E faapefea e kuka le Beets i multivarka: motugaafa kuka aiga

mafai e se tasi finau umi e uiga i le aoga o lenei po o oloa. Pe afai e manaomia ai ana sauniuniga se tele o le taimi ma taumafaiga, e ono o le a ia a malo soo i le laulau. Ma o lea ma Beets. iloa e uiga i tagata uma ana meatotino aoga mo ipu faʻamalūga ma le toto, ae e matuai seasea ua saunia. Sa le na o kuka mo se taimi umi, ma sili atu ipu pisia. Foliga mai e leai silafia e tagata uma le ala e kuka le Beets i multivarka. E fesoasoani, pei ona masani ai, o le a faia mea uma lava, ae tele vave.

Metotia se tasi: steaming

o le filifiliga sili ona faigofie ma le saoasaoa o lenei, e pei o le kuka Beets i multivarka. lelei faatoaga Root fufulu ma gaugau i se ipu-steamer. O le liligi ipu vai uiga i le 3 lava Pan. Tuu se ipu Beets ma moeiini o le tapuni. I le Sapati, ia filifili le ala "Steaming" ma kuka 40 minute. Ina ua mavae lenei taimi, e maua ai fualaau faisua ma faamama lalo o le vai malulu. Ona o le a faigofie le faamamaina o le Beets. O lenei auala, ae peitai, ei ai se tasi drawback tetele. E na talafeagai mo le faia o svekolok laiti. O le mea moni, e mafai e tipi le aʻa tele, ae o lea o le sua i le taimi o le kuka a tafea ese ai le vai.

Auala e lua: faamalieina

Ae e mafai ona saunia i se Beets eseese ala e faaaoga le "tineia" faiga po o le "supo". Root fualaau faisua, faapea foi ma kuka mo se ulugalii, lelei mulumulu, ae ua i le lafu lava Multivarki apa. Sasaa le vai ina ia ufiufi ai fualaau faisua uma. I le Sapati, filifili ai le faiga manaomia ma saunia le aʻa mo le 3 itula. O le mea moni, i le taimi lenei taimi e saunia ai se tasi, e oo lava i le fualaau faisua e sili ona tele. Ae o kuka Beets i multivarka i le tulaga lenei mo le sili atu se ipu, e faaaoga lava e seasea. Ae peitai, e tele aʻa faigofie pea i maʻisua faapea.

Auala e tolu: tao

Ae e mafai ona e le gata kuka Beets luga o le ogaumu, e mafai lava e tao i le umu. Le tele o ala o le kuka e pei o atili i ai. e le na o fualaau faisua i ai se tofo e le masani ai, ae faapea foi taofia sili vaitamini ma minerale. I multivarka e mafai ona taoina foi Beets, pe afai e te faaaogaina lenei mo le "tao" faiga. Mama ma faamamago aʻa afifi i le pepa alumini ma tuu i totonu o se ipu Multivarki e uu. Moeiini le tapuni ma maua ai le faiga manaomia i le Sapati. Ma o iinei o le auala e kuka le Beets i multivarka i lenei tulaga o le a faalagolago i luga o le tele o aʻa ma laau toto i latou lava. E masani lava e 50 i le 80 minute.

Faiga Fa: multipovar

Ina ia mafai ona kuka ai le Beets i multivarka "Polaris" po o le "Redmond." O le mea moni, e pei ona i luma o le Beets manaomia se faamama lelei ma gagau i se saucepan. Liligi i le vai i le 1-2 cm luga o fualaau faisua i latou lava. I le Sapati, e maua ai le ala "Multipovar". 100 ⁰ Seti vevela ma kuka taimi - 1 itula. Afai e talafeagai, liligi i se vai itiiti. Ma, ioe, e mafai ona avea o se naifi e siaki pe o le Beets ua saunia. E pei lava e le masani ona tele faia. Na muamua atu i le 40 minute, e le vela pea.

Ae e te lei mafaufau mo so o se faapitoa auala i le auala e kuka le Beets i multivarka, ma e faia ai lea o le pau lava le auala, e manaomia e taumafai i latou uma. E pau le auala e mafai ona e filifili o se tasi lea e sili ona talafeagai. I le faaopoopo atu, o le tele o le a faalagolago lava i le tele pīti ma avanoa Multivarki. O le mea na taua o le faia - e vavae le aʻa. I le taimi o le kuka, o le alu le sua i le vai, ma Beets le a lē momose ma colorless.