Auala e aoao ai e faaseʻe tuasivi ala i se vaiaso?

faasee Cross-atunuu ua ou latalata ai mo le tele o seneturi, ma ua evolving pea latou meafaigaluega i totonu o vaega eseese. E sili ona taatele o le masani skating, lea o le vae faamomoiloto tutusa o le tasi i le isi. Ae peitai, e sili ona malosi ma anapogi auala o feoaiga i luga o faasee o se tamoʻe tuasivi.

O le specificity o lenei auala

Afai e te fia malamalama i le auala e aoao ai e faaseʻe tuasivi moni, mafaufau pea i ai le manatu e faapea e talafeagai lenei e moni lava tulei oe lava i luma e ala i le fetaomi atu i le vae e tasi mai i luga o le diagonal. Ona faia lea o le mea lava lea e tasi i le isi faasee. O lenei auala simulates le faagaioiga o skating. Le mulivae e saoloto mai le faapipiiina, lea e faatagaina ai le faasee e agai i luma.

I le ata e mafai ona e iloa e lua taaalo FAAAOGAINA lua eseese ituaiga. I le itu tauagavale - o se masani ala i le ala Faataatia, e saʻo - skating i le ala togafitia.

Le taua o le filifilia o le aia tatau o meafaigaluega

Ina ia malamalama i le auala e aoao ai e faaseʻe sekete tatau ona foia ai se tasi fesili faapitoa taua. Muamua, e manaomia e faatau mai le aia tatau meafaigaluega. Faasee mo ta skating, o se tulafono faafoe, e puupuu lo le masani ma le faamatalaina e le leai o grooves faapitoa i le itu faafeagai. ua faamoemoe Corrugation e tausia le tagata taalo mai le oʻo atu i ai, e faapea foi i le taimi o le faaliliuina o le tino mamafa, ae o le faasee o skating na o le a le galue lelei ma le rifling. Ae peitai, e pei o le talosaga o le a solo pipii. I sea e faaaogāina sliding solo faasee i le fogāeleele uma ina ia latou momono tele Tala Faamamai o le saoasaoa. I le faaopoopo atu, o lo latou umi e faalagolago i luga o le mamafa o le tagata taalo.

Faasee tuasivi ala o matua malolosi faaletino gaoioiga. E aofia ai vaega musele uma o le tino. Tuasivi moni e manaomia ai le tomai e faapaleni ai i le tasi vae, o le mea lea, ona faigofie mo i latou oe ua a lelei aoaoga afeleti po o aafiaga faasee.

Ae faapefea i latou e le loto maaa misia le taumalulu faaletino aoaoga vasega i le aoga ma aoao i le auala e faailoa ai le eseesega i le va o le masani ma le tuasivi moni?

Aoao! Lafoaia uma masalosalo!

O lea, o le auala e aoao e faaseʻe i le ala o le tuasivi? E mafai ona ou faia lenei mea e aunoa ma se faiaoga tomai faapitoa, mo se faataitaiga, i le aiga?

A: mautinoa ioe!

E na o talafeagai e suesue vaega e tolu:

1. faasoasoa taimi mo le vasega.

Lava e tuuina atu le New Tausaga aso malolo, ina ia malamalama i le auala e aoao ai e faasee tuasivi ala mo le vaiaso.

Afai tatou te mafaufau i le faasologa masani, e manaomia e faasoasoa faalua i le vaiaso, mo se faataitaiga, i le afiafi ina ua uma galuega. O loo i ai a faaopoopo mo i latou oeo fai sina matamuli e faatinoina i le atoatoa manatu o isi skiers. E ui lava e sili atu lafoaia uma le masalosalo ma e taulai atu i latou ausia taaloga. O foi talafeagai e ave lua aso ese aoaoga.

2. Saunia oe lava ia i le faasee saʻo, o le manaoga talafeagai o skating.

ua faamatalaina i luga o latou uiga. Auala e aoao ai e faaseʻe sekete? Ina ia ausia se sini, ae le alu i le faleoloa ma faatau na o meafaigaluega taugata. E mafai ona e faaaoga totogi auaunaga. Pe e faatau ia masini, lona lua-lima. Ina ua e malamalama lelei i le auala, o le ae lagona ai le tofo o le tuasivi i le mea moni, faapea foi ma malamalama i lo latou e fiafia, o lea e lagona e alu mo le faasee fou iila.

Ia mautinoa e faapea o le ala i lea o le ae faia saunia lelei. o lona uiga o lenei ua faamamaina o le kiona. A taunuuga auala tulaga leaga e mafai ona ausia mo se taimi umi, ma o lea o le a mafatia i le uunaiga. E talafeagai e aoaoina i le nofoaga lava lea e tasi pe afai ua faia e le tagata taaalo. I le taimi lava lea e tasi, ma vaai i latou, e mafai ona e aoaoina se ulugalii o manatu e uiga i auala e aoao ai e faaseʻe anapogi.

3. Mulimuli i faatonuga o loo i lalo.

O lenei mataupu e le o faamoemoe e avea o se aoaoga faasaienisi o le tomai o le tietie i le ala tuasivi. E ofoina faigofie ma le faatonuga e faaaogā i le tulaga lea na semanu e faagaoioia lau uo.

faatonuga tagata mo le amataina

E toatele tagata e fesili atu, auala e aoao ai. sasau faigofie tuasivi faasee. Ao leʻi faataunuuina i le faamatalaga, e tatau ona maitauina i le taimi o le aoaoga e sili tuua pou faasee ese. I le taimi muamua, e taua tele e maua ai se paleni i le tino i se gaoioiga e le masani ai o le tino. Ma tumau iinei o le a na o faalavelave.

Tuua saoloto lou lima, malolo outou tauau, ma o le ae lagona ai latou lava ua amata ona agai atu ina ia fesoasoani ia te oe ona taavale i luma. I se upu, faalagolago tino.

Ona e tatau ona e filifili e faatino se tulaga tutusa. E te le manaomia se auala 5-km, piki le kiona faamamaina mai le vaalele i uiga i le afa o le malae tulaga aoga. o lea o le ae faataitaia nei gaoioiga i lalo.

A faigofie polokalame le faamalamalamaina o le masini vaega o tietie le tuasivi moni

I le ata, na tuu i luga, ua manino ai uma le taimi e tasi vae faatino galuega tauave eseese. O le autu taulaiga. I se taimi o le a le vae e tasi o lona tetee mai luga (e masani lava ona sili atu ona malolosi i lenei faagasologa aafia i totonu o se vaega o le vae), ma le lona lua le faaaogaina o le malosiaga ma le o ata faasolo i luga o le kiona. Lona mamafa, assiduously faaputuina i le kesi, ua tatou naunau e tauave i luga o le tino, lea o ata faasolo. Manatua o loo faatinoina o nei gaoioiga e le o tutusa ma diagonally!

Sei o tatou fai e siitia ai lou mamafa i le itu tauagavale, tulei saʻo vae ma faasolosolo i le taimi lava lea e tasi i le itu tauagavale. Taumafai e sopoia le umi e mafai ai. Mo mea? Ina ia maua le taimi e malolo ai i luma o le isi tulei lona itu tauagavale vae. Le taimi muamua, faatino lemu ma le sologa lelei o le sauniga. Pe ae aoao foi, ona e alu atu e galue i luga o le atinae o le saoasaoa. O lea, tulei le faasee tauagavale, fesiitaiga o lou mamafa i le itu taumatau ma momono saʻo. O lea la, tatou felafoaʻi tuleia le itu tauagavale, lea o le vae taumatau. Faamanatu skating, a ea?

Manatua o le vae o loo tatou faasolosolo teisi piʻo i le tulivae. Seʻi faapea e le o le tautotogo, o lea e tuu ai lou mamafa.

Faataitai i le fale!

Afai e faatumauina le paleni faafitauli, o le lelei e malamalama i le auala e aoao ai e faasee i le ala o le tuasivi, i le fale e mafai ona e faataitai sui tulaga i le tasi vae. 12 sekone taitasi i le suiga, mo na 4 seti.

Foi, aua e te sese i leoleo tauvaga o tomai faapitoa o tagata taaalo, e pei o biathlon, e mafai ona e oo lava i luga o TV. O lea e matua faigofie lava ona mitiia faamatalaga vaaia e uiga i le auala e tatau ona foliga, ona e malamalama i mea e manaomia o outou.

O le mea autu - e talitonu ia te oe lava ma tuuina atu i lou tino taimi e pulea o gaoioiga fou, ma tatau ona o mai uma lava i fafo. Ma tausaga na sosoo ai o le a outou i ai i latou lava e faamatala uo, auala e aoao ai e faaseʻe i le ala o le tuasivi.

manuia!