E faapefea ona faateleina testosterone?

Testosterone - a hormone secreted e le glands adrenal o le tagata. E faia i le tane e nafa mo le atinae masani o le tino, o le foliga mai o uiga feusuai maualuga, amioga, ma isi Faaitiitia le maualuga o lenei hormone ei ai se aafiaga tuusao i luga o le tino o le tane. Ina ia faateleina testosterone e mautinoa lava e mafai - mo lenei faamoemoe i ai e pei ona faapitoa homone, ma metotia faalenatura.

O le a faatumulia i le faaitiitiga i le tulaga o le testosterone?

O lenei hormone e taua e le gata mo le atinae masani o le tino o tane, ae faapena foi mo lona taotoga i le lumanai. Testosterone tulaga i tagata (fua) e tatau ona mai e 11 i 33 nmol / L. Fuafua ana ia lava le mafai. O le mea lea, afai e te masalomia le i ai o so o se disruptions hormonal, e sili ona lelei e feutagai se fomai. Faatasi ai ma se tagata faapitoa o suesuega o le toto faigofie le a mafai ona e iloa ai le mafuaaga o le maʻi.

e faatumulia testosterone Low ma taunuuga le lelei. E ua faamaonia e faapea o le solia o hormonal muamua e aafia ai le metabolism ma tau atu i le a faaitiitia malie i vaega tele musele ma e masani i se faateleina i le tino gaʻo. I le faaopoopo atu, o le le lava o le "hormone tane" mafuaaga ma faafitauli faaleulugalii i le olaga, e aofia ai le faaitiitia libido, faaitiitia o le tulaga o feusuaiga, ma isi

I le faaopoopo atu, o le faaitiitia o le tulaga o lenei hormone e aafia ai le amio a tagata. Sui o le itupa malosi avea itaitagofie, sili atu ona latou e atiina ae ai le atuatuvale. E taʻua se faailoga tonu masani ma moe fiti.

E faapefea ona faateleina testosterone?

O se vaega taua tele o togafitiga o auga. Ina ua mavae hormone o nisi taimi e faafoliga auga faaletonu e pei o se o faamai eseese. I le faaopoopo, e tatau ona iloa ai le mafuaaga e le fomai o le faaletonu hormonal ma faaleleia ai.

Ina ia aso, o loo i ai le tele o fualaau faasaina e faaleleia testosterone. Lenei papa ma le pusa o gafa, ma tali injectable. Fai si lauiloa patches faapitoa ina ua uma ona faapipii i le paʻu ua lafoina e le aunoa i le tino o inumaga itiiti o hormone synthesized artificially.

Ae ia manatua e mafai ona faatonuina homone e na o le fomai. I le gata i lea, ua noatia o ia e logoina ai oe e uiga aafiaga mafai itu ma suiga i le amio. E taua le iloiloina o le mea moni e faapea faaaogaina umi o fualaau faasaina taofia le glands adrenal - o le aofaiga o testosterone ua tele faaitiitia. O lea, mo le taliaina o le vailaau e tatau ona avea o se tulaga matuia faafomai.

E faapefea ona faateleina masani testosterone?

E i ai ni nai tulafono e tatau ona mulimuli pe afai e te manao e normalize le galuega o le tino ma faateleina ai le tulaga o le testosterone.

• Ina ia amata, aua e te faatalale atoa moe maloloina, lea normalizes le tino atoa, e pei foi o se aafiaga lelei i luga o galuega tauave fanautama. Ia manatua o le moe e sili ona lelei i le po.

• e matua aoga eseese e le aunoa i le ea fou.

• Aua nei galo e uiga i taumafa tatau. Aemaise lava, o le aofaiga talafeagai o porotini tatau ona i ai i le meaai, lea e auauna atu o ni mea masani ona maua mo le tuufaatasia o testosterone. Aofia ai se meaai o povi, iʻa, nati, fuamoa ma lentils.

• O le tino ua i ai e maua ai lava le vaitamini ma minerale. Afai e le mafai ona tuuina atu i le tuuina atu le mana, ona fesili atu lea i lau fomaʻi ia faatonuina le lavelave multivitamin lelei.

• aafiaga lelei i le tulaga o le tino ma le gaoioiga faaletino. ua leva ona faamaonia le aufaigaluega faasaienisi e faateleina masani faatinoina le tulaga o le testosterone i le toto. O lea la, aua nei galo e uiga i sauniga ma 2-3 taimi faaletino i le vaiaso i le faamalositino.

Ma, ioe, e taua faalelagona. Ina ua maea uma, tuusao e aafia ai le tulaga o le mafaufau i le galuega a le tino.