Iloiloga fefiloi "Slimer-faaopoopo" - o se auala e le maua mamafa vave

I aso nei o loo i ai le tele o auala e le maua mamafa - diets eseese, kalapu soifua maloloina, laau, vailaau, ma isi I totonu oi latou, o le taimi mulimuli i lona lauiloa polokalame faasoasoa "Slimer-faaopoopo i ai." Tali e uiga i ai, peitai, o le feteenai.

E tusa o le

O le foafoa o le polokalama o dietitians kamupani Amerika Matagofie Star. na muamua i se suesuega lenei e faamautu ai le teori e mafai ona aafia le mafaufau subconscious e ata ma leo e ala i se temporitme patino: tuu se faafitauli faiai "aveesea mamafa", "aveesea mai le meaai o le suamalie ma meaai puta," "faia sauniga taaloga" etc. E leai se mea fou iinei, i mataupu faavae, nu. Ae o le vaega autu o le auala lenei o le mamafa leiloa - maliega i le gaoioiga a le tagata ma lona naunau e talia le suiga. I nutritionists tomai faapitoa, ma e fefiloi iloiloga i totonu o tagata e faaaogāina. "Slimer-faaopoopo i ai" e manino o aia.

E uiga i le aafiaga o le taualumaga

O le tulaga saʻo e auina atu i le faiai e ala i vitio. O lenei auala ua taʻua o le "tino e 25" - o se faatinoga o le "faaopoopo" tino e puleaina e pueina ai mata ma le mafaufau - leai. o le faamatalaga saʻo e alu saʻo i le mafaufau subconscious ma atiae pe afai o le taualumaga o nisi taimi e toe fai. Le taunuuga o se uunaiga mo le gaoioiga manaomia. Lea faapolokalameina leiloa mamafa i se tulaga subconscious. Le a le mea e taua, o le faaiuga i le faaitiitia o le mamafa o loo iloa, o lo latou lava. e lua vaiaso i le ala. I aso taitasi i le taimi lea e mafai ona vaaia i le polokalama "Slimer-faaopoopo" taavale. Iloiloga ma lipoti foafoa-kamupani matau le le lelei maualuga o le polokalama. e le aafia ai le auala o ni tagata e muamua se uiga lelei i le aafiaga o le "tino e 25". Latou tetee subconsciously leiloa mamafa. O le mafuaaga - le fefe e suia se mea i lou olaga, i le tulaga lenei, o lo latou mamafa masani ai. Ae e sili atu nai lo le 90% o tagata oe faaaogaina o le metotia, faamatalaga lelei. "Slimer-faaopoopo i ai ma" fesoasoani i le avea slimmer 10-12 kilogram o le faitau sefulu afe o tagata.

E tusa ai ma fomai

E tusa ai ma nutritionists feteenai. O nisi o tomai faapitoa talitonu e moni lava o aoga lenei metotia ma tuua se manatu faaalia lelei. "Slimer-faaopoopo i ai", i lo latou manatu, tuuina atu ai se avanoa mo le tele o tagata e le maua le mamafa e aunoa ma le afaina ai le soifua maloloina. Ae ua i ai foi i latou e talitonu o le matamata i le faasologa o vitio o se taunuuga lelei e le mafai ona. E tusa ai ia i latou, o le mamafa e faaitiitia i luga o le faavae lea o se fualaau dummy: ave i le tagata le fualaau faasaina (i lenei tulaga - vitio vaavaai) ma na o le mautinoa e faapea e tatau ai ona galue. o le fesoasoani o le faatuatua, ae le o le meafaigaluega lava ia.

O le manatu oi latou oe ua "leiloa mamafa"

E mafai foi ona faaaogāina tuua iloiloga fefiloi. "Slimer-faaopoopo i" nisi valaau
polokalama maoae mo mamafa leiloa, o isi lagona olegia. Ae muamua, lona lua ma le converge i luga o le mea moni e faapea e le afaina le taualumaga. na maua leai se aafiaga itu i luga. Na pau lava le drawback - o mata avega mai flickering "tino e 25".

Pe ou te manaomia le maua mamafa?

E filifili tagata uma mo ia lava. Afai e te manao e maua mamafa pea, ma sa le faalavelave pea, o lona uiga e faapea o se faatosina (o se mea lea e te naunau e tuuina atu i luga o outou e fiafia i ai, ae mausa leaga). O lenei e manaomia ai se uʻamea finafinau. Tuufaatasia ma isi - ma ua faia mo i tatou lava, "25 th» tino! I le faaiuga - se mea moni e matua mautinoa lava: o tagata o loo i ai se mamafa maloloina, moe lelei, ua sili atu Hardy ma fiafia.