Salati pateta "Siamani": fua, kuka metotia, tuufaatasiga ma iloiloga

Siamani i ai lava i latou oe na mafai ona taumafataga hearty ma momose. Saunia o le tele lava o nei mea e 'ai ipu ma fualaau faisua. O nei meaai, i lo latou manatu, tuuina atu le malosi ma le malosi, ma tuuina atu foi le tino i meaai tatau uma.

A o le manatu o nutritionists, iinei e eseese. ua fautuaina e fomai e le faatautala le cuisine Siamani, e pei ona O lona toesea ipu malamalama, ma le vaega ua lava tele.

Ae peitai, e masani nisi ipu Siamani i lo tatou atunuu. O se tasi o latou - o se salati "Siamani". O lenei ipu o le na tofo ofoofogia, ma kuka ai - o se fiafia moni. O lea la, i lenei mataupu o le a tatou vaavaai i ni nai fesuiaiga o le sauniuniga o lenei sālaki matagofie.

O ni nai upu e uiga i le ipu

O le mea moni salati "Siamani" o se e teuteuina ai, sa auauna atu i le ala autu. O le vaega autu iinei - pateta. E tatau ona fai mai o le vaega sili ona taua o lenei ipu o le saunia lelei o fusi, ua saunia e faaaoga ai le tele o vaega, pe faaasu, pulou aitu ma isi. D.

Saunia meaai

E pei ona taʻua i luga, o le "Siamani" salati faia mai pateta. O le mea lea, e tatau ona tatou muamua tausia o le saunia o lenei oloa faapitoa. O lea, ituaiga eseese pateta talafeagai mo lo tatou sālaki. O le vaega autu o loo fufulu lelei i lalo o le vai ma tunu i latou paʻu. I le taimi o le kuka, e tatau ona ia mautinoa e faapea o le aua nei outou pauu ese pateta. I lena tulaga o le faapea appetizing le foliga mai o salati.

faataatiaina le pateta vela i le vai malulu, ona faatoilaloina. Sosoo ai le vaega autu o loo manaomia i le faagasologa o le saunia o se salati, - sinapi. e masani ona faaaogaina Dijon, ae o le mea moni. O le autu o mea sa le tele solo le manogi o le sinapi.

1. salati fua masani i Siamani

E ui lava i lona faapuupuuina ma le faigofie, o lenei ipu a teuteu so o se laulau faigaʻai. Ina ia i ai, tatou te manaomia le oloa nei:

• pateta - 500 gr;.
• kukama tuu fagu - 2 pcs;.
• Aniani mumu eseese - 1 pc;.
• nearomatnoe suauu olive - 4 tbsp. l.
• Dijon sinapi (unsharp) - 1 tbsp. l.
• vineka - 2 tbsp. l.
• pepa, masima.

Maʻisua le pateta i latou peleue, cooled, faamama, oti i cubes. shinkuem coarsely aniani. Kukama vavae i cubes ma le nofoaga i se colander. ua fefiloi vaega uma.

O le isi laasaga - saunia faatumuina. Ina ia faia lenei mea, palu o le vineka, sinapi, suauu, masima ma se tamai pepa uliuli. Liligi sosi fualaau faisua sliced, faaoso, faavaa ma pipii ata tifaga ma e auina atu i le pusa aisa mo 20-25 minute. I le malulu e le o le tele o ona manaomia.

salati pateta i Siamani, o le fua o le ua matou fuafuaina, o loo saunia e vave ma faigofie. Manuia le taumafataga!

Fua 2. tumau "Siamani" salati

salati pateta i Siamani, o le fua o lea tatou te ofoina atu ia te oe i le taimi nei, ua saunia e faaaoga ai mea e 'ai moa (e aunoa ma pateta). o le a faaopoopo naunautai i lenei vaega salati ma le agamalu.

O lea, o mea tatou te manaomia e saunia ai? i latou:

• maio o moa - 1 pc.
• aniani (e mafai ona eseese lanu mumu) - 1 pc.
• kukama tuu fagu (auala tele) - 2 pcs;.
• sālaki;
• apu suamalie;
• suauu olive - 1 tbsp. l.
• vineka -;. l 1 h.
• oneone suka - 1 tsp .. leai se ata faasolo;
• eleele paprika - afa sipuni ti e aunoa ma se mauga;
• Dijon sinapi (unsharp) - 1 tsp;..
• masima.

Moa maio faaee i pupuna faamasima vai ma maʻisua mo 12-15 minute. Ona o le malu o le oloa ma o le a tatou oti cubes. ua fufuluina lelei Apple, faatoilaloina ma le autu, oti i cubes. Aniani mama, fufulu ma mamanuina lelei shinkuem.

O lenei ua tatou agai atu i le sauniuniga o kukama tuu fagu. E sili ona talafeagai mo lenei faamoemoe faafefeteina. O lea, vavae atu i latou i cubes ma le nofoaga i se colander i tioata suāvai sili.

Ona sālaki ua fufuluina ma mago. Aniani, kukama, apu ma fefiloi mea e 'ai moa i se fagu eseese ma amata le faatumuina tane kuka. O le ipu blender liligi le suauu olive, faailoa suka, masima, o le sinapi ma le vineka. Faafefiloi lelei. Laei le salati ma le paluga, sausauina i se paprika itiiti. Faafefiloi toe. I le pito i lalo faataatia ai se sālaki pusa eseese, ua i ai se vaega fefiloi i luga.

o lena improvised uma "Siamani" salati saunia e aai ai! Fiafia!

3. O le salati fua ma sosisi

O lenei ipu o lava faamalieina ma le soifua maloloina, e mafai ona faaaogaina o se tusisolo tetele. O lea, o le a manaomia ai le mea lenei:

• pateta - 500 gr;.
• kukama tuu fagu (faamasima) - 3 pcs;.
• aniani mumu - 1 pc;.
• sosisi salami - 150 gr;.
• kaliki - 2 cloves;
• sinapi - 0, 5, Art. l.
• pepa, masima, mayonnaise mo refueling.

Pateta maʻisua, malu, oti i cubes. shinkuem coarsely aniani. Kukama vavae i cubes ma e auina atu i se colander. vavae Salami i ni fasiie. Mo sosi vineka fefiloi, sinapi, masima, pepa, ui atu i le kaliki masher, mayonnaise. Faaoso. Toe fao salati ma tuu i le pusaaisa i lalo o le pepa alumini mo le 25 minute.

O le saunia o tatou "Siamani" salati ma le sosisi. Fiafia!

4. salati fua Siamani ma pi ma pepa

"Siamani" salati ma pi se maoae tofo ma e leai se itiiti foliga tauagafau. O lea la, le mea e tatau mo le salati? i latou:

• pateta - 500 gr;.
• pepa o so o se lanu - 1 pc.
• pi, apa mumu - 100 gr;.
• Kukama faamasima pe tuu fagu - 3 pcs.
• aniani mumu - 1 pc;.
• sinapi;
• kukama faigatā - 3 tbsp. l.
• vineka - 1 tbsp. l.
• olive (sunflower maua) suauu;
• kaliki - 1 kelove;
• pepa, masima.

Pateta maʻisua, malu, oti i cubes. shinkuem coarsely aniani. Kukama vavae i cubes. Faamamā pepa ma vavae i ni fasiie. fualaau faisua Diced, feoai ma pi.

O lenei zaymomsya sosi. Sinapi fefiloi ma brine, suauu, pepa, masima, vineka, ma ui atu i se kaliki masher. Liligi salati fusi, aofia ai ma le pepa alumini ma tuu le pusa i totonu o le pusaaisa.

O le uma salati e faapea "Siamani" ma pi ma pepa saunia. Olioli tofo ofoofogia ma le maaleale o lenei ipu.

5. salati fua "Siamani" ma faaasu ma sisi

O lenei salati matua talafeagai e avea o se ala lona lua po o autu. O le a tatou manaomia le oloa nei:

• pateta - 500 gr;.
• faaasu - 150 gr;.
• Sisi "Rusia" - 200 gr;.
• Kaliki - 2 cloves;
• aniani (manino, aniani) - 1 pc;.
• flavored suauu olive - 1 tbsp. l.
• Sinapi unsharp (Dijon) - 1 tbsp. l.
• pata, masima.

Tuu le falai i luga o le ogaumu, liligi suauu fualaau faisua ma lafo coarsely tataina aniani ma tataina kaliki. Le taimi lava oloa ua browned, faaee fasi faaasu tataina. A minute pata Faaopoopo (pata), palu.

Pupuna pateta ma le sisi tipi i cubes, faaopoopo i latou maalilili faaasu, aniani ma kaliki. Laei i sosi o kaliki ma le suauu olive. Leki, pepa e tofo.

O lenei o lo tatou "Siamani" faaasu salati sauni e aai ai. Manuia le taumafataga!