Mea e mafai ona ou 'ai mo ona i: rehab

O auga o ona i, pei o mafuaaga fuafua lava faigofie: faasuati, manavatatā (e masani lava green po sesega lanu samasama), tiga lona manava, o nisi taimi fiva, ma malaise aoao. Ina ua i lalo o le auga o lo oi ai e le faaaogāina i le taimi mo le fesoasoani faapolofesa, e mafai ona avea o se aofaiga o faafitauli. Afai ua maua pea lou tulaga sili ona leaga, faiaʻe pea le vevela, o le asiasiga i le fomai - o le gaoioiga vave e tatau ona aveesea.

O se tulafono, e tusa ma le tofiga o togafitiga faafomai, pe afai e manaomia, ua ofoina mai e le fomai se lisi o mea e mafai ona aai i se ona i. O se tulafono, o se meaai faapitoa, filifilia e tusa ma le auga ma le iloa mafuaaga o lou maʻi.

Foafoaga o se pulega ua mafua ona o le mea moni o le mafai e le tino taimi na faato'¯a amata mo sina taimi e iʻu le meaai masani. vaivai lona malosi, lea e tatau ona malu le meaai. I se tulaga lautele, o loo i ai se lisi o nisi o mea o loo i ai i tulaga o ona i, ma e faaaogaina e le fautuaina matua:

1. Muamua lava, e tatau ona aveesea mai i le meaai o le solo le manogi, falai, ulaula meaai. Na pupuna meaai.
2. O le lisi o mea e 'ai i le tulaga o ona i aofia pupuna pisupo ma aano o manu moa, supo maualalo gaʻo, ituaiga uma o sana ma leai faaopoopo masima, mea manogi ma suauu; e mafai ona e'ai kapisi (sauerkraut, pupuna), palu pateta, inu, sieli, fua compote.
3. E uiga i mea e mafai ona aai i se ona i mai fualaau faisua ma fualaau, o le fomai e uiga i le faaaogaina talafeagai o apu, ae e manaomia i se faiga taoina. Pears, vine, plums ua le fautuaina ona o lo latou natura alkaline. Mandarins, e tatau ona 'aina moli ma tipolo i aofaiga faatapulaaina.
4. Susu oloa saʻo ina ua uma ona susu FAUTUAINA fefete suia onana (iokutu, iokutu).

I le va o ona i tino ua attenuated atoatoa, ae peitai, o le fana autu e pau i luga o le ate, oona tagāmimi, manava ma pancreas. O le mea lea, i le aso muamua ina ua mavae le ona i, e masani lava ona faatonuina mo le mauaina o fualaau toefuatai le faagaoioiga fale o manu o nei tino. Mai le lisi aoao o mea e mafai ona i ai i tulaga o ona i, o le filifilia e le fomai le filifiliga e sili ona talafeagai mo oe. I le taimi e tasi e ai i tala a le mea na mafua mai i le onana, ma le tulaga o le faigata e.

I le amataga o aso e sili atu inu ae vaivai le lauti ma le tipolo, ua matua faasaina le kofe ma le sua. E tatau ona e 'ai e masani, ae fractionally. I le aso lona lua o togafitiga toe faaleleia e mafai ona ua pupuna araisa ma oloa taususu.

Mai le mea e mafai ona 'ai i le tulaga o ona i, ua faatagaina gasegase uma e aai ai porridge luga o le vai, lauti vaivai e inu ma' ai fualaau faisua tunu. Totoe fautuaga o le a na o le fomai.

Ina ia aloese mai le onana, e tatau ona e mautinoa e te 'ai ma le faaeteete, ma le auala o loo faagasolo nei oloa. O lea la, e tatau ona meaai uma o tulaga maualuga, fou, aveesea mai le meaai o meaai faamutaina po o le vetea, faatau na o oloa iloa ia te oe ma gaosi faatuatuaina e faasino i le tusi faamaonia o le tulaga lelei. Ia manatua foi e uiga i le tulafono o le mama: Fufulu ou lima i luma o le 'ai, faamama lelei ma le vai i luma o kuka le aano o manu, fualaau faisua, fualaau ma cereals.

Ia manatua o le tino e tetee atu mea oona ulufale tatau ona a tafe masani o le malosi. Ma e mafai lenei na o le taumafa tatau. Gata i lea, e taua ai le faaaoga na o mea e mafai ona aai i se ona i, ma taulimaina ma le vailaau e tusa ma le ala ua faatonuina. A leai, o le taunuuga o le ona i totonu o le atunuu e mafai ona umi ma le mamafa. A o iloa, o le faamai i le ua faatatauina tulaga uluai tele televave atu nai lo ona momoʻe ma tulaga ogaoga.

O lea, o mea uma i lou lima! Tumau maloloina!