Tao ma apu

E faapefea le tele o aiga-e pei o siosiomaga ma o loo a le faatosina faapitoa i se pastries upu masani. iloa housewives moni faapea so o se ituaiga o tao, pe taavale, pai, cheesecake po o le areto, o le faailoga o le Aiga ma le aiga. O le mea lea, ua latou recipes se tu masani ma ua faaooina atu ma tupulaga i lea tupulaga. I faapitoa, tao ma apu aemaise lava i manaoga, ma e tatou te masani i ai talu mai lona laitiiti. E tusa o le tao a eseese o apu, o le ae aoao e ala i le faitauina o lenei tusiga.

Ua tatou iloa uma tao apu mafai ona fagua le manao le maalofia, e mafua i faaopoopo mamafa accumulates. O le mafuaaga o le tele o tatou teena lona faaaogaina. Ae peitai, o le tuuina atu i le mafaufau faapea o le manatu ona po nei o "taumatau" kukaina ma saunia keke e le aunoa, ma o nisi taimi e mafai ona e faʻapelepele oe lava faaopoopo suamalie i nisi taimi e le lauti ma le le fefe o le mauaina o le gaʻo.

Ia, mo i latou e te manao e maua e sili atu ma o underweight - tao ma apu a avea ma se faaolataga moni. I lenei tulaga, ipu pasta kalori-maualuga e matuai aoga, ina ia mafai ona faigofie ona outou faatumuina o outou meaai i aso taitasi.

Recipes o ipu matuai faigofie, anapogi, maua e tagata uma ma taimi uma lava momose. e tatau ona masani le isi i nisi o recipes uluai ma oloa suamalie.

Charlotte

vaega:

• Apu - 500 kalama;
• Sugar - 200 kalama;
• Fuamoa - 5 pcs;
• Falaoamata - 200 kalama;
• Tao efuefu - 1 pepa.

O lea, fuamoa uma e tatau ona e tuitui atu i lalo ma le suka (e mafai ona avea o se mea palu), ona o le taunuuga o vaega tele faaopoopo falaoamata ma tao efuefu ma palu lelei. e tatau ona faasaolotoina apu mai le autu ma vavae i vaega laiti.

Sosoo ai e manaomia e uu apa tao, liligi i ai le afa o le paluga i luga o ia e tuu ai le afa o le apu, ma toe o lea o le totoe paluga ma apu. ua tao apu pai lenei e le sili atu i lo le 30 minute i le vevela o le 200 tikeri.

Pai i apu ma whiskey

Mea e manaomia o le keke:

• apu manogi ma oona - 300 kalama;
• Whiskey (Bourbon) - 50 ml;
• Faatoilaloina pinati - 50 kalama;
• Fuamoa - 2 fasi;
• Sugar - 200-220 kalama;
• Falaoamata - 300 kalama;
• suauu Sunflower - 100 ml;
• O Sate - ¼ sipuni ti;
• Fefete - ½ sipuni ti;
• Tao efuefu - o se sipuni ti o 1-1.5;
• Kināmoni - ½ tsp.

Vaega mo le glaze:

• susu Condensed - ½ sipuni;
• suka Brown - 100 kalama;
• Pata - 1 (1,5) sipuni.

Ae e te lei amata ona e saunia le paluga e tatau ona e tuu i le ogaumu i warming aʻe (e oo atu 160 ° C).

Mulimuli e se fuamoa fefiloi, suka ma le pata. Ta i se mea palu seia tulaga creamy. I le paluga e mafua, faaopoopo falaoamata, kināmoni, tao efuefu, fefete ma palu lelei. ua mulimuli lenei e ala i le liliu o le whiskey, pinati ma, o le mea moni, apu. Latou te manaomia ina ia faaopoopo atu i le tuufaatasiga ma palu toe. ipu tao faagaʻoina i le suauu sunflower ma tuu le paluga i ai. Tao i le umu seia enaena auro.

Sosoo ai, e tatau ona e saunia le icing. e tatau ona tuu le apa susu condensed, suka enaena ma le pata. na saunia le paluga e le sili atu le lua minute i le vevela maualalo, ao musuia e le aunoa.

Sauni e sasaa le taunuuga o keke frosting ma avatu ia te ia se taimi itiiti i le maalili. O lenei pai ma apu tofo mafaagaloina eseese. Fiafia ai.

Ia, mo i latou o loo vaavaai atu o latou ata ma mananao nesdobnye oloa po o le anapogi e tatau ona tofo keke mo le Fagafulu i le apu. Aua o le a manaomia se 2 ipu falaoamata, 0.5 ipu vai, 4 bullseye, 0.5 sipuni ti kināmoni, ¾ suauu fualaau faisua ipu, 2 laulau ipu o māsoā, 3-4 sipuni o le meli ma le itiiti masima.

Lulu e manaomia ai le falaoamata e faaopoopo atu i ai le masima ma palu. Sosoo ai, liligi ifo ai i le vai ma palu toe. Vaevae le paluga i le afa ma auina atu mo se itula i totonu o le pusaaisa.

Ona fufulu, paʻu ma vavae i cubes laiti o le apu, faaopoopo atu i ai le meli, māsoā, kināmoni ma palu lelei. Afa o le suesuega manaomia ai le afe i fafo, e tuuina mai i paʻu manu i foliga mo tao (aua nei galo le faia o le bumpers), ia faaopoopo i le faatumuina i luga o le polo, toe ufitia le totoe fasi paluga ma pito zaschipnut. I le ogatotonu o le keke e tatau ona e faia se pu mo ausa e sao. Pai gaʻo ma le pata, sausauina i le suka ma auina atu i totonu o le ogaumu e tao 40-45 minute.

Manuia le taumafataga!