Auala lelei o tale: auala masani

Faatasi ai ma le taunuu mai o faamai taitasi ua maua ua faamai pipisi, lea e toetoe lava o taimi uma faatasi ma se tale ma le isu tafe. Maua se vaega o fualaau faasaina i le faletalavai ma le soona e le lava filifiliga lelei. Lelei auala o le tale e mafai ona saunia i luga o le faavae o vaega o le lalolagi, lea o le a tuuina atu i lalo.

Ifo i le meli ma le vai

O lenei fua o se tasi o le saoasaoa ma sili ona faigofie. Mo lana sauniuniga e tatau ona aniani, le meli ma le vai i ni vaevaega tutusa ma gaugau i se koneteina laiti. Ona tuu lea i totonu o le umu mo le lua itula i le vevela o le 100 ° C. O le saunia inu suavaia 1 tbsp. sipuni se ulugalii o taimi i le aso. Ina ua mavae lena, i totonu o aso e fa, ua e uiga i lou tale e le lava manatua.

kaliki

O lenei auala e fesoasoani lelei i le tale matutu. E tatau ona ave a kelove o kaliki, i se sala tupe e grater grate ai ina ia maua se faapipii. Ina ua mavae lena, na tuu i gauze ma soosoo oo ifo i le vae i luma o le alu i le moega. Lea e manaomia e fai totini.

E sledushchee lelei vailaau tale, lea e mafai ona saunia mai kaliki. Ina ia nisi cloves, paʻu ma soni mamanuina lelei. Ona sui le kaliki i se saucepan ma faaopoopo se sipuni o le meli. O lenei fefiloi infuse le po ma inu se sipuni tele o taimi i le aso.

O foi mafai ona saunia nei lelei vailaau tale kaliki ma whey. Ina ia faia lenei mea, sasaa ni nai sipuni o whey ma faaopoopo se ulugalii o cloves o mamanuina lelei tataina kaliki, ona infuse mo le afa itula. Mulimuli ane le paluga e maʻisua, malu ma faamama. O lenei infusion e tatau ona 'ai i le taimi o le aso.

vaimū

Afai e te faatiga tale i luma o le alu i le moega, lea o le ala sili o le a vaimū. Ina ia faia lenei mea, faaopoopo tolu mataua o le i ai i se ipu vai pupuna ma inu i le po. O lona uiga e sili ona lelei e ave io outou luma sobiraetets moe.

whites fuamoa

mafai ona saunia vailaau tale lelei mai fuamoa. E tatau ona ave e lua whites fuamoa ma taia i latou i le suka, ona inu ina ua maea se taumafataga. E faaaogaina i le tatau ona itiiti ifo i le faatolu i le aso. I lenei ala e mafai ona faamalolo a tale i ni nai aso.

laau

Pei ona outou silafia uma, o le lelei o togafitiga o tale auala e mafai ai ma le lauiloa o le fesoasoani o laau eseese, lea o loo recipes lalo.

• E tatau ona e sasaa le vai pupuna (tasi ipu) laau afu aoina i luga o se sipuni ti: horsetail, plantain, nettle. Ona mafatiaga ma faavaivaia se sipuni ti i se ipu pupuna le vai ma inu e pei o le lauti. E tatau ona ave se ipu i luma o se taumafataga.
• Grate le aniani ma sasaa se ipu o lona ipu apu vineka cider. Ona faavaivaia ma faaopoopo i le aofaiga lava e tasi o le meli ma palu. Ia 4 taimi i le aso mo se sipuni ti.
• Mark Linden fugalaau i se aofaiga o se tasi sipuni, liligi vai pupuna (1 ipu). Infuse mo le 15 minute, ona faaopoopo le meli (1 tbsp. Spoonful) ma le sua o le tipolo faaofiofi mai le afa o le tipolo. Ia afa o se ipu i le taimi o le malulu i le taimi o le aso.
• Ia lua vaega o fua rasipeli ma tuua ai le tina ma le tina, o se tasi vaega laau afu oregano. Ona sasaa le 2 tbsp. ipu o pupuna vai aoina i se aofaiga pint. Maʻisua mo uiga i 7 minute, lea infuse afa itula. Ona faaalu ma faaoso foi. Ia afa o se ipu faatolu i le aso.

I le faaopoopo atu, faapea foi le fesoasoani e faatoilalo kero tale. Ina ia faia lenei mea, faaalu ni nai morkvin ma oomi le sua mai ia i latou. Ona fefiloi le sua ma le mafanafana susu i tutusa aofaiga. E inu o le taunuuga o le suia e mafai ona nai lo o se suavai e masani ai, e sili atu sili colds.

E pei ona e vaai i ai, e tele herbal ma isi faiga e foia ai mālō, lea e mafai ona fesoasoani tele mo colds. Sili lea ona lelei vaifofo mo tale - E masani vaega o le a le afaina ai lou soifua maloloina.