Vitamini "Nicotinamide" - o se faaopoopoga lelei ma vailaau. o vaega uma o le faaaogaina o lenei mea mo faamoemoega togafitiga ma prophylactic

O le matafaioi o le vaitamini i taumafa tagata taua tele. Ma ao le tele o nei meaai synthesizes le tino ona lava po o le maua meaai, e masani ona tatou leai pea o se elemene aoga. I lenei mataupu o le a tatou vaai i mea e aofia i vitamini "Nicotinamide". Faatonuga mo le faaaogāina, inumaga ma isi faamatalaga aoga a foi ona tuuina i le anotusi. Aemaise lava faitauina ma le faaeteete le tulafono o lona faaaogaina, ma ia manatua o mo le togafitia o faamai (nai lo le puipuiga) sauniuniga ma le aano o lenei vitamini e tatau ona tofia se fomai.

O le a le mea i fesili? faailoga

Afai e faaliliuina i le gagana maua e le tagata masani, "Nicotinamide" - o se fualaau faasaina, ae o le fualaau faasaina igoa tuufaatasi, ona e mafai ona teisi ese le igoa, ma mai lenei mea, ona suitulaga mo le leai o vitamini B3. Faatusatusa i nicotinic acid o tauaveina isi meatotino faafomai, ma o nisi taimi e oo lava feteenai. O le a le manaomia lenei fualaau faasaina, pe afai o le faletalavai e mafai ona na faia se vitamini faigata? E lua auala e faatumu ai tupe pau B3, ae o le faamalologa meatotino a ei ai lona lava taitasi. O lea la, o loo faaaogaina mea nicotinamide mo:

• pellagra;
• faaletonu moe;
• faaitiitia o tulaga paʻu, ma le manatua;
• gastritis ma acidity maualalo;
• pupuga faaumiumi o le Colón;
• hepatitis;
• cirrhosis;
• maʻi suka ituaiga muamua;
• colitis;
• atherosclerosis;
• lelei le faamaloloina manua ma ulcers;
• faamai pipisi;
• faaitiitia i feoai soofaatasi.

E faailoga mo le faaaogāina e faasino foi aofaiga lava o gaosia le sua ma bile gastric. E tatau ona ia iloa o lenei vaega e taua mo faavaeina sela mumu toto.

O ā aafiaga lelei ua i ai lenei vitamini? O le inumaga mo tamaiti ma tagata matutua

Sauniuniga lava, e faaopoopo i le taulimaina o le aafiaga, toefuatai le leai o vitamini B3. Ma e aafia ai:

• metabolism;
• le tulaga o le faiga circulatory;
• tulaga le mafaufau.

E maua lenei sooupu i totonu o papa ma i le tulaga o se fofo. Mo se tagata matutua puipuiga masani e tatau ona 15-25 papa mg, o fanau - 5-10 mg faatasi pe faalua i aso taitasi ina ua maea se taumafataga. I le tulaga o le solia o metabolism (pellagra) tofia 50-100 mg tolu po o le faafa, o le fanau - 10-50 mg lua po o le faatolu i le aso. I se isi faamai - 20-50 mg, o fanau - 5-10 mg lua po o le faatolu i le aso. E faalagolago i le inumaga eseese lava i le taimi o le faaaogaina. Umi o le vaitaimi faasalalau atu mai le 3 masina i le tausaga e tasi (puipuiga laiti, tapulaa fuafuaina e mafai ona mau le togafitiga).

Tui o le fualaau faasaina. tau

Foi mo faamoemoega togafitiga e mafai ona tuuina tui, e pei ua sili atu le latou aoga. Ae o le tui moni e mafai ona lava le lelei, e matuai tiga lava. e mafai ona tui le fualaau faasaina i lalo o le paʻu saʻo i le maso po i totonu o se uaua, ae na i luga o talavai faafomai. Papamaa o loo vitamini nicotinamide, o le tau o lea e maualalo lava (16 rubles i le 50 fasi) e matua faigofie ona maua ma o loo maua i uma pharmacies. Mea e lelei ai, o le tau o le mea moni, e oo lava i le lumanai, e le o se "sene aulelei" o le onosai. Ae ia iloa o le mea faatauina atu i lalo o le igoa "Niacin", talu ai e aofia ai nicotinamide lenei acid i le assimilation e le tino.

Vala o le talosaga

e le tauaveina lenei vailaau tapulaa i le faaaogaina o vaega o ni fanau, maitaga po o tausiga, ae e manaomia ai le fautuaga a se fomai. Mo se faataitaiga, i le taimi o le fafagaina o se vaega o le mea o le a auina atu faatasi ai ma le susu, o lea e tatau ai ina ia iloa ai pe o le a le faalavelave i le pepe, po o, i luga o le ese mai ai, o le a faamanuiaina. incompatibility mafai i le faaaogaina faatasi ma fualaau faasaina o loo vitamini B12. Taumafaina o oloa uʻamea-o loo i ai e mafai ona faateleina le digestibility o nicotinamide. Atonu o le manu mai o le tagata faapalepale ma faaaliga a tali allergic, i le tulaga lenei e tatau ona taofia le faaaogaina o le fualaau faasaina. Manatua o le faasiliga o le taimi o le ala e mafai ona mafua steatosis, ina matua mulimuli i le togafitiga i faatonuga a le fomai. e masani lava i le tolu tausaga o le auala teuina vaitaimi i se faiga e tapunia i le vevela o le potu i se nofoaga pogisa.

manatu faaalia lelei ma lē lelei

Pe "Nicotinamide" lelei? Faatonuga mo le faaaogaina fai mai ioe. O le a fai gasegase? O le autu iloiloga lelei i le taimi e aofia ai vaega e pei o:

• a tau lava gafatia;
• faaleleia paʻu ma lauulu;
• le faaleleia o le soifua maloloina atoa.

Ae pe o le a fesoasoani i le faiga o le "Nicotinamide"? O se fesili lenei na fomai ma faatonuga mo le faaaogaina tuuina atu se tali manino - ioe. O lona faaaogaina e le tuulafoaiina, e aofia ai ona o le mea moni e faapea e faigofie ona taliaina. O le iloiloga o le lelei tauaveina na o finauga e tasi, ina ua le fesoasoani i fualaau faasaina. Ma o le auala e faaaoga i le faamoemoe o le a faatulaga le faafitauli eo faatasi ma le tuputupu ae ma le lelei o lauulu. Sa le mafai ona faaali atu i le aafiaga o le mea moni e faapea ua solia isi faagasologa metabolic. E ui lava i le le lava o le a tele le tele o faamatalaga e uiga pe o le sui sooupu o le "Nicotinamide" Ia, e le faaitiitia ai ona meatotino faafomai.

Aotelega ma faaiuga

E mafai ona matauina e vitamini "Nicotinamide" - o le mea moni o se vailaau aoga lea e fesoasoani ai le tasi ituaiga o faamai. O lona functionality amata ona uluola vitamini B3 i le tino ma e le faatapulaaina. Ona o ana meatotino le fomai e mafua ai na o fegalegaleaiga lelei. E aoga e faataitai i le fualaau o le "Nicotinamide"? Faatonuga mo le faaaogaina le a taʻu atu ia te outou, ua na faatagaina le faaaogaina e tonu inumaga. mafai ona usitaia matitiva lava aafiaga lelei. e tatau ona tuuina atu le gauai faapitoa i le taimi o maitaga ma lactation, faapea foi le tofiga o le tui. Afai e leai se manaomia mo le faaaogaina vailaau, e mafai ona na o faasinotonu intake i aso taitasi o complexes faamalosia i se mataupu maualalo o B3. Summing i luga, e mafai ona tatou faapea atu o le vitamini ma le fualaau faasaina "Nicotinamide" - o lona uiga o se aafiaga agamalu e mafai ona o le faatinoina o vavega. Na te le anoanoai le totoga o loo i totonu: ate, fatugaʻo. Pe a faaaogaina i le tino e accumulates lemu, o le mafuaaga o mataupu e masani lava ona fai lava si umi.