E faapefea e kuka pai ma aniani ma fuamoa

Pai i le aniani ma fuamoa mafai ona vela e pei o le faaaogaina o iokutu ma fefete-faavae. E taua le matauina e faapea o lenei ua maua faaluaina suamalie ipu, pe afai e fuamoa e faatau na fou ma rustic.

Keke mai fuamoa ma aufana: o le vaega saʻo mo le paluga

• kefir tolu pasene - 750 ml;
• Fuamoa moa - lua fasi;
• fefete - tasi sipuni ti le atoatoa;
• falaoamata saito - seia paluga mafiafia;
• margarine - ato afa;
• masima - tasi sipuni laiti.

Pai i aniani: fua paluga

Ina ia keke ma fatuālavai fuamoa-aniani e liliu lauolaola ma suamalie, e pei o le faavae o le iokutu sili ona lelei e ave i le fale po o katyk. E tatau ona avea sasaa i totonu o se ipu uamea ma le vevela i luga o le vevela maualalo i se vevela o le susu fou. Ona i kefir ua manaomia e toe totogi ai se vaega-sipuni o le fefete, faaopoopo le masima, margarine, liusuavai le pata ma le lua fuamoa sasaina moa. Le paluga saunia e talafeagai e palu ma sasaa lima vaevaeina e ala i se falaoa saito. O le paluga tatau ona i ai le ofuvae ma nai tifato. Ona e tatau ona amata saunia le faatumuina.

Pai i le aniani ma fuamoa: o le mea taua e tatau mo le faatumuina

• leeks - tolu utupoto tele;
• fuamoa - fitu fasi;
• Sisi - 140 kalama;
• masima - afa ipu meaai suamalie;
• Aneto - se tasi faaputuga laitiiti;
• pepa - i luga o le tumutumu o se naifi;
• pata - 80 kalama.

Pai i le aniani ma fuamoa: saunia fatuālavai

e tatau ona tunu fitu fuamoa maʻisua i sina vai faamasima. Ona e tatau ona latou mama lemu mai le atigi ma soni i cubes laiti. Ina ua mavae lenei e talafeagai ona fufulu leek green ma le aneto, ma olo ai i se blender. e tatau ona fefiloi vaega saunia uma e lua i se ipu, faaopoopo atu i ai le afa se tamai sipuni o le masima, o se tamai pepa ma sisi muai grated i se grater masoa. Ona, i se apa eseese liusuavai le pata talafeagai ma sasaa i latou uma fatuālavai fuamoa-aniani. I luma o momono ipu fuamoa i laau-afu tatau palu lelei.

faavaeina o le pai

Ina ia saunia lenei ipu ua fautuaina e faaaoga se pepa tele tao. Paluga kefir ona vaevaeina i afa e lua, o se tasi lea e manaomia ai le afe i fafo se tasi pe lua senitimita mafiafia, ona malie tuu i luga o le pepa, muai faagaʻoina i le suauu sunflower. E taua le matauina e le tatau ona faalautele atu nofoaga autu o le laupapa i tala atu o le 'apa e uiga i se tasi senitimita. I le vaega muamua o le paluga e tatau ona saunia e tuuina atu le fatuālavai uma o aniani ma fuamoa. E tatau ona faasalalau atu i luga o le laualuga substrate uniformly, ona e tapuni e se pepa faapena o le paluga. O le pito o le keke e te manao e fili i se pigtail matagofie ma atoatoa nini faatasi fuamoa sasaina.

Pai i le aniani ma fuamoa: feed saʻo i le laulau

Sauniaina o se ipu ma fuamoa-aniani fatuālavai faataamilo i le tolusefulu i le fasefulu minute. Ina ua mavae le paluga o le filemu ma le atoatoa propechetsya, e tatau ona aveesea le keke mai le pepa ma vavae i fasi tutusa ma tutusa. O auauna e tuueseese le plateaus mafolafola i ituaiga vevela, faatasi ai ma se lauti malosi ma le suamalie.