Atina'eina ma fa'amaonia le tamaititi i le 10 masina. Tausiga tatau o se tamaititi i le 10 masina

10 masina i le tamaititi o se aso faapitoa, mo matua ma le pepe. E toatele tamaiti i lenei vaitausaga e amata ona savavali, ma vave ona atiina ae ma faaleleia isi tomai. Afai na muamua ta'avale lau tama i luga o le fola po'o le malae, ma ua lava lea mo ia, o lea e tatau ona e fa'aogaina se isi nofoaga e manuia ai le pepe ma fa'alelei. Ona o lenei ua ia fa'aaluina le tele o le malosi.

Aisea e taua tele ai lenei tausaga?

Atinae ma meaai pepe i totonu o le 10 masina ei ai se matafaioi taua i ana aoaoga e tatau ai ma le vaaiga o le olaga i le tulaga lautele. Loʻu aso masani i le tausaga lenei O lona e le suia, ae o le taimi nei ua iloa e le pepe ma le naunau tele i le lalolagi atoa, suesueina o meataalo fou, faafesootai faatasi ma isi tamaiti.

E taua le amata amata ona fa'atupuina i tamaiti le tomai fa'apitoa. Taumafai ia mautinoa o lo'o a'oa'oina e le tamaititi le toe faia o leo ma upu fa'apitoa. Pe a o'o le 10 masina o se tamaititi, o lona atina'e e vave ona alualu i luma. E fiafia o ia i le iloaina o le lalolagi o siomia o ia ma maua ai tomai fou.

I le avea ai o se tulafono, i le 10 masina ua uma ona iloa e le tamaititi le ala e nofo ai, o lea e le sili atu le lelei le amata ona a'oa'oina le pepe i le ulo. Afai e le fiafia o ia i lou manatu, aua e te siiina lona leo, taumafai e fa'amalosi o ia e nofo i lalo i le malosi. Tuu ia te ia e taaalo, faamasani ma, atonu, ia faauo ia te ia, o lea o le a sili atu ona faigofie i le lumanai ma se isi taumafaiga e masani ai o ia i le tutoatasi.

O le atina'e ma le taumafa o le tamaititi i le 10 masina e tatau ona i lalo o le vaavaaiga a le tina, aua o se tulaga taua lenei i le olaga o le pepe. Taumafai e fa'atau mo ia le tele e mafai ai ona atina'e meataalo. E mafai ona avea ma piano a tamaiti, lea pe a pa'u, e maua ai se leo patino, polo, polo ma isi faafiafiaga, fesoasoani e iloa le lalolagi o lo'o siomia ai.

Ausia ma Tomai

E popole uma tina pe o lava le tomai o le tamaititi i le 10 masina. "O le a se mea e mafai ona faia e se tamaititi?" - o le mataupu autu lea e popole ai ia te ia.

O tomai fa'apitoa o le pepe e aofia ai:

• Faateleina le alualu i luma e pei o le lua sikimita;
• O le mamafa o le 400-450 g.

I le fa'apitoa-tomai tau afi:

• E i ai ni tomai fa'avalea;
• Tutoatasi e nofo i lalo mai le tulaga tu;
• Tuto'atasi i luga o vae po'o fusi;
• Uu le meataalo ma lima uma;
• Fa'asolosolo lelei.

I tomai fa'apitoa:

• Toe fai soo ni nai upu i se laina;
• Fa'aaliga o le fiafia i meataalo fou (cubes, rings);
• O le su'esu'eina o le lalolagi o lo'o siomia ai e sili atu ona fa'afiafiaina - o le tamaititi e masani ona pa'i atu i mea mai fafo, tatala fagu ma atigipusa, su'esu'eina mea oi totonu.

I tomai fa'apitoa:

• Taaalo i vai a'o aau;
• E tali le tamaititi i musika, amata ona siva;
• Tali fesili "i lana lava gagana";
• E mafai ona fa'ata'ita'ii le tasi o ata o le tagata.

Pepa a le pepe

O le atina'eina ma le taumafa o le tama i le 10 masina e mana'omia ai le gauai faapitoa. O le taumafataga i le 10 masina e tumau pea le suia i le pulega ma le tele. E mana'omia pea e le tamaititi se fafaga lima lima lima. I lenei tausaga, o tamaiti o lo'o fa'afeiloa'i malie atu i se laulau masani. O le taimi nei, e mafai e le karapuz, i le mea moni, ma nisi o tuusaunoaga, tutusa ma oe.

Taumafai i se maualuga o se meaai paleni i le 10 masina mo le pepe. E tatau ona maualuga le kalori, eseese ma aoga, ia aofia ai vitamini, protein, ga'o ma ga'o. Ae ia manatua o le tuuina atu o tamaiti e falai i lenei tausaga e matua faasaina. Taumafa pe kuka mea'ai vela.

Afai e 10 masina o le pepe, e tatau ona aofia ai i le taumafataga e le gata o paluga paluga mai fualaau aina ma fualaau faisua, ae faapea foi nai vaega laiti. O le tele lava o tamaiti o lenei vaitausaga ua i ai pe tusa ma le 6 nifo, o lea e mafai ai ona latou fafagaina se fa'i, apricot, fualaau faisua, falaoa.

O meaai a pepe e tatau lava ona aofia ai susu susu po'o le susu. Ae o le aofaiga e tatau ona faaitiitia i le 200-250 ml i le taimi e tasi.

O le lisi a le tamaitiiti i le 10 masina e tatau ona pei o lenei:

• 1 fafagaina: susu o le tina po'o le fa'afefiloi, 50 kalama mamaous o fua.
• 2 fafaga: susu falaoamata, 50 kalama o le si'i kulimi.
• 3 fafagaina: suauu suamalie ma falaoa pa'epa'e (10 kalama), mamae fuāla'au, kapisi va'a, sua o fualaau suamalie (50ml).
• 4 fafaga: kefir (100-150 ml) keke pepe (10-15 glamu), fuala'au aina suamalie mata (50 kalama), mamae o fua.
• 5 fafaga: kefir.

O masaniga i aso taitasi

O masani masani masani o se pepe e 10 masina le matua e tatau ona aofia ai le moe, fafaga ma ta'alo. I le avea ai o se tulafono, e tatau ona moe le pepe pe a ma le 2 itula i le ao. O le malologa o le po e tatau ona tusa ma le 11 itula. Ia faaeteete, ia masani le tamaitiiti ile masaniga masani. Tuu o ia e momoe i nisi taimi.

A'o ala lau tama, nono mai i le atina'eina o taaloga. Tuu lenei taimi galue ia tumau mo ia 2-3 itula. E tatau ona masani ona fa'afeiloa'i le potu o le pepe (e o'o i le 5 taimi), ao le tulaga o le vevela e tatau ona le itiiti ifo i le 20 tikeri.

I totonu o le 10 masina o le tamaitiiti, fa'apea fo'i ma so'o se isi lava matua, e mana'omia ona savali i le ea fou, taele i le taele, ta'aloga gymnastic - o nei fautuaga uma o le a fesoasoani i le fa'atasia o pisinisi ma le fiafia.

I le fa'alavelave o le massage e mafai ona e aofia ai fa'ata'ita'iga nei:

• Tua;
• Oti;
• Sogi pa'u ma le le gafatia;
• Felauaiga o manoa i se li'o;
• Squats (ioe, e aunoa ma le fesoasoani a lo'u tina).

Taaloga ma Faafiafiaga

Mo le matua o le 10 masina, toetoe lava o ituaiga uma o gaoioiga e fetaui lelei, ta'aloga filemu ma fa'amalosi.

Taumafai e fa'afiafia le tamaitiiti i se tasi o mea malie aoga:

• Taaloga. E talafeagai mo so'o se ata vitio e atia'e, lea o le a fesoasoani i le tamaititi e a'oa'o ai e tautala.
• Totoina. Manatu lima lima e na'o le mea e te mana'omia.
• Fusia lanu. O pepa o le Cardboard o le a fesoasoani i le tu'uina o le tusi e aunoa ma le afaina, ma o ata susulu o le a faatosina ai se tamaitiiti i se lalolagi fai tala-tala.
• Toys. E sili atu le filifili i na mea e gaoioi. E mafai ona avea o se pepe taalo po o se tusitala.

E faasolosolo malie lava ona iloa e le tamaititi ona taaalo mo sina taimi, o nisi taimi e avatu ai e lo la tina a latou lava mea.

Le maualuga ma le mamafa o se pepe e 10 masina

Maualuga ma le mamafa o le tamaitiiti i le aʻe tausaga e 74-76 cm ma le 10 kg. O nei faailo mo tama ma teine e eseese. Afai ei ai lau tama'ita'i, ona o'o lea i le tausaga lenei o le a mamafa pe a ma le 9 kilokalama, ma o lona maualuga e tusa ma le 73 cm. Pauna 10 kg fa'atasi ma le maualuga pe a ma le 75 cm - pe ae iai sau tama.

10 masina mo le pepe o se taimi matua malosi o lona tuputupu a'e. E ui lava o le saoasaoa mo tamaiti uma taitoatasi, e mana'omia e mātua ona matuā gauai atu i tulaga o le pepe. E le o taimi uma se malosi faateleina i le tino le mamafa o le a faaopoopo i ai, ma se faailoga o le matua.

Afai o le vavaeese mai le fuainumera o le 600-700 kalama e masani lava. I le tulaga pe a 1.5-2 kg - e iloa ai o le tamaititi ua mamafa pe lalo ifo. Ia mautinoa e fefeso'otai se foma'i pe afai e te va'ai i fa'alavelave.

Soifua Maloloina

Na amata ona savali le tamaititi - o lona uiga o matua o le a popole i le atina'eina o vae alofilima i le pepe. E tatau ona fa'atau fa'atau ma se anatomic fa'asalaga mo ia. O lenei mea o le a fesoasoani e aloese ai mai alo mafolafola i le lumana'i. Filifili se seevae manaia ma le "manava" ma se malosi malosi, o se tasi e le o se masei. E tatau foi ona fa'amautinoa e le soona gase, ma e leai se sa'olotoga.

Fautuaga mo tina ma tama

Fa'amama lau pepe i le aveesea lea o mea eseese i lana auala e mafai ona afaina. E fa'aaoga lenei mea i mea mamafa ma mamafa, afi.

Aua ne'i galo e fa'aleleia le tamaititi, fa'amalosi o ia, ta'alo soo ma savali i fafo. O se masani masani e matauina e le tele o tina o loo i ai se tamaitiiti e 10 masina. O le atina'ega o le pepe o lo'o fa'avavevave le saoasaoa: o le tagata su'esu'e galue e taumafai e a'oa'o mea e le o iloa, ia a'oa'o atili ma sili atu fou.

Tu'u atu i laasaga muamua a le pepe. Fa'atau ni seevae lelei e fai ai se vae. Atonu e le vave manao o ia e fai seevae po'o seevae. Tuu le karapuza e fa'aaoga ia i latou sina mea itiiti e ala i le ta'alo muamua.

O le mea lea, o le atina'eina ma le soifua maloloina o se tamaititi i le 10 masina o se taimi e sili ona faapitoa ma sili ona taua, e le gata i le olaga o le pepe, ae fa'apea foi i olaga o matua. O le tele o le tuto'atasi o le a avea ai o ia, o le tele o le taimi e tatau ona tuuto atu ia te ia e tagata matutua. Atina'eina o ta'aloga, savali, pulega o le aso ma mea lelei paleni - o nei mea uma o le a fesoasoani i le tamaititi i le fa'atulagaina o ona uiga.