Le tele o le ava malosi o lo o teuina i totonu o le tino o le tagata?

Faamatalaga e uiga i le tele o le ava malosi o lo o umia i le tino, e masani excites tagata. O fesili e sili ona fesili soo motorists. Ina ua maea uma, mo i latou e taua e malamalama i le auala leva se taumafataga sousou e mafai ona e nofo foi i lalo i le uili o lana taavale. I lenei mataupu o le a tatou talanoa e uiga i le tele o le ava malosi o lo o umia i le tino, e faapea foi le mea e mafai ona aafia ai itu.

Laasaga fesootai tino ma le ava malosi

E mafai ona toeitiiti vaevaeina i vaega e tolu:

• palu faatasi o le toto;
• oxidation tino (faʻamalūga);
• aveesea o oloa residual.

Ava malosi mitiia i le bloodstream amata ina ua tuanai le aapa le tapulaa maualuga o lona faasalaga i le tino. I tulaga taitasi, e mafai ona eseese lava lona taua. O le faaiuga e tumau pea, lea tatou ate auai malosi tupu toetoe lava ina ua tuanai le vaega muamua. toega o le ava malosi e faamalolo mai le tino, liua malie i vai po o karaponi carbon.

E aafia ai le umi o le onana ai?

Ina ua fesiligia e uiga i le tele o le ava malosi o lo o umia i le tino, e taua le mafaufau i itu nei:

• mea olo sa a inu;
• feusuaʻiga Tagata (tane / tamaitai);
• soifua maloloina atoa ma le mamafa;
• le tele o mea ua faaumatia;
• le faaaogaina o contraceptives hormonal, fualaau, aafia ai le mafaufau ma fualaau faasaina hypnotic;
• le tele o taimi ua mavae talu mai le vaega onā mulimuli;
• le auala masani lava o le taumafaina o le e inu.

E iloa o le tino o le fafine le ava malosi ua aveesea sili atu lemu i le 20%.

faaaliga taimi

Le tele o le ava malosi o lo o umia i le tino, afai o se inu i le 100 kalama o le vodka? Mafaufau i nei vala uma, o le taimi e mafai ona 3 i le 4.5 itula. Ae beers le 6% ma le 0.5 lita o le a aafia i le tino o le tagata na o mai i le 20 minute i le 1 le itula. Pei ona taʻua muamua, e mafai ona ese nei fuainumera i tulaga taitasi, o lea ina ia aloese mai tulaga lē lelei ma sili atu le leoleo e faaopoopo atu i ai se isi ulugalii o itula na ia mautinoa. O lea la, pe afai tatou te talanoa e uiga i le tele o le ava malosi o lo o umia i le tino, o le mea muamua lava e gauai o le aofai ma le malosi o le ava malosi susunuina. O se tamai laulau aotelega.

Le auala e vave ai le faagasologa?

E faavave ai le faagasologa o le talaina i tua o le ava malosi mai le tino o si moni. Ina ia faia lenei mea, o le a tatau ai ina ia ave a taele, ia mautinoa e suia ofu i ua e ave le ava malosi i luma, ma le tele o le inu, o le taualumaga e fesootai atili ma fatugaʻo.

iʻuga

Summing luga, se tali manino i le fesili o le umi sa teuina ai le ava malosi i totonu o le toto, e le mafai. A o tatou maua mai muamua foi le tele o itu e mafai ona aafia i lenei taimi. I le faaiuga, ou te fia lapatai avetaavale uma mai i so o se taumafataga po o faafiafiaga i lana taavale, ina ua mavae le faia o le ava malosi i luma o maua i tua o le uili, e tatau ona ave i fafo o le tino, ma manaomia ai le taimi lenei. O lea e sili ona faavave, faatali mai ni nai itula (e fuafua lava i le aofaiga o le ava malosi susunuina ma isi mea faapena.), Pe valaau se taavale laitiiti.