Anna Sedakov: maualuga, mamafa, ma isi mea moni e uiga i le manaia o le fetu

Anna Sedakov - o se tagata e fiafia i mea uma ma tagata uma. Na o le lima upu - Anna Sedakov, maualuga, mamafa, tulaga - e mafai ona nofo le ili musika o aso nei i tafatafa o le TV mo ni nai itula. Aemaise lava o le tagata pese i le afa o le tane o le aiga tagata. Ma o e faateia lenei. Pepa, matagofie ma le manuia o tamaitai faia manaomia mo le isi ituaiga ma le matauʻa malosi o itiiti saili-ina teine.

O ai o ia ma le mea?

na fanau mai Anna Vladimirovna Sedokova i le ogatotonu o Tesema 1982 i le laumua Ukaraina. Lona tina o se faiaoga o le gagana i fafo. E tusa o le iloa itiiti Tama, e pei ona ia tuua le aiga, e tusa lava pe laitiiti Anna. Alofa mo musika ma siva faaali mai e le tama teine. Pei o se tamaitiiti, o ia o le tele o siva, pese, ma auai i konaseti eseese. Ona ia Anna Sedakov, talaaga, o le maualuga, mamafa, fetu lumanai oso, e leai se tasi sa fiafia.

I le sefulu ma le ono, iloa Anna ia manao e avea o se presenter TV. I le tausaga lenei, ua faatulagaina malosi ma tauaveina clubbing ia fiafia i ai. O le mafuaaga lena na ia filifili e aoao le tomai i le tulaga tau tomai faapitoa ma le fofogaina filifilia televise ma leitio faapitoa i le Iunivesite Kiev o Aganuu.

I luga o le fanua filifilia Sedakova faamanuiaina. Mea e lelei ai, o le igoa sonorous Anna Sedakov, maualuga, mamafa, filifiliga o le mea sili e talafeagai i totonu o le tulafono atoatoa o le faaalia ma le pisinisi TV. Sa ia galue i le "1 + 1" auala, «OTV», ma latou avatu ia te ia se ala i le ola o le foafoaga.

Mai le "VIA Gra" i se galuega solo

Atonu, e le iloa e le o tagata uma e tau Anna Sedakov, maualuga, o lona mamafa, ae o le toatele iloa o ia o se tasi o le vaega teine lauiloa "VIA Gra". O le taimi muamua sa ia le oo le faataitaiga, e pei o ia lava si talavou e auai i le au. O le toilalo na le fiafia ia te ia, ae i luga o le ese mai ai, e atili malosi ma faigata-faigaluega. Ani o le sini e avea i totonu o le vaega auai.

I le 2000s le amataga, o mai moni le miti a le alii pese. sa filifilia o ia ma avea o se tagata pese toatasi o le "VIA Gra". Sa ia, na faia Vera Brezhnev ma Nadezhda Granovskaya vaega o le au "auro". Fesootai lona olaga i le tagata taalo Valentín Belkevich, tuua Sedakov le vaega. amata Anna galuega solo talu mai le 2006. I le taimi lava lea e tasi, sa ia faaauau pea ona galue malosi ma o se presenter TV. Lauiloa, talia aloaia, le manuia ma le manaoga toe avea le taimi e tasi le mea sili o le matagofie uo.

Anna Sedakov: maualuga, mamafa,

2013 na avea ai mo le tagata pese fai si lavelave (ai ai lea o ia ua teteʻa ma lona toalua lona lua), ae e le aafia ona foliga vaaia. O le ili sili ona tuuto o le alii pese, o le na te fia iloa moni lava o mea uma e uiga io latou divas, teine lipoti tapulaa: ona tuputupu ae e tutusa ma le tasi le fua ma le 70 senitimita, mamafa - 61 kg. Ae peitai, i le taimi o maitaga o tamaitai mamafa, o le mea moni, na suia.

Mo Anna, e taua tele lona foliga: aua e - a tagata lautele, ma e tatau ona vaai i taimi uma i le 100%. Le faatinoa ata tifaga o loo taumafai pea e tausia a latou tapulaa e masani ai. O le maitaga, e le tele le faalagolago ia i meaai maualuga kalori, lea, ina ia faafaigofie le maua mamafa.

tina talavou o faʻasusu, e ui lava i le mea moni e faapea e mafai ona faaleagaina ai o ia fuainumera. Mo le fa masina nofo Sedakov i se meaai, lea sa tatau ai mo lana tama teine laitiiti. Ona o lenei sa mafai e le gata aveesea mamafa, ae faapea foi ona e atiina ae se meaai faapitoa, lea e fesoasoani i aso nei tumau i foliga tele. O lea la, e amata Anna ona aso ma le taeao, lea o aiga o le aoauli i 14,20 ma o lona mana lenei tafe mai. Faatagaina na sua ma le tele o fua.

Motugaafa mai Anna Sedakova

Anna Sedakov lona maualuga ma le mamafa e tutusa ma le matauʻa o le tele o teine, fautuaina e mulimuli i le meaai nei e lagona lelei ma vaai e pei o se masiofo. E tatau ona 'aina se meaai o le taeao atoa ma le aiga o le afiafi. E le mafai ona na o atu i le tolu itula o le aso. Ina ua mavae 15,00 ua faatagaina e inu le tele o fua ma apulupulu. I le fatafata, ae maise lava ina ua fanau ma lactation, e masani lava ona toe faaleleia, e tatau ona mafai ona faia nisi gaoioiga, e aofia ai i tulei-o lugā. A oe e tauaveina se tamaitiiti, e le faatautala foi le falaoamata ma oloa suamalie. Ma le mulimuli - e tausia le paʻu i luga o loʻu manava mau le uu, e tatau ona faaee atu i tafi tino steamed, lea flakes aofia oat, sami masima ma iokutu. O nei manaomia oloa e faia se paluga o toniga ma soosoo ai i totonu o le manava.

Mago fua ma e leai se pastries

Anna - fiafia faamemelo o suamalie uma. Ae o se aafiaga lelei tele i lona fuainumera. Anna Sedakov, o le maualuga, o le mamafa o lea o loo lisiina atu i luga e tatau ona faatumauina i foliga, ma o lea faamalosia e faatapulaa ai po o aveese mai lau ipu faapena meaai i aso taitasi. Ae o le olaga e aunoa suamalie o ai na. O le mea lea, pese keke eseese, mago suia pai fua. Mago apricots, vine, tetele, e mafai ona 'aina mati i aofaiga e le faatapulaaina, ma fiafia i latou tofo ma le mauaina o meaai mo le tino.