma le afa tausaga i ai "e fesootai" keke o le mea faafefeteina le paluga ma desserts sisi. E mafai foi ona ofoina atu suamalie, lea o loo faavae i puree fua (fua sieli, marshmallow po o lole).

Ia manatua e tatau ona suia tamaitiiti meaai tausaga le matua. I le taimi lava e tasi, i le faatomuaga o le mataupu fou matua se tiute e mataitu, e pei ona luma, o le tali atu i le oloa ua fuafuaina. I le tulaga o faaaliga le lelei i le taimi e manaomia e aumai ai mai le Sapati ma le pepe o nisi taimi e toe foi i ai.

le tulafono ua faatulaga mai i luga faaaogaina i na o fanau, atinae physiological ma le mafaufau e le o popole. Afai o le pepe o loo i ai se faafitauli, o le fofo o lea e manaomia se fesoasoaniga faafomai, o le tasi tausaga o le a tatau ona faamaopoopoina meaai o le tamaitiiti ma le fomai auai.