Faalava "O Aʻa": faamanuiaga ma faaleagaina ai

E toatele lagolagoina o meaai maloloina sili e kuka lou lava muesli le taeao. O se tuufaatasiga e aofia ai cereals, mago fua, fatu, bran, fatu sunflower, tātupu ma isi vaega, manatu e aoga tele mo le tino.

o mata ma taoina Muesli. aofia ai sana mata o oloa faia-vevela. I le taimi lava e tasi, muesli tao i le ua fefiloi faagasologa gaosiga ma le tao ma le sua, honey, iokutu. E mafai ona latou maua se maʻaleʻale uiga po o avanoa i se faiga faafeomaʻi. Faalava "O Aʻa" - e le o tonu lava i latou e sili ona e lolomi ma taoina muesli. Le taimi nei, e tusa lava po o le tulaga o le tatalaina i tua, e le avea laiti lo latou faaaogaina.

History faalava "O Aʻa"

History faalava "aʻa" amata i tua i le 1900 i le sauniuniga o le a Suetena fomai paluga sana momose ma maloloina, lea na ia ofoina atu e taumafai e gasegase o lona falemai. Aemaise lava lauiloa ua avea i latou i le vaitausaga o le 60 o le senituri e tasi, ma ina ua mavae le 10 tausaga i Amerika na faia e le faale-faamasinoga muamua a le lalolagi paluga sana, nati ma mago fua.

O nei mea na tutupu ma le auauna atu o se uunaʻi i le foafoaga o le pa Corny. Na tupu i le 1984 i se fale gaosi lole i Leaga Schwartau (Siamani), lea mo le tele o tausaga maua meaai mama momose ma maloloina "O Aʻa", ua lauiloa i le lalolagi atoa. I lenei aso, oloa uma ua pasia ituaiga pulea lelei atoatoa i feiloai i tulaga faatonuina Europa sili ona maualuga.

Eseese faalava "O Aʻa"

I luga o le faatauina atu e mafai ona e maua le 2 ituaiga o faalava, "O Aʻa." O nei e lua atoatoa oloa eseese, lea ua maketi i lalo o le igoa lava e tasi ituaiga Corny, ae e ese i le tekinolosi o le gaosiga, tuufaatasiga, tofo ma afifiina.

Bar "O Aʻa» Big (Corny Big) o loo maua i le pusa mamafa '50 o se fua moni sana lenei e pei lava o le tofo o le tao ma faafeomaʻi cereals. I luga o le faatauina atu e mafai ona e vaai i le pa cranberry tauagafau Corny Big, faʻi, koko, niu ma le koko, susu sukalati, hazelnut, pinati sukalati, vine ma nati. Products latou igoa o loo i ai le upu "sukalati", o le afa-ufitia i se glaze suamalie.

Susu faalava (Corny Susu) o loo maua i le pusa mamafa 30 I latou e le o sili atu i lo le 40% cereals ma le tele o le susu, ae ua latou lē itiiti momose ma maloloina. Faalava "O Aʻa Susu" faia ma le koko tofo ma le susu tala masani.

pa Big "O Aʻa": O le tuufaatasiga ma mataupu caloric

Corny faalava ma flavors eseese ua eseese tuufaatasiga. Mo se faataitaiga, na faia ai se lole ma tofo cranberry o fatu atoa tunu, meli, suka ma fasi cranberries mago. I le faaopoopo atu, o le tuufaatasiga o lenei oloa e aofia ai: sua totoʻo kulukose-fructose, sana ma cereals, suka, koko pata, acidity Pule Faatonu acid citric, e tutusa i le faʻamanogi faalenatura, emulsifier lecithin sunflower, masima. anotusi Caloric o le pa o le 388 kcal e 100. I se tulaga lautele, o le tuufaatasiga ua le afaina faatusatusa i le suia i sana faalenatura.

pa sukalati "O Aʻa", lea ua uma ona kalori 448 calories, ei ai se tuufaatasiga eseese teisi. O loo i ai e le gata cereals taua, ae faapea foi se sukalati susu maaleale. Gata i lea, o le vaega mulimuli oi ai i le fua: sua totoʻo kulukose, sua totoʻo kulukose, fructose, nutimomoia pinati tunu, suka, koko pata, flakes saito, honey, masima, emulsifier lecithin sunflower, tofo o le lalolagi "kulimi Toffee".

Kalori faalava "O Aʻa" ma isi flavors o 418-482 kcal.

faalava susu Corny

o loo faatusalia faalava Corny Susu e lua flavors ma a teisi ese tuufaatasiga ma calorific taua. Ae peitai, oi latou tutusa momose ma maloloina.

Masani pa susu "O Aʻa Susu" faia mai fatu atoa tunu, meli, araisa falaoa, susu ma cereals, faapea foi ma isi vaega o le faateleina o le fata ola o le oloa i totonu o le pusa. E faatamaoaigaina i kalisiu, faatasi ai ma ona anotusi kalori e 442 kcal i le 100 g

Faalava "O Aʻa Susu" ma sili tofo koko e pei o le tagata na te le fiafia i le susu. Caloric lenei oloa e 457 Kcal. Faaaogaina i lona cereals gaosia, koko, susu, syrups, suauu fualaau faisua, upu sii vanilla, ma isi

Faalava "O Aʻa": manuia ma le faaleagaina o le tino

meatotino aoga o le pa "O Aʻa" mo le tino e faapea:

• extruded cereals - o se punavai taua o carbohydrates anapogi ma tuai, lea e saofaga atu i le faamalieina o sina taimi o le fiaai ma le tausia o se lagona o le satiety mo se taimi umi;
• avea o se vaega o loo i ai le lima faalava o cereals (sana, araisa, sana, saito ma le karite), lea e mauʻoa i alava ma masoa alava meaai, aafiaga aoga i le tamaitusi gastrointestinal;
• fatu, fatu, fatu, susu - o punaoa taua nei o vaitamini talafeagai mo faagaoioiga masani o le loto, o le fausiaina o se auivi, e faamalosia ai le neura;
• faafetai faalava Corny faateleina malosi, faateleina le lelei, ei ai le faamalosia o le faiga sao, faaleleia lagona.

O le taimi nei, o le faʻalava momose mafai ona mafua ai le tino i le manuia lava, ae leaga, aua e masani ona taitai atu ai e le mana e maua mamafa. O lenei, i le taimi, e mafai ona afaina ai le soifua maloloina. Faalava "O Aʻa" Ua contraindicated:

• tagata i le maʻi suka, ona o oloa o loo faamatalaina i le a mataupu suka maualuga ma ei ai se faasino upu maualuga glycemic;
• tagata i faamai o le manava ma le loto ona mafai ona faatagaina faalava e faaaoga na maea ona feutagai lau fomaʻi.

O le vaega o totoe o le tagata o loo latou fautuaina e faaaoga e pei o se meaai mama i le fuafua lelei.

Faalava Corny: iloiloga tagata e faaaogāina auaunaga

O le tele o le toe iloiloga o le tagata faatau tuua i luga o le pa "O Aʻa" ua lelei. Latou te talitonu o latou meaai mama e sili ona aoga, e le pei chips, masi, ma isi Tagata e faaaogāina auaunaga mafaufau i le tuufaatasiga o faalava "O Aʻa" paleni, ma se anotusi maualuga o le fua o faatoaga sana ma le aofaiga itiiti o gaʻo o fualaau aina. Faalava i ai se pusa talafeagai, e talafeagai ina ave faatasi ma outou e galulue, o le aoga ma i so o se taimi, ona faaaogaina o se meaai mama. Latou tofo e matagofie.

pa Big "O Aʻa", lea e iloiloina e sili ona masani lelei, e pei o tagata faatau tuufaatasiga sana. o le punavai lea o le gata anapogi ma tuai carbohydrates e faamalieina ai lou fia ai mo se taimi umi. I le faaopoopo atu, o le fibre masoa matua aafiaga lelei i le loto.

iloiloga lelei tagata e faaaogāina auaunaga i faalava, o le fesootai faapitoa i ona anotusi maualuga kalori. O le mea lea, oi latou uma o loo matamata lo latou mamafa, mai lenei meaai mama e sili e teena.

Le a le tele o se pa "O Aʻa"?

Tau faalava "O Aʻa" e fiafia i ai le toatele o tagatanuu. O lea, o le tau o le lole tele mai le fale e gaosi Siamani ua faatulaga i le 60 rubles i le iunite. Ae peitai, o ia o si mafai e faamalieina ai lou fia ai mo se tagata matua. pa Laiti "O Aʻa" ma le susu po o koko 30 g tau e uiga i 45-50 rubles. E tatau ona matauina o ia fiafia e le itiiti ifo i manaoga nai lo le tuuina Corny Big.

E faapefea ona e filifili le mea e sili ona aoga pa-muesli?

I totonu o le vaega atoa o faalava "O Aʻa" ma flavors eseese e filifili ai le mea sili e le faigofie. Peitaʻi, oi latou uma oe vaavaai atu lo latou soifua maloloina ma usitai i mataupu faavae o taumafa talafeagai, e tatau ona sili faalava:

• E aunoa glaze, e pei i latou o le tuufaatasiga aupito sili ona masani ai ma o le aano kalori sili ona maualalo. Mo se faataitaiga, o se pa i cranberry tofo o kalori 338 kcal, o le tele o le itiiti ifo o loo i totonu o le pa, o le tofo o le pinati, sukalati (482 kcal).
• Manatu le faalava sili ona lelei i le tuufaatasiga, o le mea muamua na tuuina mai cereals. Tuuina atu o "O Aʻa" atoatoa e tausisia ai nei tulaga manaomia
• E manaomia o le aofai o calories sa maualalo ifo nai lo le taua o le 400 kcal, ma le aofaiga o carbohydrates i le tuufaatasiga o le itiiti ifo '70