Taumafa tina faafailele mo masina: o le laulau. Meaai, tinā faafailele meaai

Iloa uma e tagata i le taimi o le faataunuuina o se pepe, e tatau ona aai taumatau tamaitai uma, e le taumafaina o meaai le lelei. E taua tele mo le faavaeina, tuputupu ae ma le atiina ae o le fetus. Ae peitai, e le iloa e tamaitai uma ina ua uma ona faaooina atu e taua lava foi e mulimuli i se meaai faapitoa. O lea, e tatau ai taumafa tina faafailele: mea ua faatagaina ma le mea e le - e uiga i lenei mea ma e te manao e talanoa i le taimi nei.

meaai faatagaina

E faapefea ona maua meaai e tuuina atu le faamuamua i le, ma mai lea e sili ona lelei e tuuina atu ao faʻasusu? O lenei fesili fefe ai le tele o tamaʻitaʻi. Talu ai ua tatou iloa uma i le avea ai o se pepe e le moe i le po e le gata, ae o le tulaga atoa o le tina. O lea, o mea e mafai ona 'ai le saogalemu i le taimi lava ina ua mavae le fanau mai ma le taimi o le masina muamua?

1. Meaai. E tatau ona faamalosia i le meaai o lactating tina. O lea, e sili atu le aai muamua moa, pipi. A itiiti mulimuli ane, e mafai ona faafoeina i le meaai o manu aano o manu. e tatau ona tunu meaai, steamed po stewed. Grilled aano o manu e le fautuaina i lenei taimi mo le faaaogaina.
2. Iʻa. E tele foi oloa aoga tuuina atu, lea e talafeagai mo le tuputupu ae ma le atiina ae o le pepe. O lea, i le masina muamua o se tamaitai e tatau ona 'ai na ituaiga maualalo gaʻo o iʻa - atonu e iʻa kotu, perch, pollock. Mulimuli ane, e mafai ona e taumafai ma isi iʻa.
3. oloa taususu. manaomia foi i latou e 'ai e le aunoa. Ae peitai, e tatau ona tuuina atu le faamuamua i iokutu, fale sisi i le masina muamua o le ola pea. Gata i lea, o ia lava lea e mafai ona faafoeina i le meaai o le tina iokutu, kefir (latou fatter ma o lea faigata mo le pepe). E le manaomia e palu le oloa ma le suka, honey, siamu. I lenei tulaga, e faigofie lava ona latou faia flatulence ma colic i fanau. Mo le susu, e tatau e inu a faatapulaaina aofaiga (e pei ona muamua na manatu ai o se meaai a tina faʻasusu oloa faamalosia).
4. porridge sana. Latou e aoga e le gata mo tina, ae faapea foi mo le pepe. Saunia e ala i lo latou yellowing umi e sili atu i le ogaumu po o luga o le vevela maualalo i se apa i se pito i lalo mafiafia. Mo se tofo ina ua uma kuka oatmeal i ai, e mafai ona e faaopoopo kulimi, kulimi po o le pata oona.
5. Sailiili atu mea e mafai ma le mafai ona maua se tina matutua, e talafeagai ona tautala e uiga i le fuamoa. o se oloa meaai aoga lenei. Ae peitai, o le faafailele tina i le uluaʻi tolu vaiaso o crumbs mafai ona 'ai le saogalemu fuamoa na salu. Mulimuli ane, e mafai ona e taumafai se moa itiiti. Ae e tatau ona tatou manatua e mafai ona latou faia afaina gofie ai i le tamaitiiti.
6. Fualaau faisua. Mautinoa lava, o latou e aoga mo tina ma le tino pepe. Ae peitai, e toatele nuances. O le mea muamua e fai atu e uiga i mea latou te aai i se faiga mata ua faasaina. i le taimi muamua e pei ona e tatau ona e musu pi, Beets, radishes, tunipa, aniani, kaliki, kapisi, tamato, kukama. O nisi o nei meaai mafua faateleina faavaeina kasa, o nisi - tali allergic.
7. Fua. E tatau ona tatou fiu mumu fua ma vine. Foi, i le masina muamua o le olaga o le pepe e tatau ona aumaia i latou i se togafitiga vevela ma le lelei faatoilaloina.
8. Nati. E mafai ona e 'aina se aofaiga feololo o walnuts, alamoni, hazelnuts.
9. Areto. oloa falefalaoa fou e mafai ona mafua flatulence. Lea mai le tatau ai ona lafoai lo latou taliaina. Ma le saogalemu e mafai ona aai masi matutu galetnoe, faamamago o falaoa (ae i faatonutonu), falaoa.

Mana Tina i le uluaʻi masina o crumbs olaga

Mea e tatau ona afi tonu tina faafailele i le masina muamua o le olaga o se tamaitiiti? Mea e mafai ona avea i le taimi e aai ai? Le itiiti ifo i le uluai aso e tolu o le olaga crumbs tina ma le pepe e tatau ona faaaluina i le falemai. Iinei ai ma le taua a vaai, mea e tatau ona aai saʻo. Uma lava, o faapitoa vegetarian meaai falemai ma le tina faatagaina faafailele. E le lava mataupu faavae e tatau ona e taumafai e 'ai i le fale. O lea la, i lenei taimi e mafai ona e 'ai ma le saogalemu?

• soups Malamalama broth o fualaau aina.
• Pupuna e aano o manu, iʻa, ituaiga maualalo gaʻo.
• Teuteu: porridge sana, fualaau faisua, pateta palu, zucchini.
• falaoa mago.
• Mai fua ma fualaau mata lelei ae teena. Tao apu e mafai ona e 'ai e aunoa ma le fefe.
• Desserts: maualalo gaʻo sisi fale, kuki galetnoe.
• E mafai ona e inu nai vaivai lauti uliuli, fua ava (e le mai le vine mumu, fua).

O aupito lena outou uma e mafai ona aai i le saogalemu i lenei taimi. Ae peitai, aua le le fiafia, o lea na a saolele meaai a na faamanuiaina ai le tina ma le tamaitiiti. o le a le faalavelave le Pepe o se mea e faatatau i meaai, e pei ona amata lemu se tina faafailele e toe foi i le tulaga masani ina ua uma ona faaooina atu.

O le masina lona lua ma le lona tolu o le olaga

O lea la, o le mana tina fafagaina, o le masina lona lua o le ola pea. I le taimi lenei e mafai ona e taumafai e 'ai supo i broth mea e' ai, ua faailoa mai i le meaai o fualaau aina ma fualaau faisua fou (ituaiga eseese lē mumu, ona ua latou e mafai ona tali allergic i crumbs). E mafai ona e faʻapelepele ia te oe lava i se fasi falaoa fou, pastries (i le fuafua lelei). Foi i lenei taimi nofoia pasta, sisi vaivai, kulimi oona. E mafai ona e taumafai e aai kapisi stewed, braised aniani, greens.

Faaaliga: O le iloiloina o le mana tina fafagaina mo ni masina, e taua le manatuaina o le tolu masina i le olaga o se crumbs fafine e tatau ona mafai ona toe foi atu i latou meaai masani. E taua le manatuaina e leai se tasi o le manu i le lalolagi i le taimi e le suia le fafagaina outou meaai. Ae i lenei faamatalaga, o loo i ai se tasi "ae." E faatatau le gata ia i latou o tamaitai oe ua taitaia pea i se olaga maloloina ma taumafa na o meaai maloloina.

O le lona fa i le masina lona fitu o crumbs olaga

Mafaufau i le meaai, meaai tina faafailele mo le masina, e tatau ona ou fai ina ua mavae le tolu masina o le fafine e mafai ona faasolosolo taumafai mea uma i le mea na ia faaaogaina (atoatoa aveesea meaai leaga). O lea la, i lenei taimi, e mafai ona uma ona aai aniani fou, faaopoopo mea manogi eseese, inu teas herbal (ae ua fautuaina e le faasaunoa i latou, e pei e mafai ona latou faia tali allergic).

Fitu - o le masina lona sefulu lua

O le tausaga muamua o le olaga tina fafagaina mafai ona atoatoa toe foi atu i lona meaai masani. O lea la, e mafai ona e faasolosolo faailoa e muamua faasāina meaai e pei o lekiumi, fua citrus, sukalati faalenatura, kaliki, honey, fasi puaa ma isi aano puta.

meaai Lisi

Le iloaina o mea e tatau ona avea ma tina lactating meaai mo masina, o le laulau - e mafai ona tuuina atu o sina galuega faatino. Ina ua maea uma, o le a faigofie atu ona mulimuli mo tamaitai e mafai ona faailoa atu i le meaai.

E uiga i le manaomia o le meaai

Taumafa tina faafailele mo masina, o le laulau - e manino lenei. Ae peitai, e tatau ona faapea atu, i nisi tulaga, pea le fafine sili e pipii i se meaai atoatoa. O lea, e talafeagai ona faia i le mataupu nei:

• Pe afai o le tina, o le tama po o le tamaitiiti o ia lava mafatia tali allergic i meaai.
• Afai e tatau ona faatapulaaina le meaai o se tamaitai mo mafuaaga o faamai o le tamaitusi digestive mai ia te ia po o le pepe.

Tulafono i meaai a le tina faafailele faiga tuufaatasiga

O le a tatau ona avea ma tinā faafailele taumafa tatau, menu i masina taitasi? O lea la, e mafai ona faamatala atu se tele, nutritionists, pediatricians. Ae peitai, o tamaitai taitoatasi ia lava e tatau ona iloa ma lagona e ia manaomia e aai ai, ae mai le mea e sili e tuuina atu, e ui lava o le fautuaga a le fomai. Ae peitai, ei ai tulafono faigofie o le faia o le meaai, lea e lava lelei ai ia taulaʻi lava:

• meaai fou e tatau ona faailoa faasolosolo i le meaai. Ina ia mafai ona malamalama i le tali atu ia i latou le pepe.
• E fautuaina e tinā faafailele e tausia se api o talaaga o meaai, o lo o umia e oo atu i le aofaiga o le taimi ma mo le taimi muamua ina ua mavae le faaooina atu o le meaai e aai ai. E manaomia foi e iloilo ai le tali o le pepe. Ma e faapaleni taumafa tina faafailele mo masina, o le laulau i le faatomuaga o oloa fou - iinei le mea e tatau ona e faia au lava. O lea la, o le mulimuli ia te ia, o le a iloa e le fafine le mea ma pe o le a le mafai ona toe amata aai.
• Mo le taimi muamua ina ua mavae le tuuina atu o fanau e tatau ona inuina se oloa meaai fou i aofaiga laiti, malie le faateleina o ana tusi.

Ina ua mavae le faatomuaga o so o se oloa meaai fou (e ui lava e matautia i le tepa muamua) e talafeagai ai e mataituina lelei le tali atu i ai, e le gata o le tamaitiiti, ae o se tina faafailele foi. E tatau foi ona manatua, ina ua uma 'ai se mea fou le tina, o le a aliali mai le tali a le tamaitiiti i totonu o le 12 itula e sosoo ai. Ia, afai e te manao moni lava e tausia oe lava i se mea leaga, ae suamalie, faia lelei i le taeao. O le afiafi o le ua uma ona a pepe "taumafai" ma le tali a foliga mai e muamua nai lo le taimi o le po (pe a le tina e tatau ai, e pei o se tamaitiiti, o se malologa lelei).

meaai Allergic

Mafaufau i le meaai tina matutua mo ni masina, ia mautinoa e taʻu mai le mea e sili ona e 'ai i lenei vaitaimi. O lea la, o le vaega muamua o le tapui - o le meaai e mafua ai tali allergic.

• Med.
• O nisi fatu.
• vine Red ma fua.
• Citrus.
• Sukalati.
• susu o le povi.
• Moa fuamoa.
• laau paa.
• Piko, sauces, mayonnaises, ketchups.
• aano ulaula, sausages, sausages.
• oloa semi-ua maeʻa.
• Ava malosi.
• meaai Soy.
• Tamato.
• fua isi atunuu.
• Meaai mai se teu lagona gaogao.

meaai e mafua colic i pepe

O loo tatou iloiloina atili a taumafa tina faafailele meaai faalemasina, meaai. O lea, o lenei foi, o loo i ai se vaega tele lona lua o le meaai e sili aloese e mafai ona latou faia flatulence ma colic i le crumbs tummy.

• susu o le povi.
• Kapisi.
• Lekiumi.
• pepa Bell.
• pastries fou, falaoa.
• Kukama.
• Pi.
• Pears.
• Vine.
• Vine.
• Sodas.

Products faamalosia e tusa ai ma lo latou taua

A se isi mea e taua e taʻu atu, le iloiloina o se tina faafailele afi i le masina? Lisi o oloa o loo i ai vaitamini nisi - iinei i le mea e tatau ai e taofi. Ina ua maea uma, e tatau ona tatou manatua e tatau ona puipuia ma le aoga o meaai uma e mafai ai mo se tamaitai ma lana tama.

Mealililo ma mea moni e uiga i meaai i le taimi o faʻasusu

O lea, meaai tinā faafailele, laulau meaai sao ma meaai faamalosia - e le ua manatu uma. O lenei, ou te manao e aveese ai ni nai talatuu masani e uiga i le aai i le taimi o faʻasusu.

Talafatu 1. aai manaomia mo le lua. E le mo le lua, ae mo le lua. Le fafine, o le mea moni, o le aai sili atu, ona o le a alu le tele o meaai i totonu o le susu. Ae o ai foi le saogalemu e overeat. E tatau ona manatua o le mea autu e le o le tele ae o le tulaga aupito manaomia o le meaai.

Talafatu # 2: Afai e te 'ai se mea se tasi, o le tama o le a le faafitauli. Ia aua, aua o le tatau ona suia meaai. Le gata i lenei auala, e mafai ona maua e le pepe le lavelave atoa o vaitamini ma microelements.

Talafatu 3. E tatau ona susu o povi i le meaai. E toatele tamaitai e talitonu lava o le susu o le povi e mafai ona faaosofia ai le faateleina o le tuuina atu o le susu o le susu. e le o faamaonia nei mea moni, ina ia mafai ona iloiloina aloaia le faamatalaga. Gata i lea, allergens fai nutritionists po nei susu o lena povi.

Talafatu 4. colic le mafai ona tau. Tau, o le mea moni, e le mafai, ae e mafai ona fetuunai latou le faaaogaina o le meaai. O lea, mai le meaai i le aofia e mafai ona faateleina faavaeina le kesi i le manava.

Talafatu 5. E tatau ona 'ai mea o loo manaomia e le tino. E le tonu. Afai e fesili atu le tino carrots, e le mafai ona faafitia. Ae afai chips po fefete - e le aoga lenei tulafono iinei.