Faanoanoa mo le Boom le Olimipeka. O le a le mamafa o le oreva pa

Afai o loo e alu e taalo mamafa taaloga, e tatau ona e filifili le outfit saʻo. ua atoatoa aoaoga lelei e aunoa ma se tootoo. Lomiga o lenei atigi loo i ai se eseese tele. ua iloga i latou e mamafa, faiga, auala o le mamafa faatulagaina. Faanoanoa mo a pa tatau gauai faapitoa. Ina ua filifilia o meafaigaluega mo le faia mamafa, e tatau ona gauai atu i le tausisia o tuutuuga o lana faatinoga. Sili ona vavai o pa o le Olimipeka, lea ei ai lona uiga faapitoa mamanu.

aotelega

I le olaga o tagata uma e oo mai pe ia iloa ai le taimi e ave ia latou sauniuniga faaletino. Ina ia ausia taunuuga lelei o lenei tulaga e tatau ona e tuuina atu oe atoatoa. ua le Olimipeka e tele tulaga lelei mo le tootoo. E faaaoga e avea i le taimi o workouts fale, ma fai i le fale. O nei taie o loo faaaogaina i le tauvaga. O nei oloa maua se vaega tele o foliga. Ina ia malamalama i le auala tele e tatau ona fuaina le barbell Olimipeka oreva lelei, e tatau ona e iloa ai o le a le umi ma le lautele o le taaloga meafaigaluega fetaui lenei vaega o le masini.

Afai e le faaaogaina e le tele o projectile mamafa e te manao e luelue mai i totonu o le fale, e tatau ona feutagai ma le faiaoga e uiga i le mafai mamafa ma configuration o fausaga Olimipeka-ituaiga valaauina, ma le tele o le pa faamasino.

A aunoa ma lena taaloga masini e le mafai ona faatino le sauniga malosi autu o masini nofoa, deadlifts po squats ma se barbell i luga o lou tauau. Mo le tufatufaina avega e tatau ona amanaia le tele o le mamafa o le pogai ua. Ina ua maea uma, e le mafai ona tamoe i le mafai ona taofiofi sauniga malosi.

ituaiga

e mafai ona vaevaeina uma le taie i lē tufuga ma faapolofesa. mamafa o tootoo Grif faasologa taunuuga o meafaigaluega taaloga. o se paleni lenei, lelei manatu mai faiga.

Lē tufuga manifinifi eseese ma taulima ai manaoga o le faiga Europa po o Amerika. E tusa ai, le avega ia i latou ua faatagaina e tuuina atu itiiti. atigi tomai faapitoa ei ai se lapoa faamafiafiaina. Ae i le taimi lava e tasi ma le mamafa e mafai ona latou tetee atu e sili atu.

Ma taofi workouts i le fale, ia te oe lava se pomu lē tufuga. O le a faia lelei sili atu le faatinoina.

fuafuaina le Olimipeka barbells mo tapulaa mamafa avega, faia o latou aoao. I luga o le aapa a nisi tagata taʻalo-e pei o taunuuga atigi o le a faateleina le avega, ao leai ni mafai ona toe i ai le lomiga lē tufuga e feiloai ai le manaoga mo maua mamafa.

tulaga faatonuina

O le lautele o le ua o le pa faamasino ei ai se matafaioi taua i le fuafuaina o le tulaga talafeagai o meafaigaluega taaloga. E mafai ona avea o Europa, Amerika po o le Olimipeka. O le filifiliga o le tulaga e faalagolago i le tagata taalo.

Faaopoopoga mo le tulaga o Amerika o aoaoga maua le lapoa lima o le 25 mm. Le mamafa aupito maualuga e mafai ona siitia e ala o ia meafaigaluega, oo 120 kg. O le aveina sili ona mamafa ina ia mafai ona faapipii i luga o le masini, fuaina 25 kg.

E sili laitiiti atu US tulaga Europa. aapa ua lapoa lima i le 30 mm. O le avega aupito maualuga o le i le tapulaa o le 130 kg. tulaga faatonuina Europa ma Amerika ua faamoemoe faapitoa mo le faaaogaina i le fale. Afai tatou te faatusatusa i latou, e mafai ona tatou vaai i se eseesega taua. le a eseese atigi mafiafia.

Bar mo le lima uamea o le Olimipeka ua a mafiafia o le 50 mm. Faatasi ai ma lenei ituaiga o meafaigaluega e mafai ai ona e tausia se mamafa lapopoa. Products liua i lenei tulaga, lautele faaaogaina i gyms ma aoaoga o bodybuilders faapolofesa.

mamanu

Faanoanoa mo le barbells Olimipeka tatau ona ogatasi ma tulaga faatonuina patino. E mafai ona tetee atu se avega aupito maualuga o le 600 kg. ua saunia le oloa ma le loka e tatau ai. E aunoa ma i latou, le mamafa o le meafaigaluega 20 kg ma loka - 25 kg. lima pancake maua fuafuaga faapena i ai le tomai ina ia feauauaʻi. O lenei e faafaigofieina toniga tufatufaina ma faapaleni avega i le taimi o se toleniga.

e le vili le oloa i le lima o le tagata taalo. O lenei e taofia ai manua i le taimi o aoaoga. O mea mo le gaosia o lenei vaega o le ai uamea o se uamea o le tulaga lelei lava lelei. O lona galvanized e ogatasi ma tulaga manaomia matagofie ma faatinoga. Steel mo le tuuina atu o se faaigoaina 60-P-2.

ua saunia lenei oloa i se faiga e pei o le loka lima matua. O le tasi lenei o auala sili ona faatuatuaina ma talafeagai i le mauga e le deteriorate o le laualuga o le uamea. O le umi atoa o le sone galuega a le pa ua i ai se notch mo uu le mafanafana ma le anagata.

tagata atigi

Mo alii ma tamaitai, o loo i ai vaega faapitoa o le faataamilosaga faiga. ituaiga o le Olimipeka mo atigi tagata ua i ai se umi o le 2.2 m. O le mea na a lima lifter, o se lapoa avea narrower ma aapa 28 mm. O le tisiketi nofoa o le 50 mm. O le umi o le eria e galue e tutusa ma 1,32 m. O lenei sone o se notch. Grif mo lenei faataitaiga o le tootoo o le umi pancake sone faalagolago o 40 cm.

Ona o lenei ituaiga o meafaigaluega maua uili e fuaina 0,25; 0.5; 1,25 kg (faia i le pepa faatumu o chrome). E faaaoga le mamafa tele o le 2.5 kg (mamafa uliuli), 5 kg (sinasina panikeke); 10 kg (lanu meamata), 15 kg (lanu samasama); 20 kg (lanu moana), 25 kg (lanu mumu). Uma disks mamafa e amata mai le 2.5 kg ua rubberized augutu. O lenei e mafai ai e faaitiitia ai le tulaga o leo i le taimi o lou toleniga.

taie tamaitai

E iloa ai le auala tele ua tootoo mamafa faasologa tagavai, e tatau ona e fuafuaina mo na o lenei faamaumauga. Mo le Faagaioiga a Tamaitai i mamafa e faamatalaina i le itiiti ifo lona mamafa. ua toe faatuina o le fola talafeagai e mamafa i le averesi e itiiti ifo i le 5 kg.

O le lautele o le eria galuega autu i oloa afeleti fafine itiiti 3 mm (e tutusa ma le 25 mm). Foi ua faaalia ai se oreva fafine barbells Olimipeka mai oloa faapena o lo latou uumi o le tane. Grif puupuu e 15-40 cm.

O nei tapulaa lava e saunia le tamaitai mo le tauvaga ma ia tuuina atu i latou i le avanoa e auai i bodybuilding.

Ua familiarized ma le atigi mo mamafa o se pa o le Olimipeka barbell mo le faataitaiga, e mafai ona filifili le tulaga meafaigaluega taaloga saʻo. aoaoga sili ona lelei e na o le mafai i le faaaogaina o tulaga maualuga e ausia ai manaoga uma o le masini. O lenei aloese manua, faapea foi e galueaiina ai uma le maso vaega sili lelei.