Testosterone i tagata i le auala e faaleleia ai

O le a testosterone? Testosterone i tagata i le auala e faaleleia? Testosterone - a hormone feusuaiga, lea e aafia ai toetoe lava faiga uma i le tino o le tane. E faamalosia ivi, e nafa ma le vaega tele maso e aafia ai le libido ma sperm gaosiga, fesoasoani mu gaʻo, ae avea ma foi o se alii ma se ituaiga amio. E fua i nanograms i deciliter. O le fua faatatau optimum e mai le 300 i le 1000 M / dL. Mo tulaga taitasi o tagata taitoatasi. Faaitiitia testosterone i tagata e tau atu i le mea moni e faapea o feusuaiga naunauga ia i latou e faaitiitia, latou te le mananao ma le mafai ona auai i feusuaiga, oo lagona faatumauina pea o le atuatuvale ma le faanoanoa, e leai se mea e le fiafia i latou i le olaga. A maualalo testosterone i tagata - tulaga faatinoina faigata. Testosterone faaletonu - o se tasi o mafuaaga e mafua ai infarction myocardial. Pe a siitia, e sili atu ona faigata le tagata, tuutuu ifo faitotoa tiga. testosterone maualuga e leaga foi, aua e tau atu i le a faaitiitia o sperm gaosiga, o le tuputupu ae o le glands mammary, le aafiaga le lelei i le prostate ma leiloa lauulu e pei ona sili o lenei hormone ua liua i dihydrotestosterone, lea ua leaga i le follicles lauulu. I tagata, ua tuuina testosterone mo le vaega sili ona taua i le gonads, ma itiiti - i le glands adrenal.

I le aluga o tausaga, ina ua mavae le tolu sefulu tausaga, o loo i ai se faaitiitia o le tulaga o le lotogatasi i le tino e uiga i 1-2% i le tausaga. Ma e le feliuai lenei faagasologa. E tatau ona tatou faia mea uma e mafai e isi le faʻaʻonoʻono le tulaga. Faaaogaina o fualaau oona, ava malosi ma antidepressants maualalo tulaga hormone. E manaomia e pulea foi o latou foliga ma mamafa, ona obesity - o se faailoga manino o tulaga lava o taitai testosterone. A le tagata i luga o le 30 tausaga ma ua latou obese, testosterone i le tino avea itiiti ifo nai lo 10-20%. I le faaopoopo atu, o le tuuina atu o homone tane (androgen ma testosterone) ona foʻi ona taofi gaʻo pepa solo ma faateleina ai le gaosiga o homone fafine (estrogen ma progesterone), ma le fuainumera o le uiga ma le ituaiga o tagata ua avea ma tamaitai.

Faailoga o le maualalo testosterone aofia ai: faafitauli ma erections ma le manao mai feusuaiga, o le leai o se malosi, lagona o le popolevale, atuatuvale, afuafu tetele ai, faaitiitia i le tino lauulu, ejaculate i le taimi o feusuaiga, faapea foi ova o le puta. O le mafuaaga o le tulaga maualalo o le hormone mafai foi ona faamaʻi endocrine.

Testosterone i tagata i le auala e faaleleia?

Faatinoina ma aoaoga, galuega faaletino, e le aunoa le ola feusuaʻiga, faateleina o le tulaga o testosterone i le tino. E taua e sii i luga le tulaga o le metala paʻepaʻe i le tino, lea e talafeagai e aai i meaai ma se mataupu maualuga i ai. o loo maua metala paʻepaʻe i mea e 'ai, figota, falaoa, pateta, araisa enaena, fualaau faisua green lauusiusi, cheeses magaugau. E tatau foi ona e 'ai fatu ma fatu sunflower. O le tino e tatau ona maua vaitamini, aemaise B6 ma B12, faapea foi vaitamini C ma E.

Cholesterol - o le feaveai o le hormone testosterone ma estrogen, ma o lea, e ui lava i le mea moni e faapea e le o afaina i le tele o auala, e talafeagai foi mo le tino.

Testosterone i tagata i le auala e faaleleia? E tatau ona aai i meaai maualuga i carbohydrates, aemaise ai le suka e uunaʻia faamatuu inisalini, faatosina i le faavaega o maso vaega tele lava, e pei foi i taofia le cortisol hormone, lea faaumatia maso ma faaitiitia tulaga testosterone. Aua e te faasaua i le folasaga o le faafoliga i le tino o testosterone, talu mai lena taimi lona lava taimi le tumau ua faamuta ona faatupulaia, lea e mafai ona taitai atu ai i faigata.

O lea la, i alii testosterone le auala e faaleleia? O le uluai meaai e tatau ai, 'ai meaai ma mataupu maualuga o le metala paʻepaʻe ma vaitamini; gaoioiga faaletino; masani o le olaga o feusuaiga; leai se popole ma sili atu e malo.