Pepper tao i le umu: kuka recipes

Pepper tao i le umu - o ipu meaai suamalie e atoatoa mo aso anapogi, ma mo le meaai i aso taitasi. Mai lenei mataupu o le a outou aoao ai nisi o recipes manaia mo lana sauniuniga.

Pepa ma mea e 'ai minced i le ogaumu

o le uluai ipu maualalo kalori ma le mautinoa i lau tofo lenei. Ina ia saunia le pepa ma mea e 'ai minced i le ogaumu, fai mea nei:

• Fufulu ma toʻi le mumu pepa Bulgarian autu e fa. Aveese fatu ma mai vasega taitasi, le tuua o le siusiu atoa.
• pepa saunia gaugau i le ipu fireproof ma tuu i le Pou mo ni nai minute.
• Vevela suauu fualaau faisua i totonu o se ulo falai ma Fry ai le 250 kalama o aano o manu minced ma sausages po o le 100 kalama Kupat (lea e ao ona muai gāʻau o le ata). I le faaiuga, faaopoopo le tataina aniani ma cloves tolu o kaliki.
• Faaopoopo i le mea e 'ai ipu pupuna araisa ma kuka meaai ma se ulugalii o minute. Ona liliu ese lea o le vevela, o le vsypte matatioata lua mausali o sisi grated, laau pauta, masima ma pepa.
• Aveese mai pepa Pou, soloi ai i le solo pepa ma sausau ai i le masima ma le i totonu o so o se mea manogi.
• Faauu se ipu tao i le suauu, ma tuu i lalo le fasi pepa ma le nofoaga i le ogaumu. Pe o le a avea le momoi enaena, ia e aveese le pepa ma faatumu le pepa ma mea e 'ai minced. Sausauina le mea e ai ma sisi grated.

Tuu le toe pepa i le ogaumu ma mafanafana, seia atoatoa liusuavai le sisi.

pepa tunu ma kaliki

O lenei ipu faigofie le a fesoasoani ia te oe mai le taimi o le anapogi ma le ono i le aso o le vaiaso. Pepper taoina i le ogaumu ma ua saunia sosi kaliki e faapea:

• O se tasi kilogram o suamalie pepa logo, fufulu, mago ma soosoo i le suauu o fualaau aina.
• Preheat le ogaumu, tuu le fualaau faisua luga o se apa tao ma tuu i luga o le fata ogatotonu.
• Saunia pepa 40-50 minute, i nisi taimi le liliu ai i luga i le isi itu. Afea o le a le taimi saʻo, e tatau ona maua pepa ma malu.
• Ina ia saunia le sosi, faamisi faatoilaloina kaliki e ala i se masini, palu i le masima, vineka, suka ma le suauu fualaau faisua e tofo.

Tatala le pepa mai le paʻu, uʻu faatasi sosi ma auauna atu maalilili.

pepa tao ma sosi

O lenei ipu matagofie e le gata aoga tele ae foi lava momose. E faapefea e kuka le pepa taoina i le ogaumu? O le fua e matua faigofie:

• Fufulu ma kilogram matutu o pepa.
• Soosoo ai i le suauu, nofoaga i tao pepa ma tao seia faia. Aua nei galo e liliu taimi i lea taimi o le pepa mai le tasi itu i le isi itu.
• Ina ua fualaau faisua ua e saunia, ia e aveese i latou mai le ogaumu ma ia malu i luga o le pepa o tao saʻo.
• Ina ia saunia le kaleve tamato, soni tolu aniani ma Fry i latou i le suauu o fualaau aina.
• Oti i cubes 500 kalama o tamato ma auina atu i latou i le apa i le aniani.
• Sosoo ai, faaopoopo atu i le fualaau faisua a itiiti ni vai, masima, suka, mea manogi e tofo, ma le tolu o ona mamanuina lelei tataina cloves o kaliki.

Pepper paʻu, tuu i totonu o se ipu loloto ma sasaa le sosi vevela. Ina ua cooled le ipu, tuu i totonu o pusaaisa mo ni nai itula ona auauna atu.

Salsa pepa taoina

O lenei lauiloa sosi Mekisiko o loo auauna atu o se ipu itu i aano o manu, moa, figota, po o le na o ma tortillas saito. Faitau le fua o loo i lalo:

• Fufulu, pulumu i le suauu ma le tao i le umu mo le tasi tele pepa logo. Ina ua cooled, tipi i cubes ma se naifi maʻai.
• Lua tamato faasaolotoina mai le paʻu ma fatu ma soni le tino.
• Lua sprigs o Basil fou ma se vaega itiiti o pasili tataina.
• Paʻu ma soni cloves kaliki lua.

Fesootai ma palu vaega uma ma tau i latou i le suauu olive, masima ma pepa. ua saunia Salsa!

pepa tunu paie

Afai o oe o le fiafia faatasi ma pepa utu i vavae, ona tatou fautua atu e te taumafai lo tatou suiga i luga o le fua masani. Ina ia saunia le pepa logo tao ma le mea e 'ai minced, faitau ma le faaeteete le saunoaga lenei:

• solofa paʻu aniani ma mamanuina lelei ai ma se naifi.
• Fesootai le aufana, ipu afa o araisa pupuna seia oo ina toetoe lava saunia, 400 kalama o aano o manu minced (povi ma moa), o se tasi masima fuamoa ma pepa e pei ona manaomia.
• Lima pepa logo, oti i le afa, aveese fatu ma partitions, ma tuua ai na o le siusiu matagofie.
• Lua tamato vavae i mama, ma le 200 kalama o sisi laulelei i se grater laiti.
• Mea pepa ma mea e 'ai minced saunia, ma tuu i luga o se apa tao. Mama faataatia i luga o le tamato ma sausau i latou i le sisi grated.

Liligi i le 'apa a vai itiiti, liliu atu i luga o le ipu ogaumu ma kuka tusa ma le 40 minute. Ina ua le pepa paie saunia, tuu i luga o se ipu mafolafola ma auauna atu ma se salati fualaau faisua fou.

pepa tao ma le olive ma fusi manogi

Tatou te ofoina atu ia te oe se ipu fou e faateʻia pele e mafai ona e faaaoga e pei o se ipu itu i aano o manu, moa po o se iʻa. Pepper tao i le umu ai se tofo mauoa tatau sosi manogi ma olive solo le manogi. Ma kuka ina o le a tatou:

• Preheat le ogaumu, nofoaga i luga o se tao pepa i luga o le mumu e lua, lanu meamata ma samasama pepa logo. e tatau ona fualaau faisua muai faamama ai, suauu fualaau faisua matutu ma laulelei. Tao i latou, liliu atu i nisi taimi, seia oo i le paʻu o le bulges mai itu uma.
• Sauni e aveese le pepa mai le umu, ma tuu i se saucepan, ufiufi i se solo ma tuua seia malu.
• fualaau faisua Cooled paʻu, aveesea o le au ma le fatu. ua faia uma gaoioiga i luga o se ipu mama e ao mai le sua o le saoloto. ua oti le tino i ni fasiie manifinifi ma tuu i totonu o se pesini.
• Kumina fatu Fry i se ulo falai matutu, ona sui i latou i se sima ma tumutumu.
• E fesootai ma le faatumuina o le afa sipuni ti o fatu kumina, e lima sipuni o le suauu olive, e lua sipuni o le sua o le tipolo, cloves lua o nutimomoia kaliki, masima ma le suka e tofo. Sasaa le sosi sua o pepa tunu ma palu le faaeteete mea uma.

Liligi i tao meaai manogi pepa ma auina atu i infuse i le pusaaisa mo ni nai itula. Le teuteuina ipu uma ma le olive ma auauna atu.