Empanadas suamalie ma hearty. Fua mai Julia Vysotsky

I lenei mataupu, o le a taʻu atu ia te oe le auala e saunia empanadas. Fua mai Julia Vysotsky le a ave lona tonu nofoaga i le cookbook o so o se housewife. O le mea moni, faafetai atu ia te ia, e mafai ona faigofie ma vave faia se momose meaai mama lea o le a tumau pea le popole e leai se tasi valaaulia malo faaaloalogia, po o se tasi fanau mai.

Atonu kuka masani ona aiga uma o lenei ipu o empanadas. Fua mai lava Julia Vysotsky taunuuga e avea ma ana isi fiafia kuka. E tuufaatasia se paluga suamalie ma aano o manu māi. o le a faia ipu a eseese i lou menu masani ai. Fofogaina panikeke ma fua aano o manu mai Julia Vysotsky aemaise talosaga ia i latou oe olioli i se hearty ma momose e aai ai. Saunia lenei meaai mama i le fale lava faigofie. O le ki i lenei - matua tausisia manaoga uma faamatalaina.

Sauniuniga o le paluga

O lea, o le auala e faia ai o latou lava empanadas? fautuaina e fua mai Julia Vysotsky le faaaogaina o le vaega nei:

• kefir - 500 ml;
• fuamoa tele - 1 pc;.
• suka White - afa o se ipu;
• masima - ni ini (po o le 1/3 ipu meaai suamalie) ;
• le potu 'ai fefete auala-tele - o se uga tele;
• falaoamata papaʻe - e uiga i le 2 ipu;
• Tunu vai - e uiga i le 1 le ipu.

O nei vaega e tatau ai e kuka le paluga mo panikeke. E tusa ai ma oloa mo faatumuina, o le a tuuina atu mulimuli ane o latou lisi.

Ina ia panikeke manifinifi ma tele mo fatuālavai isi, palu lelei le faavae suavaia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e solia le iokutu ma fuamoa oloa lelei luluina le tui masani ai. Sosoo ai ia i latou e te manao e faaopoopo atu le suka papae, sipuni tele o le fefete ma le masima iodized. Faataapeina le vaega i le suāsusu, e tatau ona latou faasolosolo sasaa se taumafataga malamalama. Faaoso le vaega, e tatau ona maua se vaega tele viscous sagatonu. E tatau ona faaeteete faaopoopo vai. O se taunuuga, e tatau ona e maua se batter pancake suavaia.

falai panikeke

Empanadas mai Julia Vysotsky liliu mai lava momose ma le matagofie, pe afai e te Fry oloa falaoamata i se skillet uʻamea lafo. Mo lenei faamoemoega e talafeagai ona vevela malosi, ma ona faaopoopo atu se vaega itiiti o le suauu sunflower faaleleia. Gata i lea, o le batter pancake ipu vevela sasaa suavaia manaomia (ladle atoatoa). Faia lenei mea i se lafo faatu e lapotopoto, ona vave lilifa le apa i itu eseese. O nei gaoioiga o le a fesoasoani i le mea moni o le a liliu atu lava manifinifi lou pancake. Fry tatau ona avea le oloa i itu uma seia oo ina manatu māmā browned. A o falai panikeke i se apa, o le a aveesea i latou i se spatula ma le faaeteete faagaʻoina ma le pata. I le lumanai, latou te mananao e tuu i totonu o se faaputuga ma matua malu.

fatuālavai kuka

O a isi oloa o loo manaomia ina ia empanadas? fautuaina e fua mai Julia Vysotsky le vaega lenei mo le faatumuina:

• povi fou - tusa ma le 400 g;
• sami masima, eleele pepa uliuli - e tofo;
• iʻo ausa;
• tasi kero;
• suauu fualaau faisua mo falai.

e tatau ona rinsed Meat ma le nutimomoia i se grinder mea e ai ma le aniani ma carrots. I le lumanai, e te manao e faaopoopo atu mea manogi e tofo ma se fefiloi lelei.

Ina ua uma ona faia fatuālavai, e tatau ona tuu i totonu o le apa. Ina ua mou ese uma susu, faaopoopo le pata ma Fry le faaeteete i le mea e 'ai mo 1/4 itula. I lenei taimi, le faatumuina tatau ona maʻaleʻale. I le faaiuga e ao ina maalili ai.

E faapefea e kuka panikeke suamalie ma le aano o manu? fua Julia Vysotsky e manaomia ai le faaaogaina o na povi fou.

Ua avea le oloa ma auauna atu i le laulau

Panikeke ma aano o manu e fai ai lava e faigofie. Ina ia amata i le tatau ona tuu oloa o se tasi i luga o se mea mafolafola, ona tuu ni nai spoonfuls o tunu aano o manu. Sosoo ai, e te manao e afe i le teutusi pancake ma tuu i luga o se ipu mafolafola. Le lava lea e tasi e tatau ona faia, ma isi oloa.

I luma o le auauna atu mo le taumafataga o le afiafi panikeke utu i vavae, fautuaina e faamafanafanaina ai. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faaaogaina se masani ogaumu Pou, ogaumu po ogaumu. Ina ia tuuina atu i le ipu uma i le laulau o le lauti manaomia. Fofogaina fua panikeke ma aano o manu mai Julia Vysotsky aoga i tagata e ona taitasi. Ina ua uma ona faaaoga i ai, e le mafai ona na o le vave ona faia o se meaai mama, ae faapea foi le feed hearty lona malo uma. Olioli i lou taumafataga!