Muamua: togafitiga fale

Masalo e leai se tasi e mana'o e ma'i, aua o le a mautinoa lava oe e alu i foma'i ma ave ni vailaau fa'ama'i umi, o le tau e mafai ona fa'aleagaina lau taga. Ma afai e amata ona ia faalavelave i le isu o le pusi, ona tatou le masani ai lea. Ma i le taimi nei, o la tatou amio le lelei e uiga i lo tatou soifua maloloina e mafai ona avea ma se pito i luma.

O le pito i luma o se mea e le lelei ai le mea e tupu i totonu o le vaega fa'apitoa, e ta'ua i le pito i luma o le ga'o olfactory. Symptomatic ata o le faamai e tutusa i isi sinusitis ma iloa lelei lava i le tulaga o le headaches, mamafa naʻuā nasal, tiga i luga o le auala laupapa. Sinusitis, togafitiga i le fale e fai si mafai ai foi ona muamua maua LORom (otolaryngologist). Ona mafai lea ona e fa'aaogaina se tasi o fualaau o lo'o mulimuli mai.

Fa'asologa. Togafitiga ma togafitiga fa'a-aganuu: fa'ama'i

Fualaau aina 1. Tafuga i totonu o se tamai fagu ma 7-10 laurel leaves. O lenei mea manogi, lea tatou te masani ai e fa'aopopo i soupeti mo mea'ai, o lo'o i ai le tele o mea aoga, aemaise lava o vailaau antiviral ma antibacterial. Fa'aitiitia le vevela i le mea pito i lalo, fa'aoga lou ulu i luga o le pani ma ufiufi i se solo. Fufulu mo le 5 minute. Talu ai e ono o le sinusitis auga toe foi mai i ni nai aso mulimuli ane, na faia e le tatau ona na o le faatasi o se taualumaga o sea, ae toe faia i le vaiaso atoa. E fautuaina e mafanafana i afiafi, pe a le toe mana'omia lou alu i fafo.

Fua 2. Lelei faafoe o loo i le togafitiga o sinusitis ma le manavaina i totonu e sosoo ai. Fa'afeu le vai i totonu o se fagu ma sasaa ai fugalaau i totonu (e mafai ona e fa'atau lenei vaila'au i so'o se fale talavai mo moni) ma aveese mai le afi. Fa'asolosolo le vaega o le chamomile i mataua o le suauu taua o le la'au po'o le eucalyptus. Ona galue loa lea i le auala e tasi pei o le fua muamua. Fa'asusu le pusa, afifi lou ulu i se solo ma fa'afefiloi le fausaga i lou isu mo le 5 minute.

Fa'asologa. Togafitiga i le fale: fufulu

Ta'iala 1. Fa'amama lou isu i le sami. Afai e leai se tasi o lo'o i le lima ae le maua i le fale talavai, ona fai lea o le masima vai vai mai le vai ma masima masani. E ui lava o le aafiaga o lenei mea o le a matua laitiiti lava.

Fua 2. faataape sipuni o le meli i totonu o se ipu mafanafana vai pupuna (e le vevela). I luga o se mea laititi, fa'afeiloa'i se si'isi'amea se'amea, fa'afefete le sua o le sipuni ma liligi i totonu o le tali o le meli. Fa'asusu lou isu i totonu o lenei tu'u fa'afa i le aso.

Fa'asologa. Togafitiga i le fale: massage

O lenei togafitiga togafitiga e faigata tele ma e tatau ona amata i vae i lalo ole tulivae. Massage i vae ma tamai povi, ona fa'ae'e lea i lima, ma fa'apipi'i faapitoa i pulumu ma lima. O ia gaioiga ua mamanuina e fesoasoani e fa'amalosia ai malosiaga o le tino. O le taimi nei fa'afeso'ota'i le puipui pito i luma e fa'aleleia ai le tafe toto i lenei vaega. Afai ei ai lagona tiga, aua e te fefe - e tatau ai. Uluai massa'i ma le pa'i pa'i, ona faasolosolo malie lea ona fa'ateleina le mamafa i na o mea tiga. Faia lenei mea seia o'o ina alu le tiga.

O le isi laasaga o le massage o le periota. E faia e tusa ai ma le mataupu faavae lava e tasi. E lelei tele, pe afai o le taimi lava e tasi o le ae fa'asosolo ai, ma fa'amamaina ai le pito i luma o le tuugamau. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e togiina lou isu ma se totoa o le cotton.

Massage 3-5 taimi i le aso seiloga e te toe malosi atoatoa.

Va'a pito i luma: togafitiga

E pei lava o fa'ama'i e masani ona vavalalata ai o latou mata, e pei o se mea fa'avalevalea, e le o toe umi ae amata ona tupu se faafitauli. Aua nei galo o le muaitis e le o se malulu, ma o lona togafitiga e mana'omia ai le gasegase e tausisia le moe. O le le atoatoa ma le le sa'o o togafitiga o lenei fa'ama'i e mafai ona tupu a'e i se foliga masani pe fa'apitoa. E le gata i le fa'aalia o foliga e pei o le ulu o le ulu ma le va'aia o mata, ae fa'amalosi (ma pe'afai e momo'e, ma serous-purulent) fa'asa'o mai le isu. Ma afai o se foliga malie o le pito i luma o le togafitiga e faatagaina i le fale, ona avea lea ma se pepa laititi e tatau ona faaaoga e le na'o aga masani (fa'aaoga, togafitiga) o togafitiga.

Aua e te faalogo i faufautua valea oe na o le tasi le tali mo mea leaga e fitu, o le togafitia o malulu ma isi ituaiga papala e tatau ona mafanafana. O fa'amalosolo fa'amalolo ma fa'amuamua muamua o le a mautinoa ai le fa'alauteleina o le salalau o gaosiga suppurative mai le ga'o i le vavalalata i ga'o ma ga'o. Ae ua matua latalata lava i le fai'ai! E mafai ona lamatia le maningitis, o le faiva o le fai'ai ma isi fa'alavelave fa'apipi'i.

Ia tausia oe lava ma e pele ia te oe! Ia soifua maloloina!