Togafitiga o sooga vaifofo mālō

I le galuega o le a latou sooga, ua amata ona tatou mafaufau pe a tatou lagonaina se tiga faafuasei po o tapulaa o gaoioiga i totonu o so o se vaega o le tino. Ae e tele ona vaega ma mataʻutia lenei faamai. amata tiga gugu ma arthrosis ma le faaiuga e mafai ona faamaea immobility o sooga. O lea e taua tele e aoao ai le auala e faia ai le togafitiga o le sooga vaifofo mālō.

E masani lava vailaau masani mo faamai e meaai na o le faailoga. e talafeagai vailaau mālō mo le togafitia o soofaatasi faigata ma ua faamoemoe i le taofia o le toe faiga o le faamai i le lumanai. Faamaoniga o le mauaina o se taunuuga lelei o se vailaau masani lavelave togafitiga ma le togafitia o arthrosis vaifofo mālō. Aoga tele e faaaoga faiga e foia masani e pei o se fua puipuia.

Faamaoniga o le lelei o togafitiga o sooga o le faatumauina o se olaga maloloina ma luga o mea uma i gaoioiga faaletino ma le taumafa tatau. E tatau ona mulimuli i se meaai ma faaaoga na o oloa faalenatura e aunoa preservatives, aveesea faaopoopo suka ma meaai, taumafai e inu itiiti kofe po o le inu kofe aunoa kafeini.

O nisi nei o aoga o le ala lea e fai ai togafitiga o sooga vaifofo mālō.

Faafefiloi se sipuni tele o le suauu olive muamua malulu ogaoga ma le fa o se sipuni ti o le sua o le kaliki faaofiofi i fafo. E mafai ona e suia le suauu olive e ave le saito, ae e tatau ona e oomi se kelove o kaliki. O lenei meafaigaluega e fesoasoani ai i le tiga ma aumai le fesoasoani, e tatau ona e inu ai i luma o le taeao.

Afai soofaatasi tiga lagonaina pe a le suiga o le tau, lea e mafai ona maua ai le togafitiga o le sua o le kapisi. E tatau ona moisten le ie faia o fulufulu mamoe faalenatura faatatau i tiga sooga ma fusi. O lenei oʻomi faʻatasi i totonu o se taimi puupuu o le a aumaia ai se mapusaga.

O se faiga lelei o sooga vaifofo mālō e mafai ona maua ai se tuufaatasiga o vaega tutusa o le meli fugalaau, glycerin, ava malosi ma vaimū. O lenei tuufaatasiga e tatau ona rubbed le vae i le loto ma o le a alu ese le tiga. Faatasi ai ma le faamoemoe lava lea e tasi i le faiga lava lea e tasi ma e mafai ona maua e ala i le vineta fua trituration.

O le aafiaga lelei ua faatatauina foi sooga vaifofo mālō faaaogaina suauu taua. Faaaoga mo nei faamoemoega e mafai ona avea ma otootoga o eucalyptus, chamomile, lavender, Rosemary ma isopo, camphor. Ina ia faia se fofō tino atoa o le lelei i le faaaogaina o se tuufaatasiga o ituaiga laau manogi: faia o se suauu faavae, faaopoopo 8% chamomile ma le 4% o eucalyptus, paina ma isopo. Taua faatosinaga lelei i le tulaga o sooga manavaina i totonu o le puao o le suauu o ituaiga laau manogi.

e tatau ona gauai atu faapitoa i le atunuu le togafitia o le suilapalapa, ona o le taunuuga o lenei faamaʻi e mafai ona sili atu ona matuia nai lo le isi i le faamai o le sooga. O le mea lea, tatou te le mafai ona auai i le tagata lava ia-auga ma na o se fomai e mafai ona iloa ai le auala o togafitiga o le faiga e foia ai mālō. Atonu o se tulaga lenei o pupuga ma le faamagaloina. I se tulaga o le a auala eseese e togafitiga. E le gata e tatau ona iloaina i le tulaga o le recipes mālō suilapalapa faamaʻi soofaatasi, ae o vailaau masani e le i mafai ona ausia se fofo atoatoa.

E le gata i recipes mālō fesoasoani mai sea aafiaga matautia lē lelei, crunching i lalo o le soofaatasi. Ina ia faia lenei mea, e fautuaina compresses ma lotions ma punaoa faalenatura eseese. Muamua lava, o le masima ma citric ma acid acetic. Fesoasoani kulimi fefete. Foi ona fesoasoani i sauniga faaletino faigofie. I le taeao o loo taoto i luga o lou tua, vae vili uila, ona faamausaliina lemu vae taitasi i le fatafata. I le taimi o le aso, o nisi taimi massaging ona tulivae.