Halter - faamoemoega, foliga talosaga

Faatasi ma le matua, le ivitū cervical atili vaivai i ituaiga eseese o mea ua faaleagaina. Suiga e tulai mai i le faatulagaga o le tisiketi, taitai atu ai i le atinae o le tele o faaletonu neurological. Aloese mai le faaaliga e le lelei e mafai halter. I le fale, i le taimi nei ua lenei masini e faaaoga ai le tagata e faaaogaina sili ona tele, faasaoina oe lava mai le i ai i totonu o le onosai togafitiga.

tofi

Ua fautuaina Halter mo le faaaogaina i so o se faafitauli nei:

• tiga toe maualalo;
• compression o le discs intervertebral, le afioaga o le uunaiga tele i le eria o le ivitū cervical;
• malolo o maso loloto o le ūa;
• subluxation o le vertebrae cervical;
• totoga pau cervical;
• protrusion o le discs alio i le ivitū cervical.

O le a le aafiaga i le tino ua a halter malosi? I le faaopoopo atu i le fesoasoani o le tiga i le ivitū cervical ma thoracic, ua lipotia tagata e faaaogāina le faaleleia manatua, o le faaaliga, ma le toefuataiina tumu i vaaiga o le lalolagi o loo siomia ai.

e mafai ona avea Glisson matasele se meafaigaluega taua mo tagata e faaaogaina e faaaluina le tele o le aso i tua o se mataitu komepiuta. Ina ua maea uma, o lenei vaega o tagata e sili ona ono mafatia mai sea faamai lē lelei e pei o osteochondrosis cervical. I le tepa muamua, o laiti le faafitauli. Ae peitai, e mafai ona mafua ai le tele o faafitauli, leaga e aafia ai le faagaoioiga o le faiga cardiovascular, toto. O le mea lea, oi latou ua e nofo mo le umi i le piano, ua fautuaina e Resort masani ona sili atu i le alualu i le vertebrae cervical faatasi ma le fesoasoani o lenei masini.

O le a Glisson matasele

Structurally, o le masini e aofia ai se seti o fusi ma fasteners, lea o loo faatulagaina i le ua o le onosai. O le vaega pito i luga o le masini o loo tiʻetiʻe i luga o se simulator, lea o loo tu i se maualuga patino. O manipulations manaomia i le afioaga o se fesoasoani e atagia mai ai le faatulagaga i limbo ma faia fetuunaiga talafeagai.

Vaega o le faagaoioiga

E pei ona taʻua i luga, Glisson matasele i le fale o loo faapipii atu i le ulu o le onosai ma ua faamaonia e fasteners. siomia afifi tutusa fusi le auvae ma le lagolago ulu i itu uma, ua avea ma se fusi e tutusa i le pito i luga o le masini.

ua faia Faaopoopoina o le ivitū cervical e ala i le faaaogaina o le avega o le mamafa eseese e faia se taumafaiga talafeagai. I uta feololo le discs intervertebral o le maso cervical ivitū ma uaua tetele o faasolosolo mai i le a malologa atoatoa. Faatasi ai ma lenei, ei ai se eseesega laitiiti i le va o le vertebrae.

O lea, matasele a Glisson tatala le compression o le ivitū, lea sao i le faatumau o aano ma le susu, meaai ma elemene Lolomi. Tutusa e faaitiitia faatosinaga i luga o le ipu toto. Taitasi - le faiai maua e sili atu le toto, lea aveesea tiga faaumiumi.

Faatonuga mo le faaaogaina

A o halter faaaogaina? Muamua lava, e pei o le mafanafana o le masini e mafai ai e faapipii atu i le ulu. Sosoo ai, bends lemu ai le onosai ona tulivae seia oo ina e lagona le tosoina o le tapulaa o le ivitū cervical. Mo le fuaitau o ni nai sekone straightens le tagata e faaaogāina ona vae ma toe foi i le tulaga amata. Faamasani lava faatinoga o loo toe taʻua 3-4 taimi, talu ai e mafai ona tulai mai ni faaletonu i le taimi o taualumaga.

e mafai ona faaaogaina masini i vise vaega. I lenei tulaga, ua maua e le tagata e faaaogāina se fonotaga tulaga ma le faia lea o se gaoioiga lamolemole o lona ulu i le itu, tilts i luma ma tua o lona ua. O auala o le faaaogaina faapitoa e uunaia ai malolo ai musele.

Contraindications

O loo i ai se aofai o contraindications, lea e faigata ona faaaoga matasele Glisson o se auala e aveese ai le solia i le eria o le ivitū cervical. O nei o le uluai:

• fractures vertebral;
• faaitiitia o le alavai alio;
• aveesea tino vertebral e faatatau i le tasi le isi (listez);
• fua o kalisiu mai le faatulagaga ivi (osteoporosis).

I le taimi o taotoga loops masani ona tutupu tiga i le auvae. Ina ia aloese mai le faaupuga e, tatou pepa faataga o le faaaogaina o se leoleo gutu, lea e mafai ona faatauina i faleoloa oloa taaloga.

i le faaiuga

E faapefea halter lelei? O le ivitū o se fausaga lava lavelave. O le mea lea, o lona toefuataiga i le faaaogaina o meafaigaluega e manaomia ai le filiga ma le faiga masani onosai.

Expediently talosaga Glisson matasele silasila i le deformation ua, pinching neura, le tulai mai o le va hernias. Fetuunaiga faigaluega lelei i le aveesea spasms musele o le eria vertebra cervical. faaaogaina soo o le meafaigaluega uunaia malolo ai le tino atoa, e toefuatai ona fetuutuunai ma feoai.

E tatau ona malamalama o le auauna le matasele Glisson na o se meafaigaluega o ausilali i le ala i le toe faaleleia ma e le o se vaifofo mo faafitauli uma. O le masini e atoatoa ona lelei mo sauniga puipuiga, ae e le suia ai togafitiga e se tomai faapitoa. Ole atu mo se fautuaga o se mea e manaomia mo le gata i le taimi o togafitiga.