E faapefea anapogi saʻo. Auala e maua mai i le fia aai

O loo i ai ituaiga eseese o le anapogi, lea e eseese uma quantitatively ma qualitatively. eseesega Qualitative faailoa atu le ala o le taualumaga, ao le tele - o lona taimi. I lenei mataupu o le a tatou talanoa e uiga i le auala e fia aai i le vaiaso pe lua e aunoa ma le faalavelave i galuega tauave masani o le tino.

O a faamanuiaga o le anapogi?

• Umi o le vaitaimi: 1 i le 3 aso. E activates neura autu i luga o le mataupu faavae o le atuatuvale ona o le leai o se meaai. I lenei taimi o le malologa ma le laʻueseina faiga digestive faamamaina o le toto o toxins.
• Umi o le vaitaimi: 3 i le 7 aso. E le gata i nei faamanuiaga, ua faaopoopo atu i le faamamāina o le suāvai interstitial, o le tino aveesea o le alou-fuaina microorganisms ma le toefuataiga o le manava ma pepa solo epithelial intestinal.
• Vaitaimi: 7 i le 14 aso. Faamamaina ma le toefuataiga o le epithelium o le tamaitusi gastrointestinal, ate faamamaina ma pepa solo connective, o tulafono faatonutonu o le loto, laueseina sela o le tino uma mai le toega otaota teena resorption o polyps, tumors. I le faaopoopo atu i lenei o le aafiaga o loo faamatalaina i le parakalafa muamua.
• Umi o le vaitaimi: 14 i le 21 aso. O le tulaga lelei o loo lisiina i luga o loo faaopoopo e faamaea ai le faamamaina ma le faafouina sela ate, fatugao, ma o le toatele o le glands endocrine, resorption masima ma slime, le faamamaina ma le faafouina o connective o aano ma le paʻu.

Sauniuniga mo le faiga o le anapogi

O nisi o masina i luma o le anapogi (e silisili ona lelei variant o le 90 aso) e talafeagai e pretreat, faasaolotoina o le tino mai fausaga eseese toega otaota. E aofia ai le faamamaina o togafitiga ma suiga meaai.

Faapefea o le faamamāina o le tino?

Le faamamaina o le tino o le foci sili ona manino o le toega otaota - o le mea muamua lava e tatau ona aveesea. Tufa le tele suʻia e teu fecal ma isi ballast, e mafai ona e faaaogaina enemas. O le isi laasaga i le faamamaina o loo tauaveina le ate, lea na toe aloese setete faigata eseese, mo se faataitaiga, faamatuu pe matua bile maa. e taua foi le faamamaina e aveese ai le tele o toxins, ua tu i le tino i se suavai. Ina ia faaleleia atili ai le manatu ma faaonaponei le pepa solo connective, ua faaaogaina ma le manuia togafitiga sua. I le meaai, i le taimi, e tatau ona manumalo meaai laau, ma oloa e pei o le keke, chocolates, keke ma lole, e pei foi sanuisi, pizza ma isi. Tatau ona aloese mai.

Ina ua mavae le faamamāina i lenei faasologa i le faagasologa ejection mulivai toega otaota o le anapogi e le tatau ona matuai malosi ma vaitaimi lå lava o meaai o le a sili atu ona faigofie ma sili atu ona lelei. E le gata i le faamamaina o taualumaga e maua ai se avanoa e aveesea kilokalama le manaomia. Mo faamatalaga i le auala e matelaina aveesea mamafa, ae e aunoa ma mafua ai le faaleagaina o le soifua maloloina, ua tusia le tele o tusi. Le tele o taimi, e pei o se faiga e le o taʻua le teena atoa o meaai, fautuaina o so o se meaai faapitoa e mafai ona tausia o se mea masani le tulaga faaletino o le tino. o le natura o lenei, ona o le mamafa leiloa faagasologa - na o le tasi o le vaega o le faagasologa o le tino detoxification, o fea le anapogi e le o se fofo i taimi uma. Ma o se faamalamalamaga o le auala e anapopogi i luga o le vai, i se lomiga mafai ona maua ese. O lenei mataupu e taulai atu i le anapogi, ei ai se aafiaga curative. Ma ona o le faagasologa o le a manaomia ai le onosai sili atu auala nafa a faatusatusa atu i nisi diets, o le sini o lea - o le na leiloa mamafa. Ae peitai, e aveesea mai 2-3 kilos faaopoopo mafaia, gauai atu i le anapogi faafomai e tolu aso.

Le auala e ulu atu i le anapogi e tatau ai?

O se vaega taua o le sao i le taimi o le faagasologa fia aai i lenei tulaga. Sei o tatou fai atu ia te oe mausali ave a latou meaai i le aso atoa ma tonu ai i le aso e sosoo ai o le anapogi, atoatoa aveesea i latou lava mai le tupe o calories fou. O lea la, ua tatau ona totogi i lou i ai i le malosi na maua e sili atu i le fia aai muamua, ona o le mea moni e faapea i lenei vaitaimi o le taimi o loo i le tamaitusi gastrointestinal. O sese auala leaga e aafia ai le soifua maloloina o le tino, aemaise lava pe afai o loo faia lenei mea mo aso e tolu pe sili atu. O iinei o loo tatou talanoa e uiga i le taofia o le suʻia ai, lea e faalagolago punitia e le faagasologa masani o le faamamaina. Nofoa, ao i ai i le tino se vaitaimi umi o le taimi, o se punavai tele o ona i ona tupu soo manava masuasua.

Mai lenei e faapea o le fia aai puupuu aoga pe ulufale atu i le talafeagai o le faagasologa lava, o lona uiga. E. aunoa ma faamamaina muamua. Ma e pei ona e ono a atoa o se mea e mafai ona taʻua o togafitiga. E faapitoa lona taua ia iloa pe faapefea anapogi pancreatitis, gastritis ma isi faamai ogaoga, ina ia aua e faaoso exacerbation o le faamai. Taualumaga le faamamaina o le tamaitusi gastrointestinal uunaia Faaolaina anapogi ona o meaai resuming auala biosynthetic feaveai.

O le faagasologa o le saunia o

Ia tatou liliu atu i le faamatalaga i le auala e anapogi lelei ma le auala e amata ai le faagasologa. Faatino o le faamamaina o taualumaga mo le tamaitusi gastro-intestinal e mafai ona avea e faapea:

1. I le faaaogaina laxatives.

2. O le faaaogaina o se enema faamamaina.

3. E le itiiti ifo nai lo le tasi le vaiaso ao lei amata ona 'ai le oge na o meaai o fualaau faisua fou. O lenei mea e talafeagai mo i latou o le a faaalu le anapogi, tumau e le sili atu le tasi le vaiaso.

faamatalaga Sili mo amataina

Ina ua filifili e Resort i ia taualumaga o le faamalologa, e tatau ona ulufale atu oe lava i le sasau o mea e ala i le suesueina o faamatalaga eseese e uiga i le auala e anapogi tatau. E tatau ona malamalama o le muamua nai anapogi e aofia ai nisi o faigata, ma o lenei e manaomia faamautinoaina faamafanafanaga i taualumaga. Aso malolo i so o se taimi - o le manaoga faavae o le anapogi e manaomia i le taimi o le faagasologa o le mauaina o aveesea toxins. Ina ua le gata ulu atu i le bloodstream, e mafua onana ai. O le taunuuga o malaise e tatau ona tuuina atu faatasi ma le malologa ma le malolo ai ona o le mea moni e faapea e faaauau le anapogi, faapea foi i le faamamaina o le toto o toxins, e le mafai e aunoa ma le toefuataiga o malosi. O loo i lalo a vaai i le auala e anapogi lelei mo le tolu, e fitu po o le sefulu aso.

Variants o le faitotoa o le anapogi

E tele ni filifiliga sao i le faagasologa o le fia aai.

Variant № 1. Talu mai le taeao te le 'ai, inu na o le vai. iu lava ina aveesea uma le mataupu o le Colón i se auala e masani ai. A o leʻi tupu lenei mea, o le toto o le a tafe mai se mea eseese e mafai ona onana ai ma suiga telegese i le mana intracellular. E leai se faiga e na oi latou oo i aso e tolu o le anapogi ia le itiiti ifo le tausaga e tasi, e pei foi i latou o lona tamaitusi digestive o atoatoa lelei.

Variant № 2. Mafaufau pe faapefea anapogi lelei, o le mulimuli i se isi embodiment o lenei taualumaga.

I le taeao e tatau ona e lē ave se laxative po o le faia o se vaega itiiti o le faamamaina enemas. Talu ai ua faamutaina le sootaga ma le meaai o loo i ai se suiga vave i le mana intracellular. Mulimuli ane, o le soifua maloloina atoa i le faagasologa o le fiaai o le a tele o taimi e sili atu nai lo le fia aai e aunoa ma le faamamaina bowel.

A ni nai motugaafa

I le lumanai, o loo tatou gauai atu i le aso e tolu o le anapogi, ma e mafai ona faia e aunoa ma se enema, ma i le fitu po o le sefulu-faaaoga ai isi i aso uma. Mea e moega malologa, e matuā manaomia. mafai ai faiga aso malolo o le malosi taua e galulue i le faamamaina ma detoxification totonu. Tetee atu i le uunaiga e ave se stroll i le ea mo sina taimi, pe ae lagonaina le a faateleina le malosi o le malosi, i le tulaga faafeagai, o lenei e mafai ona taitai atu ai i aafiaga le manaomia. Sunbathing ma e tatau ona aloese mai ai ona o le mea moni e faapea latou te faatupuina le autolysis tino, tago ai i le tele o le malosi.

E faapefea anapogi ma le solia

a faapitoa ona taua le faamatalaga nei mo i latou e te le o mautinoa e mafai ona ia umia mai e aunoa ma ni faʻalavelave le vaitaimi atoa o le anapogi.

Moe o le tasi e sili ona lelei mo tafafao mo le uluai anapogi, aua, i lenei tulaga, e le o mafatia se tagata mai mafaufauga le talafeagai, o lea, malosi faalavelave o ituaiga eseese.

O le anapogi o se auala o le olaga

Sei o tatou talanoa e uiga i le auala e matelaina le 10 aso (po o isi vaitaimi) e aunoa ma le faalavelaveina mai le ola moni. E na o le uluai taumafaiga o le anapogi e tatau ona "falepuipui", e toetoe lava atoatoa tapunia mai le lalolagi i fafo. O le tofo ai uma le faatosina ma le lavelave o le faagasologa o le fia aai ma le avea ma atamai fomai isi tolu, fitu, vaitaimi e sefulu aso o le fia aai e mafai ona tauaveina e faapei e te le o fia aai i uma. Atinae o se mausa e faafaigofieina le faagasologa atoa o le sauniuniga - e le faapea e faigofie ona faasoasoa a lava le aofai o le anapogi aso i masina taitasi (faatasi ai ma se aso e tolu) po o le tolu masina uma (i le sefulu aso).

anapogi mai

Mafaufau i auala e maua mai i le fia aai mo aso e tolu.

1. Muamua, e tatau ona faamama le fofoga o toxins ma otaota: soosoo le momoi kaliki o le areto, lamuina ma feanu i ai. Gagana ina ua mavae taualumaga faamamaina e tatau ona piniki.

2. O le taumafataga muamua e tatau ona aofia ai kero grated fou ma kapisi. e mafai ona molia lenei duo ma le sua o le tipolo. Ipu activates le maso o le tamaitusi gastrointestinal.

3. O fualaau faisua e sosoo ai meaai e mafai ona auauna atu, mo se faataitaiga, pupuna Beets, stewed tamato po o le kapisi. Afai e foliga mai e le lava lenei, e mafai ona faaopoopoina se vaega faatasi ma se tamai fasi falaoa wholemeal.

4. Ina ua uma le anapogi tatau ona aai i meaai e pei o le susu, aano o manu, sisi, iʻa po o pata.

5. Afai e te maua se manao e Resort e faaopoopo faamamāina o le ate ma le oona tagāmimi, o le galuega faatino o le fia aai e mafai ona faia i luga o se apu-pīti po o le sua o le kero. I le taumalulu, le filifiliga e auauna atu i le lauti herbal ma le meli.

O le fua o le anapogi e 10 aso

O lenei, tatou te taulai atu i le auala e alu ese lelei o le matelaina mo se vaitaimi e 7-10 aso. I lenei vaitaimi o le taimi avea laiti o le tamaitusi intestinal i tele, ma faʻamalūga "lau" i luga o le tulaga feaveai. O le mea lea, o se mea muamua o lenei vaitaimi tuu faagasologa fuafuaina e faaeʻea i le tamaitusi gastrointestinal. I le aso lona fitu po o lona sefulu o le anapogi (e faalagolago i luga o le aofaiga atoa o taualumaga aso) ave se momoi mea i le areto ma fai le gaoioiga, e pei o o pe afai tatou te faia se e tolu aso anapogi (tagai para. E tusa o le auala e maua mai o le anapogi, lea o le umi mo aso e tolu) . Ina ua maea le faatonuga uma, o tatou faatalitali i le 20 minute e aunoa ma le faanatinati e ave mo le taumafataga muamua ina ua mavae se malologa umi. E tele ni filifiliga e fai pe leai mo le talaina i tua.

Variant № 1. inu ipu susu oona (auauna - 200 g). Mo mea? Muamua lava, e faaosofia ai galuega tauave digestive. Microorganisms ma le siosiomaga acidic - o se meafaigaluega maoae mo le fatuina o se siosiomaga talafeagai i totonu o le tamaitusi gastrointestinal. Latou amata faʻamalūga e tatau ai, faaitiitia le gaoioiga o le microflora siama, ua faapea ona faaosofia ai le galuega tauave gastrointestinal digesting.

Filifiliga numera 2. Mafaufau i le auala e maua mai o le fia aai, le faaaogaina o le sua o le kero. O le a tuuina mai? E aofia ai le galuega tauave digestive, ma le afioaga o carotene i carrots fesoasoani e faamalosia ai le mucosa intestinal. foi aoga sua kero mo lona meatotino mamana phytoncide ma le tele o sugars faalenatura. Plus, ua atoatoa faamamaina le ate. O lenei filifiliga o loo i fafo o le anapogi ua fautuaina mai e tagata tomai faapitoa o le sili ona taua.

Filifiliga numera 3. Ia tolu i le lima tamato auala-taumafaina. Aveese le paʻu ma le oti ia i latou. Ona, tuu i totonu o pupuna (fagu po o le muai faamamaina) vai ma le taimi lava e aveese mai le vevela. Ia mālū ma aai ai. Mo mea? Afai e te ulufafo le o fia aai paʻu e mafai ona mafua ituaiga eseese faafitauli, ma le gaosia o fualaau faisua vevela malosi ua aveesea atoatoa i latou. Le lanu mūmū o lenei fualaau faisua ma tofo oona i ai se aafiaga faaosofia, o se aafiaga aoga i le tamaitusi digestive.

i le faaiuga

Naunau e ave i luga o le auala lenei le toe faaleleia, e pei o le anapogi, e le aoga e faasalalau. Lelei faamatalaga e mafai ona aafia ai oe e le o le auala sili ona lelei, o aemaise manaomia i le amataga o le faagasologa o togafitiga.