Ulu tiga ogaoga. Le mea e fai pe a ulu tiga ogaoga

E tusa ai ma le iloiloga o le fomai, headaches faifaipea mafatia i le itiiti ifo i le 70% o le faitau aofai o tagata i atunuu e atiina ae. Ae moni o se tele e masani ai le tele o tagata i lenei tulaga, o le toatele na te le alu i le fomai, mananao e tagofia ai e oe lava. Ae e tatau ona tatou manatua e na o se faailoga o le tele o faamai ogaoga ua na o se malosi ulu tiga. Le mea e fai i se tulaga e mafai ona feutagai se fomai. Ma, e ui lava i le mea moni e faapea i le taimi nei o loo i ai le tele o meafaigaluega e mafai ona vave faamamaina le puapuaga, e le ona matou aafia ai ma i latou. Ina ua maea uma, e aveesea headaches, e tatau ona e aveesea o latou mafuaaga, e le na o le faailoga i latou lava. Lea ae e te lei ave pills, e tatau ona e iloa ai pe aisea e te ua aafia.

O le a faamaʻi e mafai ona mafua headaches

- o le mafuaaga taatele sili o latou maʻi o le: toto maualuga arterial, atherosclerosis, dystonia ma le pei;

- migraine fai si taatele foi, aemaise lava i fafine;

- e mafai ona taitai osteochondrosis cervical e jamming o le alatoto, e mafua i se ulu sa matuai tiga oʻooʻo ma le faafaufau;

- e pei o se tulaga e masani lava o se faailoga o faamai viral;

- sinusitis, tonsillitis ma sinusitis mafua ai foi headaches;

- mautinoa e tupu pe a mavae se manua matautia faiai;

- faafitauli eseese faaaliga e amata mai faateleina uunaiga intraocular ma glaucoma e talafeagai filifilia o manatu e mafai ona avea o se mafuaaga o headaches;

- taʻua i nisi taimi o se tuutuuga otitis ma faamai o nifo;

- malosi pea ulu tiga ma le faafaufau mafai ona faailoa ai le atinae o tumors faiai;

- e mafai ona mafua ai nisi faaletonu o le glands endocrine, ma e faamai seāseā nei e pei o le faaletino arteritis ma temporomandibular faaletonu soofaatasi.

O isi mafuaaga o lenei tulaga

Ae i le tele o tulaga, faitio atoatoa tagata soifua maloloina o headaches ogaoga. Le mea e fai i lenei tulaga, e mafai ona malamalama pe afai tatou te manatua le mea na tutupu muamua lenei tulaga. Ina ua maea uma, tiga e masani ona mafua mai i le ituaiga olaga soifua maloloina ma meaai. O le a la latou galuega?

- e tele lava ina o le popole, atuatuvale ma overstrain psycho-faalelagona;

- popole ma le vaivai muscular, faapea foi ma mafatiaga o le mafaufau tele;

- o se olaga sedentary ma le leai o se ea fou;

- masani tū leaga e tusi i lona vae ma se hump tua;

- faasoesa moe, po galuega;

- le suia o tulaga tau, hypothermia faafuasei po o le ta vevela;

- taumafa talafeagai: lå lava o meaai, o meaʻai, le taatele o nitrites meaai, kafeini ma histamine;

- ona i ala i le ava malosi, vailaau ma vailaau;

- o le le lava o vaitamini ma minerale faapitoa, e pei o tupe pau uʻamea po o vitamini B.

Ituaiga o headaches

E faalagolago i luga o le mafuaaga o le tiga e mafai ona eseese. E mafai ona fetuunai i le malosi: malosi, maai, malie, tiga, ogaoga pe throbbing. O le tiga e mafai ona aggravated malie po o le suia o le tulaga o le leo ma le manogi. O nisi taimi e subsides ina i le filemu ma le filemu ao e moe. E faalagolago i luga o lenei mea, e tatau ona e filifili le auala e tetee ai. Faavasega tiga le ulu o le nofoaga o lona amataga. E mafai ona girdled, pe a tiga le ulu atoa, ma e mafai ona tu i se nofoaga e tasi. masani ona faalagolago lenei i luga o le mafuaaga e mafua ai. Le tele o taimi o loo i ai le tiga i le itulagi faaletino. E mafai ona mafua ai le tele o faamai, ma le popole ona i. Tiga i le ua tulai mai ona o uunaiga surges po o faamai tisiketi degenerative cervical. e mafai ona mafua ai Eyestrain ma faamai pipisi sensations sea i le muaulu. O nisi taimi latou faasa i le tasi itu. Mo se faataitaiga, o se ulu sa matuai tiga ogaoga i luga o le itu tauagavale o le ulu o loo faaalia ai le atinae o migraine.

diagnostics

E manino lava e le o se sao i taimi uma mai mafatiaga e mafai ona mauaina analgesics. Afai e te sese iloa le mafuaaga ma faasaʻo ai, ua toe tulai mai ina ua tuanai le faamutaina o le algia vailaau. O lea la, e tatau ona e iloa pe aisea ua i ai se malosi ulu tiga. Le mea e fai e aveesea ai, e mafai ona fautuaina e le fomai ina ua mavae le suega. O le a ia iloa ai le mea e faasa i le tiga, e pei ona soo, ma ina tiga e sili atu. e tatau ona taʻu atu mautinoa e Doctor e uiga i faailoga faaopoopo: dizziness, faafaufau, o le faaaliga faanenefu ma isi. E tatau ona e manatua e muamua le foliga o le tiga, o le a vailaau e te faia ma le auala e aai ai. Afai e talafeagai, le fomai a faatonuina tofotofoga faaopoopo falesuesue: e masani lava suesuega o le toto, imaging resonance maneta, faiai electroencephalogram ma X-ave o le ivitū cervical. Atonu e te manaomia le fefautuaai ma isi tagata tomai faapitoa: ophthalmologist, fomai nifo, neurologist ma endocrinologist.

Pe e mafai ona e tausia oe lava ia

E toatele tagata o loo mafatia i headaches ogaoga. Le mea e fai i lenei tulaga, o nisi o faaiuga i latou lava. Ae ia faia e aunoa ma asiasi le fomai e mafai ona avea na o le pe ae ua uma ona pasia le suesuega ma iloa a latou auga. Afai o loo e mafatia i headaches mai lea taimi i lea taimi, ma ua e iloa le mafuaaga, e le mafai ona i taimi uma e vaai se fomai, ma e faaaoga ai le togafitiga o ia tofia ai outou. Ina ua manaomia e asiasi i se nofoaga e tausi le soifua maloloina?

- O le ulu o le maʻi ma e mo le taimi muamua, ma e te le iloa le mea e mafai ona taʻua.

- O le tiga faafuasei, ona e leai se mafuaaga manino, ma faateleina malie.

- ina ia suia le localization masani ma le malosi o le tiga.

- E i ai faailoga faaopoopo e pei o le faafaufau, dizziness, "lele" i luma o mata, vaivaiga.

Togafitiga o headaches

Afai e te iloa lou auga ma le mafuaaga o lenei tulaga, pe afai o le tiga e tupu ane ma e mulimuli atu i le faaaogaina o fualaau faasaina, e mafai ona e faia lava medicate. Le toatele o tagata o loo taumafai e feagai ma le tiga ma pills. E masani lava ona fesoasoani fualaau faasaina nonsteroidal antiinflammatory, analgesics ma vasodilators. Ae i le tele o tulaga e mafai ona e faia e aunoa ma nei fualaau faasaina e le afaina, pe afai o le mafuaaga o le tiga. E masani ona fesoasoani i isi, ma savavali i fafo, a malolo fofō po o se vaitaele mafanafana. E toatele alu ese ulu tiga ina ua uma ona moe, mafaufau loloto po o le pulea o le ita. Ia fesoasoani vaifofo mālō: laau-afu, compresses, ma acupressure. I le togafitiga i se e mafai ona physiotherapy tofia faalapotopotoga o le soifua maloloina: Electrophoresis, masima ana, maneta ma togafitiga leisa. I soo se tulaga, e tatau ona taulai atu metotia uma o le toafilemu tiga muamua i luga o le galuega.

Auala e fesoasoani ai ia te oe lava e aunoa ma vailaau

Afai e te malamalama i le mafuaaga ua e maua se ulu sa matuai tiga ogaoga, le mea e fai i le fale ina ia faafaigofie ai le osofaiga? Afai ua mafua mai i overwork, e tatau ona e sola ese mai le galuega, ia a savavali i le ea fou po o le malolo. O aoga e inu a decoction o chamomile, valerian, lime po o mili.

Ona e tatau ona e taoto i lalo ma taumafai e malolo. Ina ia faia lenei mea, tape le komepiuta, TV ma leitio, Tusi ie puipui. E mafai ona e liliu atu i musika malu ma le malamalama moligao manogi. Malolo a fesoasoani foi vaitaele mafanafana ma sami masima ma suauu ituaiga laau manogi. Ia faia fofō o le ulu ma ou tamatamailima po o se vaalele o taele mafanafana. O nisi taimi o le tiga e mafua mai i le alu o le popole, pe afai mau fusi ulu i se solo mo le 10 minute, e mafai ona na o sina taimi puupuu uunaiga tele i luga o le malumalu. I nisi tulaga, ua afio mai le fesoasoani, pe afai e te le inu lauti vevela ma le tipolo ma le meli, po o le na o le vai suka. e tatau ona filifilia uma o isi auala o togafitiga e faalagolago i luga o le mafuaaga sa i ai se ulu sa matuai tiga ogaoga. Le mea e fai - i mataupu taitasi, i le fomai e mafai ona fautuaina. Mo se faataitaiga, i se uunaiga maualuga talafeagai e ave fualaau e faaitiitia ai le taimi o faamai pipisi - antiviral ma antipyretics, ma osteochondrosis se fofō. Ae i so o se tulaga, e tatau ona faia fuafuaga i se taimi vave, e mafai ona taliaina pe afai sa i ai se ulu sa matuai tiga ogaoga.

Le mea e fai: le mea e inu fualaau

e mafai ona vaevaeina uma vailaau mo headaches i ni vaega. O so o se i latou e aunoa ma se fautuaga a le fomai e mafai ona na o le na o le faatasi aveesea - osofaiga Remover.

1. lē steroidal fualaau faasaina aneti-inflammatory e mafai ona fesoasoani i le tiga o so o se tupuaga, i se faaopoopoga, aveesea pupuga ma le fiva. Le mea sili latou - o le "asipirini", "Ibuprofen", "naproxen", "Nurofen", "i ai", "Ketorolac", ma isi.

2. antispasmodics o loo faaaogaina i headaches feteenai, spasm o ipu toto, pe afai e le fesoasoani e NSAIDs. Fautuaina "papaverine", "Drotaverinum" "Leai-spa," "spazgan" ma isi.

3. Afai o le tiga e mafua mai i uunaiga fesiitaiga po o isi faaletonu vascular, lelei i le tulaga lenei o le a fesoasoani analgesics, "Analgin", "Nebalgin" ma isi. Ae o le tuufaatasiga o i latou, e tatau ona e ave vasodilators po o auala faapitoa gipertenizivnye.

4. O nei fualaau faasaina e le mafai ona fesoasoani pe afai ei ai se ulu sa matuai tiga malosi tele. O le a masani lava o se tagata e le mafai ona filifili se tulaga faapena i. Vave ona aumai le fesoasoani e mafai ona avea o se tuufaatasiga o fualaau oona, "Pentalgin", "Solpadein", "Brustan", "Novigan" ma isi.

faiga e foia ai mālō mo le togafitia o

Ae o nisi taimi e le mafai vailaau mo mafuaaga eseese, ma sa i ai se ulu sa matuai tiga ogaoga. Le mea e fai i lenei tulaga? E toatele tagata na fesoasoani e teas herbal eseese, compresses ma isi vailaau masani. E na talafeagai ai ina ia filifili le ala e tatau ona e faia e fesoasoani lava le tulaga.

- E mafai ona e inu broth mafanafana o le laau: e mafai ona fesoasoani St. Wort a John, tina ma tina, oregano, mili, valerian ma nisi;

- o nisi taimi e fautuaina e soosoo paʻu tipolo whiskey po kaliki sua;

- e mafai ona faia compresses i le suauu tipolo, lavender po o le moli, po o le manava i lo latou manogi;

- manaomia e inu le sua o le pateta, vine sipinasi po viburnum;

- fesoasoani ai le tele o ginger lauti po o le lauti ma le kināmoni;

- fautuaina e momoe i luga o se moega o husk buckwheat;

- lelei e fesoasoani e pei acupressure ma akupunika.

ulu tiga ogaoga i le taimi o maitaga

Le a le mea fafine o loo faatalitali mo le tamaitiiti, ona o le toatele oi latou o fualaau faasaina fata? Ma e masani ona fafine maitaga headaches. ua tatau ona totogi lenei suiga hormonal i le tino o se tamaitai, toxicity ma le toilalo circulatory.

Afai e le o lava le malosi o le ulu tiga, e mafai ona e taumafai e taulimaina e aunoa ma fualaau faasaina. E mafai ona fesoasoani:

- malologa ma moe;

- taele po o se vaitaele mafanafana;

- malologa sauniga ma sauniga manava;

- fofō o le ua ma le eria tauau;

- oʻomi faʻatasi mafanafana po o le malulu i le isu ma muaulu tiga i lenei eria, faapea foi i le ua, pe afai e popole e uiga i se ulu sa matuai tiga ogaoga i le ua.

O le a pe afai e le fesoasoani ai i nei auala? E mafai ona e ave fualaau tiga laupapa e tasi. Afai e te faia soo i ai, o le a le aumaia ai le leaga i ai. O le a faatagaina fualaau e inu maʻitaga? I inumaga itiiti faatagaina "Tsitramon" po o le "Paracetamol", ei ai se oloa itiiti lauiloa - "Acetaminophen". E matuai faasaina e inu "Nurofen", "asipirini" ma analgesics. O le tulafono lava lea e tasi e tatau ona mulimuli ma le taimi lactation, afai ei ai se ulu sa matuai tiga ogaoga. "O le a faia: fafaga le tamaitiiti, ma ia faatagaina leai se malosi?" - e masani tamaitai. E talafeagai ma faʻasusu fualaau faasaina, e faapitoa i le faavae o paracetamol. O lenei "Kalpol", "Eferalgan" po o le "Panadol". O i latou o le itiiti ifo i le leaga i le tamaitiiti, ae e masani ona latou faia e le o taua.

Ulu tiga i fanau

togafitia gasegase Young sili atu ona faigata, ona e masani ona latou le mafai ona e saʻo faamatala o latou tulaga. O le mea lea, i le tulaga o le a tiga le ulu e talafeagai e faaalia ai le tamaitiiti i le fomai. Muamua maua, e mafai ona fuafuaina e le fomai i le auala e taulima ai le faafitauli. I le faaopoopo atu le tiga e fesootai ma tulaga faafomai eseese, oo masani ona fanau o aso nei popole headaches ma e oo lava mafatia mai migraines. E mafai ona fesoasoani le tamaitiiti fofō agamalu, malolo ma le moe, lime lauti po o se oʻomi faʻatasi malu. E aveesea ai se osofaiga malosi tasi ua faatagaina e tuuina atu le tamaitiiti vailaau faavae i paracetamol. O le tele o fualaau faasaina nonsteroidal aneti-inflammatory ma analgesics mo tamaiti i lalo o le 12 tausaga le matua ua contraindicated.

Puipuiga o headaches

Pei ona outou silafia, e le saogalemu fualaau uma mo le soifua maloloina. O lea e sili ona e faatagaina ai le tulaga, pe a talafeagai ai e inu fualaau faasaina malosi. Mo i latou oe aunoa mafatia mai headaches, e taua e tausia ai le faiga saʻo o le aso, taimi e alu i le moega, ma savavali i le ea fou. E manaomia e taitai o se olaga malosi, faaalu se taimi itiiti le matamata televise ma komepiuta. E taua ai le mulimuli foi i le meaai, e pei o le tele o meaai e mafai ona mafua headaches: kofe, sukalati, vaiinu suamalie, apa meaai ma sausages. e sili ona aloese mai ai i latou. Teena manaomia foi mai le ava malosi ma le ulaula.