Tetele, faamanuiaga ma contraindications

E tatau ona faamamafaina o le fua mamago uma sa tetele, o le faaaogaina o lea e leai se masalosalo, e moni lava lelei mo le tausaga ma le tofo uma. Ma e moni lava o le fua e sili ona aoga lenei mea i lona faasologa, e sili atu le aoga mati ma apricots mago. ua tetele mai plums, ae le o maua uma, ae na o ni nai ituaiga. O lenei eseese, muamua uma, greengage, aiga po o Italia Hungarian. le a gaosi oloa faamaoni na sili ona suasua, manaia ma fua matua, lea e faigofie ai ona aveese le fatu. Na o le a goto ifo a tetele uliuli tele. Lelei, manaia le tofo suamalie-oona ma softness le a vave lava ona talisapaia e tagata e faaaogāina auaunaga.

O le tetele o loo i ai le tele o faamatalaga aoga. e taua muamua lenei cellulose, polotini, acids faatulagaina, minerale, vaitamini ma pectin. O minerale - potassium, magnesium, o le mea moni, o le phosphorus ma sodium ma le uʻamea. E ui lava i le matua maualuga caloric, tetele ua meatotino bactericidal ma e oo lava fesoasoani e excrete mea le talafeagai ma le leaga, aveesea faafitauli o faʻamalūga. O iina o loo faaalia e tagata i le uʻamea faaletonu anemia, faaletonu vitamini. E toatele nutritionists pepa faataga o le tetele aai, o se meaai e manaomia ai na o ni nai vine i le aso. Ae o se laxative ma fufulu, ma o se punavai taua o minerale. Tetele mo manava masuasua - se oloa taua. E talisapaia e le toatele.

Ae e le gata i lenei teuteu lelei. O faamanuiaga o loo faaauau pea i se tasi: e absorbs radicals saoloto, o lona uiga, auauna momose, taugofie ma lelei aafiaga antioxidant faalenatura i le tulaga atoa o le tino ma fesoasoani ai ia tumau malosi ma le talavou. I le faaopoopo atu, o se meaai matutu ma fesoasoani tele i le taimi o maitaga, ona o loo i ai le tele o elemene aoga, e taua tele mo tamaitai i le setete. I le faaopoopo atu, tetele ona mafai ona e mauaina ma faatau mai i so o se masina o le tausaga, e oo lava i le taumalulu, i se tau taugofie, e ese mai i isi punaoa o le vaitamini.

Aai tetele e mafai ai ma e pei lava o lena, e aunoa ma se mea. Ae peitai, afai e manaomia, ma fia inu mo eseese, e mafai ona e faia se decoction i le fua pe faaopoopo a compote. e masani ona tuufaatasi tetele ma mea e 'ai ipu ma desserts. Sili ona suamalie, e ala i le ala, ua manatu e vela i le ogaumu pato totonu o le atunuu i totonu o le pu, utu i vavae, ma le tetele ma apu. O lenei ipu e mafai ona faigofie ona faatuina i so o se laulau aso malolo. Sweet ipu lava momose taavale puff, lea o loo galue mo le faatumuina teuteu fasi ma marmalade.

Ae peitai, o loo maua ma contraindications lenei oloa tele. Muamua lava, i se tulaga e le tatau ona 'ai mo diabetics, ae faapea foi ia i latou o tagata o loo mafatia mai obesity po o le ova o le puta. E le mafai ona avea ma tina matutua, aua e mafai ona mafua ai allergies, manava faaletonu galulue i le tamaitiiti ma e oo lava, i aemaise tulaga ogaoga, oso faamai lili.

E taua le mafaufau i le ala sa seleseleina ma faagasolo teuteu. Faaaoga ai, e ese ai, o le a o. O le mea moni e faapea e tuuina atu e masani ona rubbed a tetele manaia susulu ma gaʻo po o glycerol, lea e le o aoga. O le mea lea, afai e te faatau ai e tatau ona gauai atu i le ata ma e le ave le vine iila susu. I le faaopoopo atu, e le tatau ona tofo i le oona teuteu a lelei.