Meaai togafitiga o Pevsner: mataupu faavae autu. laulau meaai №4 ma №5

atiina ae Manuel Isaakovich Pevzner se seti o laulau meaai aoao i le afa muamua o le seneturi lona luasefulu. Tuufaatasia i latou mataupu faavae taumafa togafitiga (mo faasaʻoga o le auga ma isi ona i aveesea metabolic suka.) Ma le talafeagai i le taimi nei. Ina ua uma ona faitau le tusiga lenei, o le a mautinoa lava ioe o meaai e Pevzner - a sili atu ona lelei le auala e fetuunai ai le faiga o le malosi nai lo le tele o diets-ola faatosina. O aoga e iloilo le lisi o laulau faafomai ina ia iloa o le intake masani caloric ma, ona o lea e mafai ai ona faaitiitia pe faateleina. e mafai ona fesoasoani Diet ma Pevzner e le gata i le tulaga o faafitauli ma le mamafa tele, ae faapea foi mo le tele o faamai o le tamaitusi gastrointestinal, e manaomia meaai agamalu. Atonu e te le fiafia lava o le "oloa faamaneta" ma folafola mai taunuuga vave. Ae e mafai ona ia mautinoa e faapaleni ma le faaeteete meaai.

Diet ma Pevsner: mataupu faavae ma tenets faavae

atiina ae Aofai Manuel Isaakovich laulau 16 meaai, e aofia ai hypoallergenic. Fitu o latou o loo i ai fesuiaiga eseese. O le postulate muamua: "o le aofai o le" mana ua fuafuaina e le taulia kalori i kilocalories. Mo le tele o faamai e fesootai ma le lava o le malosi ma le manaomia o le toe faaolaina i latou, e tatau ona taulimaina ma le atoatoa o le manaoga mo le malosi e ala i le meaai. Afai e tatau ai, faaaoga se menu maualalo kalori, e tatau ona e fuafua le tapulaa e mafai ai e faalagolago i le mea maualuga o obesity i se onosai. I se auala e pei o le e mafua ai faaletonu le mafaufau ma lagona faatumauina pea o le fiaai, e mafai ona tosina ese ai se tagata mai le galuega ma gaoioiga i aso taitasi.

Aua e te alu i luga e uiga i le mekasini faiga

vaaiga vaapiapi-mafaufau o le "lamatiaga" le tele o oloa (faaleleia araisa, susu, falaoa paʻepaʻe, ma isi.) E le amanaia ina ia manaomia i latou e faaitiitia ai le aafiaga matautia i le tamaitusi gastrointestinal o roughage. e talafeagai lenei mea i colitis, pancreatitis, ma o nisi faamai o le suʻia ai. e le faasoa Diet mo Pevsner le oloa i le "leaga" ma "aoga". E tele lava ina taulai atu i le filifilia o le onosai-patino talafeagai menu, lea, i le taimi, e tatau ona fetaui ma manaoga ona lelei o le tino faamoemoega, e tusa lava po o le auala e maloloina ai le tagata po o mamaʻi.

filifilia meaai Tagata

diets togafitiga mo Pevsner e le aoao o mea. Pepa faataga o le lisi o meaai aoga i le lalolagi atoa, e na o le mafai. Mo se faataitaiga, e tatau ona aveesea meaai porotini gasegase ma faamai o le fatugao. Ma mafatia mai pancreatitis - e faaitiitia intake gaʻo. Ae peitai, o tapulaa e tatau ona tumau ma faia i vaitaimi o le exacerbations. I le umi e le o faatagaina porotini menu saoloto saoloto po o le gaʻo. Foi e leʻi atiina ae Pevsner diets maualalo carbohydrate e tutusa ma i latou lauiloa i tausaga talu ai nei mo se leiloa mamafa maoae. E oo lava i se meaai mo se faamai o le maʻi suka, o lona uiga e aofia ai le falaoa ma cereals (index maualalo glycemic na). E tatau ona matauina e tosina atu laulau meaai uma o se taunuuga o le iloiloga o le tele o gasegase, ma fautuaga o loo faia i luga o le faavae o suʻesuʻega togafitiga. Gauai atu i nei diets, ia manatua o fuafuaga (i lalo o le faatosinaga o sitali faiga o mekasini a tamaitai) e noatia i le masani ona talafeagai. O le isi mea - o le auala tagata taitoatasi ma o le fautuaga a lau fomai po o le faafaigofieina o le a pulega o le tausisia. I le US i le 80s o le seneturi lona luasefulu ai ua faamaonia faalagolago le mafaufau o le tagata mai le meaai suamalie. O le mea lea, i le feutagai ai ma lau fomaʻi, e mafai ona e faaopoopo atu i lou meaai sweeteners po o so o se auala e fetuunai ai le kuka matua ipu lē momose.

Diet 4 Pevzner

e tatau ona faaitiitia bowel maitaita vailaau, o lona uiga o le vevela ma le masini. e manaomia Diet 4 Pevzner mo i latou oe mafatia manavatatā (e masani mafatia gasegase ma colitis faaumiumi, ma gastroenteritis). ua faailoa foi mo dysentery. I se meaai: faatapulaaina masima (toetoe lava atoatoa), polotini, gaʻo ma carbohydrates - atu i le tuaoi i lalo o masani physiological. Sa aveesea mai le oloa meaai, faaosofia bile secretion ma i latou e mafai ona mafua fermentation i le gāʻau. mea e le taliaina e faaita le ate. e uma le ipu maua ona steamed po tunu ma soloiesea. Faatagaina nai vaivai broths ma soups mucous, pureed fualaau faisua po o le faalagolago patties aano o manu, mago (susu) o falaoa saito, maualalo gaʻo iʻa, sisi fou (e le acidic ma lē gaʻo), pata. Mai desserts faatagaina vine ni faila sieli (pulupeli, sieri). O inu - puimanava broth. Kalori - e uiga i le 2 afe calories ..

Togafitiga laulau mo le normalization o le ate ma pancreas

Diet 5 i Pevzneru (menu mafai ai ona faateleina vaivaiga o le faiga digestive) atiina ae i le vaaiga o le taua o le faataunuuina o cholesterol metabolism i faamai ate, colitis, pancreatitis ma cholecystitis. Mo se faataitaiga, mo le taeao - o se masi matutu po o masi ma iokutu (maualalo gaʻo), porotini omelet ma fualaau faisua steamed. I le malologa - pureed supo ma stew ma sauerkraut. I le malologa - keke nesdobnoe ma sisi fale ma le lauti vaivai, po o le apu taoina. Mo le meaai o le afiafi - pupuna iʻa ma oatmeal.