Pea Saina: meatotino aoga

O le pea Saina o se tasi o le fua e sili ona suasua ma suamalie. I se faiga o se satauro i le va o se apu papae ma apericotu fala 'aina. Pulp - filemu, manogi. Ina ia aso, ua matuai taatele i lenei fua i taumafa ma vailaau isi.

ituaiga o pears

I le taimi, e silia ma le 100 ituaiga o fua manogi. ua manatu Pears lava photophilous ma undemanding laau e taliaina le lamala ma ua mafai ona e mitiia mataupu faatulagaina mai le eleele i le a loloto tele. Talai i le otiotiina ma le faapipiiina.

I le vaega o Europa o le lalolagi e salalau nei ituaiga o pears, o se Saina, loosestrife violē, o le kiona ma isi. Foi lauiloa o le ituaiga Ussuri atiina ae i le tagata faʻapiolosi Rusia senituri lona 19 Maximovich. O lenei ituaiga o faatupulaia e laau 15-mita i se faasalalauina pale mafiafia. Ia fua mai le amata fua i Setema. Lampovidnuyu foliga ma maua se lanu samasama.

pea Saina, Pyrus po Serotina, o se sui o le Sasae ituaiga o aganuu. I Rusia, e tupu aʻe i totonu o le Teritori Primorsky. E masani lava o laau aapa a le maualuga o le 12 mita. O ona lau e ovate, tele, malosi serrated i luga o le pito. Fua se lapotopoto foliga ma se lanu malamalama samasama. Le lapoa pea o 4 cm ma mamafa e uiga i le 150 g pulp e faigata ma suamalie. O se tasi o vaega o lenei ituaiga o lona juiciness. O le mea lea, o tagata ua taʻua o le pea vai Saina. ituaiga ola Ivolistny i West Asia ma le Caucasus North. O le laau e oo a maualuga o 7-8 mita, ae ua i ai se pale mafiafia ma uncharacteristically lautele. ua lelei atiina ae o le faiga o aʻa, ina ia le laau e mafai ona faigofie ona faia i malifa maʻai. Lampoobraznye fua, laiti, brownish-auro. O le tofo o se tart pea. Faasolo ina matua latalata atu i le ogatotonu o Setema.

pea Snow faatusa o se tasi o le aganuu tele-ituaiga (lapoa 6 cm). O le tofo i le oona ma astringent, o lea e masani ona faaaogaina i latou mo le faasaoina. O le ituaiga o pea sili ona taumalulu-Hardy. Tuputupu ae i luga o laau, o le maualuga o lea e le sili atu i le 4 m.

Isi ituaiga lauiloa o se Bretschneider pea. I tausaga talu ai nei, ua na o Asia atiina ae. ua faatauaina lona fua mo o latou juiciness ma tino crunchy. O le expectancy ola o le laau - 150 tausaga.

Pea Saina: Features

Lenei fua e le gata ei tofo lelei, ae uiga isi atunuu ma fafo. I atunuu eseese, e mafai ona iloa pea Saina o Asia, oneone po o Taiwanese. I aso nei, o loo atiina ae lenei eseese i Isaraelu, Korea ma Iapani. pea Saina o se hybrid o le tele o ituaiga, o se tasi o le vasega Yamanashi. I aso anamua, sa le lauiloa ona o le tofo lava oona, ae saienitisi Asia, sa mafai breeders e liua ai a leai o le mamalu. I foliga vaaia, o le fua tutusa se vaega itiiti o se apu taumalulu ma apericotu fala 'aina. pea matua mamafa e oo atu i le 180 kalama i se tele averesi sagatonu. Paʻu faavaeluatai ufitia i nofoaga laiti. I luga o le gutu, e matua alofa i le fua, suasua ma suamalie.

Matua Saina pea, mataupu caloric lea e itiiti ifo nai lo le 42 kcal, ua faatagaina i so o se ipu meaai. mauoa ona fua i micronutrients taua mo tagata.

Tuufaatasiga o pears Saina

100g o fualaau aina o loo i ai 45 g o le vai, 2 g o alava meaai ma 0.2 g o lefulefu. le faasoasoaina o le vaega o totoe i le va o vaitamini ma minerale.

faatamaoaigaina pea Saina vaega aoga e pei o le metala paʻepaʻe, kopa, selenium, kalisiu, manganese ma magnesium. Ae peitai, o le tele o loo i ai phosphorus ma potassium. O le elemene mulimuli i le tuufaatasiga o fua 5 taimi e sili atu nai lo le isi minerale uma. A o vaitamini, o le o lo o nofoia vaega sili i le Vaega C, K ma choline. O le faatulagaina o le fua e aofia ai foi acid folic, tutusa niacin, thiamine, pyridoxine ma isi vaega.

Kalori pears Saina

taua le malosi o lenei fua ua fuafuaina e matua maualalo. E leitioa a se tasi o loo iloiloina le fua meaai e avea pea Saina. Kalori 100 g, e pei ona ua uma ona taʻua, eseese e uiga i le 42 kcal. ua faatagaina i lenei fua i menu meaai faatolu i le aso mo se tasi fua auala.

A o taua ona lelei, ua pulea e carbohydrates. Latou aiga pasene o porotini ma gaʻo ua faatusaina i le faailoga 85%. Le mamafa o carbohydrates e 7 g o vaega tele atoa. Polotini ma gaʻo tuufaatasi - 0.8 g

meatotino aoga

fesoasoani pears Saina alava meaai faamamaina le Colón, lea ei ai se aafiaga lelei i le gaoioiga o le faiga digestive. acid Folic e aoga mo le tino le fafine i le taimi o maitaga. aofaiga tele o vitamini C e faamalosia ai le faiga sao ma faaleleia ana meatotino e puipuia ai. e aoga kalisiu i le atinae o ivi ma lauulu. meatotino aoga Saina pea lea e mafai ona lisi umi foi o loo i ai se aofaiga tele o phosphorus, lea faaleleia tuufaatasia porotini, uunaia feaveai tuputupu ae ma le faamalosia o le faiga musculoskeletal. normalizes Potassium le gaoioiga o le afuala loto, lea e tele faaitiitia ai le tulaga lamatia o le tino ma le fatu. Gata i lea, o loo aofia ai lenei elemene i metabolism. e tatau Magnesium mo faagaoioiga masani o le atria.

O se tasi o faamanuiaga autu o le fua o ona anotusi kalori maualalo. Faafetai ia te ia, o loo faaaogaina le pea Saina i le meaai o le tagata o loo matamata i latou faatagata.

O le faaaogaina o pears Saina mo tamaitai maitaga

A o tatou iloa, e le o talafeagai fua uma mo meaai i le taimi o le atinae o le afuafua i le tino o le tina. pea Saina i le taimi o maitaga o se tasi o ni nai oloa o loo faatagaina i menu faifai pea mo le vaitaimi atoa. O nisi e fomai faapea o pepa faataga o le luma o faaaogaina e paʻu, e pei ona mafai ona faamautu i faatulagaina fertilizers ma vailaau oona. o le a le superfluous lenei faaaliga e taofia ai mo so o se oloa mai le laau.

pea Saina i le taimi o maitaga e mafai ona faaitiitia ai le vevela o le tino tumau ma le faaleleia o galuega tauave fatugao. Foi i le fua - mataupu acid maualuga folic, o lea e tatau ai mo le atinae o le tamaitiiti. o mea faapitoa lava le taua lenei mo le maitaga tina ma le pepe i le trimester muamua. I le masina lona 7 o le maitaga, o tamaitai e masani lava ona mafatia mai faaletonu uʻamea. O le pea Saina lenei Lolomi minerale e tele, faapea foi ma acid ascorbic, taua mo puipuiga. E le o fautuaina e faaaoga fua i le po. O le inumaga i aso taitasi mo tamaitai maitaga - 0.5 kg.

Afaina ai le pea Saina

Le meatotino aoga o fua silafia e toetoe lava o tagata uma, ae e toaitiiti tagata iloa e uiga i contraindications. E le o fautuaina e aai ai a pea i le pepa faatumu moto. I lenei vaitaimi, fua malosi o meatotino laxative, ma e mafai ona mafua ai faaumiumi ma le tiga manava tatā.

Atonu e te le faaaogaina soo se ituaiga o pea le taimi e tasi ai le suāsusu fou. O le faatumulia i le fulū manava ma le toilalo ogaoga i le faiga digestive. Contraindications i le faaaogāina o fefete oloa susu i Saina pea e le, e le pei o isi ituaiga. O se vaega tele o nei fua i luga o se manava avanoa, ua mafua ai bloating ma e aofia ai faʻatasi ma paga o manava tīgā. O nisi fomai fautuaina e aai ai pears ma oloa aano o manu. I lenei tulaga, ua mitiia lelei le meaai i le tino.

Teuina ma le faaaogaina o

pea Saina atoatoa tumau felauaiga umi i le potu refrigerating. I le teuina tatala fua ea e le o fautuaina ai, ona vave amata ona blacken ma leiloa density.

Faafetai i lona mafaatusalia tofo ma le manogi o le pea Saina e masani ona faaaoga i recipes eseese. O lenei foi e faatatau i ituaiga uma o salati ma desserts fua.

I le faaopoopo atu, ua fetaui lelei le pea Saina mo momono i tao.