A o le vaiaso e aveesea fuafua: lelei auala ma fautuaga

E ese mai i talitonuga lauiloa, fuafua i luga e aafia ai e le gata o tupulaga talavou. Tutusa o talavou fuafua e mafai ona avea na o ni nai aso speckled paʻu o se taunuuga o faaletonu hormonal, popole mafaufau, aai i meaai le lelei po o le faaaogaina cosmetics fetaui unsuccessfully. I tamaitai, o lenei faafitauli e mafai ona faailoa atu le onset o syndrome premenstrual. Ae pe afai o le lē atoatoa soesā gata alu ese e ia te oe lava, i isi taimi uma tagata o le a se taimi ua faatulagaina i le fesili lava lea e tasi: pe faapefea i se vaiaso e aveesea o fuafua, e le maasiasi i luma o le paaga po o le vasega? Ala e toe foi le paʻu a vaai maloloina?

E mafai ona e, o le mea moni, e oo i le touted pe taugata oloa teuteu suauu faletalavai. Tagata tomai faapitoa, ae peitai, pepa faataga o le e taumafai i se tasi o le recipes mo cosmetics faalenatura ma vailaau masani. Matou te tuuina atu se vaega o le auala sili e tau faaletonu paʻu e tusa lava po o lo latou mafuaaga aa - filifili le tasi e foliga mai e sili ona faigofie ona maua ma lelei nai lo isi. Ina ua maea le faitauina o le auala lenei, o le a outou aoao uma e uiga i le auala e aveesea pimples i ou foliga mo se vaiaso, ma atonu, e mo se ulugalii o le aso.

aisa

Aisa - o se tasi o le e sili ona taugata, o lona uiga o maua ma faigofie e aveese fuafua. faaitiitia vaaia malulu Faalenatura mūmū, fula ma relieves lelei feutagaʻi pupuga o le paʻu. Lē gata i lea, e toatele tagata e faaaogaina cubes masani aisa e aumai le paʻu i le leo. Coolness aiaia ai le tuuina atu lelei le toto ma faaitiitia le pores faateleina. I aso taitasi ma soloese le mata i cubes aisa mafai ai taimi e aveesea ai otaota ma sebum sili, ae le taʻua ai le mea moni e faapea, afai e te faaaogaina ai lenei auala o le a outou malamalama mai o latou lava aafiaga o se vaiaso e aveesea o fuafua e aunoa ma se faafitauli ma tau tupe. E mafai ona faaaogaina e le gata poloka, ae faapea foi nutimomoia aisa - ao e sili.

E aveesea fuafua aisa muai afifi i se vaega itiiti o ie ma faaaogaina lea i le eria ua aafia o le paʻu. taofi oʻomi faʻatasi malulu mo ni nai minute, ona tumau toe aveese ai ma toe fai le taualumaga.

tīpolo patupatu

E leai se auala itiiti lelei e tetee ua mauoa le mageso pesky i vitamini C sua o le tipolo. E vave mago le fuafua. Ina ia aveesea ai le atoatoa o le paʻu, e taua tele e faaaoga ai sua fou (o se tasi o loo faatauina atu i fagu, o loo i preservatives leaga). e mafai ona faaaoga suavaia aoga i ni auala se lua:

1. Fufui a mama pad vavae faatoa oomi sua o le tipolo ma soosoo le pimples po uma ao lei moe.
2. Faafefiloi sipuni sua o le tipolo i se pauta kināmoni sipuni ti ma faaaoga o le taunuuga o mea i le eria faafitauli faasoloatoa ma le po. I le taeao fufulu ou foliga lelei i le vai mafanafana. e mafai ona vaaia le auala lenei mea o se faatinoga lelei o le auala i le vaiaso e aveesea o fuafua, ae e tatau ona totogiina i le mafaufau e faapea e le talafeagai mo le tagata i le paʻu nofouta po o le matua matutu.

suauu laau Tea

suauu laau Tea ua leva ona iloa mo lona faamalologa ma meatotino aneti-inflammatory. E le faateia ai e faapea o le mala tiga ma le faailoga o le eseʻesega hormonal. O le aafiaga antibacterial o suauu fesoasoani tau siama e ona le paʻu. I le faaopoopo atu, e mafai ona faaaogaina ma le saogalemu mo le mauaina o aveesea o le nofoaga uliuli mea ua taʻua.

1. Na o faʻasū a vavae polo i le suauu mama laau lauti (ia mautinoa ai e le o faailoa mai e le tuufaatasiga ingredintov faaopoopo) ma soloiesea i latou i se mageso o le laueleele. Fufulu ou mata ina ua uma 15-20 minute.
2. Afai e te muamua piki i luga se fagu suauu masani ma e le mafai ona vaai faalemafaufau i le auala i le vaiaso e aveesea fuafua ma le lelei atoatoa, taumafai le auala lenei. Ave se sipuni o gel togafitiga mai aloe Vera ma palu ai i ni nai mataua o le suauu laau lauti. Faaaoga le paluga i luga o pimples, pona ma so o se faaletonu. Tuua mo le 20 minute, ona faamama.

Aue, ua foi le fautuaina lenei meafaigaluega mo le faaaogaina i tagata i le paʻu maaleale.

mea fulunifo

Talitonuina, ae o le mea fulunifo masani, e tusa lava po o ituaiga ma gaosi oloa, o se auupega sili lea e tetee fuafua. e faateleina ai lona aoga le tele o taimi, afai tatou te faaaogaina ina ua uma soloese le mata i le aisa. E oo lava i le tupulaga talavou o le a aveesea o talavou fuafua i le vaiaso, pe afai o le mulimuli i taiala o loo i lalo.

Mo fuafua togafitiga ave faapipii lanu paʻepaʻe na masani, e pei e le o talafeagai gel mo lenei faamoemoe.

• Faaaogaina ni faapipii i le eria problematic o le paʻu i luma o le alu i le moega.
• I le taeao fufulu ou mata i le vai - ma o le ae matauina a faaleleia taua i foliga paʻu.

Afai e manaomia, e mafai ona toe faia le taualumaga i le aso atoa. E manatua o le mea fulunifo e tatau ona tumau i luga o le fuafua mo le itiiti ifo i le afa itula.

ausa

Ulugalii o lea e aoga mo le paʻu i mea uma, ae e faapitoa le iloa lona aoga i le togafitiga o manuʻa. O le galuega tauave autu o le ausa o e tatalaina aʻe pores clogged ma e mafai e le paʻu e manava lelei. le a le gata fesoasoani taualumaga ausa e malamalama i le auala e aveesea o fuafua i se vaiaso, ae faapea foi ona taofia ai le faaputuga o sebum, palapala ma siama i le pores.

• Faatumu se ulo tele po o le ipu i le vai vevela ma tuu i luga o le fofoga o le ausa mo ni nai minute.
• Faamama o outou mata i mafanafana vai ma popo mago i se solo pepa ma popo, ona faaaoga lea o se moisturizer o loo i ai se suauu.

kaliki

Kaliki ua antiviral tulaga ese, antifungal, meatotino vaimanuʻa ma antioxidant, lea predetermine lona aoga maualuga i le tetee atoatoa paʻu. Afai e te fia iloa pe faapefea ona aveesea o fuafua mo le 1 le vaiaso ma galo e uiga i le faafitauli o le mageso, taumafai le fua nei:

• Oti se kelove fou o kaliki i afa e lua.
• Soosoo le pimples ma tuua le afa kelove o kaliki sua e faʻasū i mo le lima minute, fufulu ai lea i le vai mafanafana.
• Toe fai mo ni nai taimi i le aso.

Aai a kelove fou o kaliki se aso e mafai ai ona le faamamaina o le toto ma faapea ona aveesea o faafitauli o le tele o le paʻu. Ae peitai, e tatau ona manatua o overreliance i lenei oloa e mafai ona taitai atu ai i manava tatā.

meli

o le meli o le puna o fualaau faalenatura, accelerating le faamaloloina faagasologa ma le puipuia o faamai pipisi.

• Talosaga a le meli laiti i luga o se pad vavae mama, faaaogaina saʻo i le eria faafitauli ma tuua mo le afa itula.
• Ia fufulu ou mata i le vai mafanafana.
• Toe fai lenei faiga mo ni nai taimi i le aso.

Afai e te taumafai i le tele recipes eseese ma aua lava le iloa pe faapefea ona aveesea o fuafua i le 2 vaiaso, fai se faapipii o le meli ma le kināmoni. e mafai ona aveesea le faafuaseʻi le vaevaega. O le faapipii o loo faatatau i nofoaga ma taimi e momoe ai rashes. I le taeao ia mautinoa e fufulu lelei ou foliga i le vai malulu.