Mata tiga pe afai e galulue i le komepiuta

I le faaopoopo atu i le aafiaga le lelei i le mata, e mafai ona taitai faaumiumi le faaaogaina o komepiuta e headaches ma faafitauli i tua. mausa Long tua mataitu flickering tau atu i le atinae o myopia faaletino, faaitiitia le alofa ma le acuity vaaia faapea foi ma se malfunction o le maso o mata. E masani lava, o loo i ai se mu lagona ma se lagona o le "oneone" i le mata o le mumu, tiga i le muaulu. Tiga sensations ma e mafai ona tuuina atu faatasi ma gaoioiga o le eyeballs.

Aisea e afaina ai ou mata

galuega faaumiumi komepiuta - popole io tatou mata. Ina ua mavae flickering faailoga, le suiga soo o ata, o lanu pupula, ma le itiiti mataitusi ma numera o le faatupuina o se avega e sili atu nai lo lena lea saunia e lo tatou mata. avega e le aunoa ma le lailoa mata e tau atu i faafitauli o le tafe o le toto i totonu oi latou. Ona o lenei mea, a leai o le okesene. E taui atu mo le microvessels lava faasalalauina toto mata faalautele o se taunuuga o loo tatou vaaia latou mumu. E le gata, ona o le overexertion masani ona pa ipu itiiti toto, lea, o le mea moni, i soo se mea lelei e le. Ona o le leai o mata okesene tiga ma oschkuschenie faaletonu i latou. Ona o lenei, e masani ona atiina ae myopia.

hydration mata faifai pea - o le ki lea i lo latou soifua maloloina. E mafai ona faaletonu le Faalenatura mata moisturizing mo mafuaaga e lua: le leai o se filifiliga loimata po o loimata mautu ata tifaga. O lea la, o loo i ai ina taʻua syndrome o mata matutu. e masani ona vaaia o ia i tagata o loo galulue mo se taimi umi i le komepiuta, ma i latou oe fai lenses fesootaiga.

I le ala, ua toe faafou i le ata i le taimi o loimata blinking. Ae peitai, o le galulue i luga o le komepiuta, o le tagata i le tulaga faasagatonu, ma ua faaitiitia taimi e emo. Talu ai ona o lenei o loo i ai le tiga ma faʻamago i le mata.

Le mea e fai pe a ou mata faatiga mai le komepiuta?

O le mea moni, le tatau ona tatou faatamala i le tauiviga i se tomai faapitoa. Pe a galulue i se komepiuta, e matauina le tiga, taufaaleaga, ma le tiga i le mata, blurry, e pei blinking ua faaitiitia, e fai lava si mafai e tatau lenei i le atiina ae o le tulaga muamua o syndrome mata matutu. O le mea lea, e tatau ona feutagai se ophthalmologist. O le a ia faatonuina togafitiga i le tulaga o le mataua, vaitamini mo sauniuniga gel mata e faaleleia ai faaaliga.

Afai e te galue i se komepiuta e tiga oʻu mata, ou te manatua o ni nai tulafono:

1. Siaki o le taimi o blinking. Ina ua uma ona e manaomia le faaaogaina faaumiumi o le mataitu e ave se malologa minute 40-50 uma. E mafai ona e malolo ma tapunia pe na ou mata e faaliliu ai se vaaiga i le mea mamao. Ua faatuina se mea moni lava manaia e saienitisi. E liliu mai, e mafai ona ave le uunaiga ese le mata, pe afai o le taulai atu i le mataupu o le lanu meamata. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e tuu i tafatafa o le mataitu o so o se laau toto.
2. Faʻasavili o le potu o le komepiuta. I le faaopoopo atu, o le a lelei e mulimuli i le humidification lava.
3. Tausia pulega inu. Dehydration le lelei e aafia ai le glands lacrimal.
4. Vaavaai atu mo le moli o lou nofoa.
5. Tausi lau mama.
6. Afai e te afaina ai o outou mata, faia i le va o sauniga mo le mata. O le a fesoasoani e aveesea ai le popole ma le faaleleia o le tafe toto ocular.

Siaki lou soifua maloloina ma aua le faatamala i le tausia o nei tulafono faigofie. Puipui vaai, aua o se galuega tauave taua tele o tatou tino, e aunoa ma lea e le mafai ona iloa le lalolagi.